Тугалын өвдөлт (тугал): 8 шалтгаан, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цусны эргэлт муу байна
• 2. Гүний венийн тромбоз
• 3. Варикозын судлууд
• 4. Бейкерийн уйланхай
• 5. Халдвартай целлюлит
• 6. Ахиллесийн шөрмөс тасрах
• 7. Жирэмсэн үед тугалын өвдөлт
• 8. Гүйж байхдаа тугалын өвдөлт
• Эмч рүү очих анхааруулах тэмдгүүд
• Тугалын өвдөлттэй тэмцэх арга замууд

"Хөл төмс" гэж алдаршсан тугалын өвдөлт нь аль ч насныханд маш их тохиолддог шинж тэмдэг бөгөөд янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүсч болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь дасгал хөдөлгөөн хийхэд хамгийн их ашиглагддаг булчин тул биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч хөлний төмсний өвдөлт нь илүү ноцтой нөхцөл байдлыг илтгэж болох бөгөөд энэ нь нарийн боовны цист, венийн судас, тромбоз эсвэл Ахиллесийн шөрмөс тасрах зэрэг эмчээр үнэлэгдэх ёстой.

Хөлний төмсний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

1. Цусны эргэлт муу байна

Цусны эргэлт муу байгаа нь ихэвчлэн хөдөлгөөний дасгал хийдэггүй суугаа болон хөгшин хүмүүст нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа жирэмсний хожуу үе, мөн саяхан мэс засал хийлгэсэн, хэвтрийн дэглэм сахиж байгаа хүмүүст ч бас нөлөөлж болзошгүй юм. Эдгээр тохиолдолд өвдөж буй тугал нь санаа зовох шалтгаан биш боловч хөлийг тань дааруулж, явахад таагүй болгодог.

Юу хийх вэ: Сунгах нь ядуу цусны эргэлтийн өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг боловч цусны эргэлтийг сайжруулах, тухайлбал varicose судлууд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол дасгал хийх нь чухал юм. Бусад сайн зөвлөмжүүд бол уян хатан оймс өмсөх, удаан суухгүй, удаан суухгүй байх, ус хадгалахаас зайлсхийхийн тулд хоолондоо давсны хэмжээг багасгах зэрэг орно. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд зарим хоол хүнсийг үзээрэй.

2. Гүний венийн тромбоз

Гүний венийн тромбоз нь өндөр настай хүмүүсийн судасны эмгэг юм. Хөл өвдөж, хавдаж, хөшиж эхлэхэд тромбозыг сэжиглэх хэрэгтэй. Тромбоз нь хөлний нэг судсыг бөглөж, тухайн газраас цусны эргэлтийг хааж байх үед тромбоз үүсдэг. Гүн судлын тромбозыг хэрхэн тодорхойлохыг үзнэ үү.

Юу хийх вэ: гүн венийн судасны сэжигтэй тохиолдолд эмч дээр очиж оношийг тодруулж, зохих эмчилгээг эхлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн цусыг шингэлж, өтгөрүүлсэн шингэнийг антикоагулянт эмээр хийдэг. Зарим тохиолдолд а байрлуулах мэс засал хийлгэх шаардлагатай хэвээр байж болно стент сувгийг нээж, цусны урсгалыг хөнгөвчлөх.

3. Варикозын судлууд

Тухайн хүн жижиг, эсвэл 1, 2 өргөн, урт судлуудтай олон судалтай бол хөлний төмсөөр өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд судлууд улам хавдаж, хөл хүнд, ядарсан мэдрэмж төрдөг.

Юу хийх вэ: судасны венийн эмчилгээг уян хатан оймс хэрэглэх, эм уух, тогтмол хөдөлгөөн хийх зэргээр хийж болно, ингэснээр цусыг илүү хүчтэй шахаж, зүрхний хүчин чадал сайжирна. Бусад сонголтууд нь лазер эмчилгээ, склеротерапия ба судасны венийн мэс засал юм. Варикозын судсыг эмчлэх бүх сонголтыг үзээрэй.

4. Бейкерийн уйланхай

Бейкерийн цист ихэвчлэн өвдөгний араар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй "үрэл" бөгөөд өвдөгөө хөдөлгөхөд өвдөлт үүсгэдэг боловч тугал руугаа туяарах боломжтой байдаг.

Юу хийх вэ: o Бейкерийн уйланхай нь тийм ч ноцтой биш боловч маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг тул шахалтын оймс өмсөж, хүйтэн жин тавьж, физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Бейкерийн цистийн эмчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

5. Халдвартай целлюлит

Халдвартай целлюлит нь арьсны аль ч хэсэгт, түүний дотор хөлөнд нөлөөлж болох арьсны гүн давхаргын халдвар юм. Энэ төрлийн халдвар нь тугалын хүчтэй өвдөлт, улайлт, хавдар дагуулдаг.

Юу хийх вэ: Халдвартай целлюлитийг сэжиглэх бүрт эмчид хандах нь нян бактери цусны урсгалд орж, бие махбодид тархаж, сепсис үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Эмчилгээг антибиотикоор хийдэг тул эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Халдвартай целлюлитийг хэрхэн таних, эмчлэх талаар үзнэ үү.

6. Ахиллесийн шөрмөс тасрах

Хөл, өсгий шууд гэмтсэн тохиолдолд, эсвэл маш хүчтэй хөдөлгөөнтэй үед Ахиллесийн шөрмөс тасрах магадлалтай. Сонгодог шинж тэмдгүүд нь тугалын өвдөлт, явахад хүнд хэцүү, Ахиллесийн шөрмөсийг дарахад хүчтэй өвддөг бөгөөд хүмүүс ан цав сонссон эсвэл хөл рүү нь ямар нэгэн зүйл цохисон гэж ярих нь элбэг байдаг.

Юу хийх вэ: эмчилгээг хөлийг гипсээр хийдэг тул зарим тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог тул та заавал эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Ахиллес шөрмөсийг хэрхэн эмчилдэг талаар илүү ихийг олж мэдэх.

7. Жирэмсэн үед тугалын өвдөлт

Жирэмсэн үед тугалын өвдөлт нь дааврын өөрчлөлтөөс болж хөлний цус хуримтлагдсанаас болдог ердийн шинж тэмдэг юм. Жирэмсэн үед тугалын өвдөлт ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог бөгөөд өдрийн цагаар калийн дутагдалтай холбоотой гэдэс базлах шинж тэмдэг илэрч болно.

Юу хийх вэ: Жирэмсэн эмэгтэй нь таталтанд өртсөн булчингаа сунгаж, гадил эсвэл бусад калигаар баялаг хоол хүнс идэхээс гадна өдрийн цагаар уян хатан оймс өмсөж, шөнийн цагаар хөлийг нь дээшлүүлж цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг бууруулдаг.

8. Гүйж байхдаа тугалын өвдөлт

Гүйх гэх мэт дасгалын үеэр өвдөлт нь булчингийн эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Тиймээс гүйх үед тугалын өвдөлт хамгийн их тохиолддог шалтгаанууд нь:

• Хүчтэй биеийн тамирын дасгал, гол төлөв өгсүүр хэсэгт, энэ тохиолдолд хоёр хөл нэгэн зэрэг нөлөөлдөг;
• Булчин сунах, агших, сунах;
• Гэнэт нэг хөлөнд гарч ирдэг хөл, мөн хөл өвдөхөд хүргэдэг цочрол;
• Чулууны синдром, хөл дээр нь цохисон юм шиг гэнэт хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг;
• Урт хугацааны туршилт, чийгшлийн дутагдалтай үед тохиолдож болох эрдэс бодисын дутагдал.

Гүйлтийн үеэр хөлний төмс ихээр өвдөхөд гүйхээ болиод булчингаа сунгаж, шалан дээр суугаад, хөлөө сайн сунгаж, хөлийнхөө хурууг хамар руугаа чиглүүлээрэй. Гэхдээ өвдөлт нь тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд зөвхөн хоёр хөлийг зэрэг зовоох тул бие бялдрын чийрэгжилгүй байдлаас болж ядарч сульдах магадлалтай бөгөөд бэлтгэлдээ тууштай байх тохиолдолд энэ өвдөлт арилах хандлагатай байдаг.

Эмч рүү очих анхааруулах тэмдгүүд

Дараахь шинж тэмдэг илэрвэл эмч, яаралтай тусламжийн эмнэлэгт хандахыг зөвлөж байна.

• Гэнэт гарч ирэх тугалын хүчтэй өвдөлт;
• Зөвхөн нэг хөлөнд өвдөх, хавдах, хөших;
• Нэг хөлөнд улайх, хавдах, түлэгдэх мэдрэмж.

Мөн 3 хоногийн дотор арилдаггүй булчингийн хүнд өвдөлт мэдрэгдвэл эмчийн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.

Тугалын өвдөлттэй тэмцэх арга замууд

Хөлийн ачааллын дараа тугалын өвдөлт намдах хандлагатай бөгөөд физик эмчилгээ, массаж эсвэл хамгийн зөөлөн нөхцөлд амрах, эсвэл хамгийн хүнд нөхцөлд мэс засал хийх замаар эмчилж болно.

Тугалын өвдөлтийг намдаахын тулд дараахь энгийн стратегиудыг хийж болно.

• Мөсөн уутыг тугал дээр байрлуул;
• Булчинг массаж хийх;
• Булчингаа сунгах;
• Их хэмжээний ус ууж, натри, калигаар баялаг хоол хүнс идэх;
• Амрах.

Тугалын өвдөлтийг эмчлэхдээ Парацетамол, Волтарен, Калминекс зэрэг байгалийн гаралтай эмүүд гэх мэт үрэвслийн эсрэг эмүүд эсвэл булчин сулруулагчийг ашиглаж болно. Тэд юу болохыг дараахь видео бичлэгээс үзнэ үү.