Дистими: энэ юу вэ, шинж тэмдэг ба эмчилгээ (онлайн тестийн хамт)

Сэтгэл Ханамжтай

• Үндсэн шинж тэмдэг
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Амьдралын хэв маяг, гэрийн эмчилгээ
• Муу сэтгэлийн өвчнийг эмчлэх боломжтой юу?

Муу сэтгэлийн эмгэг гэж нэрлэдэг dysthymia бол архаг бөгөөд идэвхгүй болгодог сэтгэлийн хямрал бөгөөд уйтгар гуниг, хоосрол, аз жаргалгүй байдал зэрэг хөнгөн / дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Гэсэн хэдий ч хамгийн том шинж чанар бол өдөр бүр дор хаяж 2 жил дараалан эсвэл хүүхэд, өсвөр насныханд тохиолддог цочромтгой байдал нь цаг хугацааны явцад зарим хүнд хямралын хямралтай байдаг бөгөөд тэр хүн түүнийг ийм байдалд хүргэсэн зүйлийг сэтгэл гутралд автсан гэж бараг хэлж чадахгүй.

Энэ өвчнийг тухайн хүний ​​илтгэл, шинж тэмдгийг ажиглах замаар сэтгэцийн эмч сэтгэл судлаачтай хамт оношлох боломжтой бөгөөд тэндээс эмчилгээ, антидепрессант эмчилгээ, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж зохих эмчилгээг хийлгэх болно.

Үндсэн шинж тэмдэг

Дистимийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг бусад сэтгэлзүйн эмгэгүүдтэй андуурч болох ба эдгээрээс ялгарах зүйл нь тухайн хүнд тааламжтай эсвэл хувийн мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой мөч байсан ч сайжрахгүй муу сэтгэл хөдлөл, цочромтгой байдал юм. ололт амжилт. Бусад шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно:

• Дахин давтагдах сөрөг бодол;
• Найдваргүй мэдрэмж;
• Хоолны дуршил дутагдалтай эсвэл илүүдэл;
• Эрчим хүчний дутагдал эсвэл ядаргаа;
• Нийгмийн тусгаарлалт;
• Сэтгэл ханамжгүй байдал;
• Нойргүйдэл;
• Хялбар уйлах;
• Төвлөрөхөд хэцүү.

Зарим тохиолдолд хоол боловсруулах чадвар муу, булчин өвдөх, толгой өвдөх шинжтэй байдаг. Хэрэв танд dysthymia-ийн хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрвэл энэхүү шинжилгээ нь таныг өвчтэй эсэх талаар эргэлзээг тодруулахад тусална.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Дистимийн эмчилгээг сэтгэцийн эмчийн заавраар, удирдамжийн дагуу флуоксетин, сертралин, венлафаксин эсвэл имипрамин гэх мэт антидепрессант эмүүдийг ашиглан сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр хийдэг ба энэ нь биеийн дааврын эмгэгийг арилгахад тусалдаг., эмчилгээнд шаардлагатай бол.

Тухайн хүн дистимийн шинж тэмдгийг өдөөж буй нөхцөл байдлыг олж сурч, нөхцөл байдал бүрт тохирсон сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг бий болгож, бэрхшээлтэй тулгарах давуу талыг эргэцүүлэн бодож сургадаг тул сэтгэлзүйн эмчилгээ нь дистимийн үед, ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд маш их тусалдаг. бодитой бодлоор.

Амьдралын хэв маяг, гэрийн эмчилгээ

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь сэтгэлзүйн болон сэтгэлзүйн эмчилгээг орлож чадахгүй, харин мэргэжлийн хүний ​​санал болгосон эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх, эмгэгийн талаар гүнзгий сурах, зайлсхийх гэх мэтчилэн тухайн хүнд өөрийгөө халамжлах, тууштай байх зэрэг үйлдлүүд нэмэлт зүйл болж өгдөг. согтууруулах ундаа, зугаа цэнгэлийн мансууруулах бодисын хэрэглээ, бясалгалын бясалгалын хэрэглээ нь дистими гэх мэт сэтгэлзүйн асуудалд маш сайн үр дүн өгдөг.

Нэмж дурдахад байгалийн тайвшруулагч болох валериан, chamomile, мелисса, лаванда цэцгийн цай зэрэг гэрийн эмчилгээг ашиглах нь дистимийн улмаас үүсэх шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эмчилгээг нөхөх өөр хувилбаруудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйчдэд цай хэрэглэх гэж байгаагаа мэдэгдэж, хүлээгдэж буй үр нөлөөг олж авахад шаардлагатай зөв тунг зааж өгөхийн тулд ургамлын эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тайвшруулах шинж чанартай цай хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү.

Гэрийн эмчилгээ нь анагаах ухаан, сэтгэл заслын эмчилгээг орлохгүй тул зөвхөн нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглах хэрэгтэй.

Муу сэтгэлийн өвчнийг эмчлэх боломжтой юу?

Дистимийг эмчлэх боломжтой бөгөөд сэтгэцийн эмчийн зааж өгсөн антидепрессант эм, сэтгэл зүйчийн дагалдуулснаар эмчлэгддэг. Дистимийн эмчилгээг дангаар нь хийдэг тул үргэлжлэх хугацаанд хамгийн бага буюу хамгийн их хугацааг тогтоох боломжгүй юм.