Hangover-ийг хурдан эмчлэх 7 зөвлөмж

Сэтгэл Ханамжтай

• Яагаад унждаг вэ?
• Hangover авахгүйгээр яаж уух вэ

Унжсан өвчнийг эмчлэхийн тулд өдрийн цагаар хөнгөн хоолны дэглэм барьж, шингэнийхээ хэмжээг ихэсгэж, Энгов гэх мэт толгой өвдөх, эсвэл толгой өвдөх, жишээ нь Дипирон гэх мэт уух хэрэгтэй. Тиймээс Hangover шинж тэмдгүүд нь өдрийн дэглэмд саад учруулахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Хэдийгээр Hangover-ийг эмчлэх зөвлөмжүүд байдаг боловч Hangover гарахаас урьдчилан сэргийлэхийг үргэлж илүүд үздэг тул ундаагаа дунд зэрэг хэрэглэж, согтууруулах ундааг шилэн аягаар сольж хоол хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Hangover шинж тэмдгийг хурдан арилгахад туслах зарим зөвлөмжүүд нь:

1. 2 аяга чихэргүй хар кофе ууна, Учир нь кофе нь толгой өвдөхөд хүргэдэг судасны хавдрыг бууруулж, элэгний хорт бодисын солилцоонд тусалдаг;
2. Унжсан 1 эм ууна Жишээлбэл, Энгов шиг толгой өвдөх, дотор муухайрах гэх мэт шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг. Hangover шинж тэмдгийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой эмийн сангууд юу болохыг олж мэдээрэй.
3. Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй, согтууруулах ундаа нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг тул өдрийн турш хэд хэдэн аяга ус уух хэрэгтэй;
4. Байгалийн жимсний жүүс уунаУчир нь эдгээр жүүсүүдэд фруктоз хэмээх элсэн чихрийн төрөл байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид спиртийг хурдан шатаахад тусалдаг. Улбар шар эсвэл улаан лоолийн том шилэн аяга нь архийг биеэс зайлуулах ажлыг хурдасгахад тусалдаг.
5. Зөгийн бал жигнэмэг идэх, зөгийн бал нь фруктозын төвлөрсөн хэлбэртэй тул архийг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг;
6. Хүнсний ногооны шөл идээрэйЭнэ нь архины хэрэглээний явцад хүний ​​биеэс алдсан давс, калийг нөхөхөд тусалдаг.
7. Согтууруулах ундаа бүрийн хооронд нэг аяга ус хийнэ унтахаасаа өмнө ус ууж, сэрэхдээ элсэн чихэргүйгээр маш хүчтэй кофе уугаарай.

Өвчин намдаах өвчнийг сайжруулах чадвартай хүнс бол алим, амтат гуа, тоор, усан үзэм, мандарин, нимбэг, өргөст хэмх, улаан лооль, сармис, сонгино, цагаан гаа юм.

Өөр нэг чухал зөвлөгөө бол хөнгөн хоолны дэглэм барьж, аль болох их амрах бөгөөд ингэснээр согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж элэгнээс ялгарч буй хорт бодисыг гадагшлуулснаар бие нь илүү хурдан сэргээгддэг. Энэ видеоноос өөр юу хийж чадахаа олж мэдээрэй.

Яагаад унждаг вэ?

Унжлага нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй юм. Организмаас зайлуулах спирт нь элэг, цууны хүчилд хувирч, үүнийг эхлээд архинаас ч илүү хортой ацетальдегид болгон хувиргах хэрэгтэй. Энэ өөрчлөлтийг хийхэд элэг удаан хугацаа шаардагддаг тул спирт ба ацетaldehyde нь цууны хүчил болон хувирч дуустал хүний ​​биед эргэлдсээр байдаг.

Ацетальдегид нь бие махбодийн янз бүрийн эрхтэнд агуулагдах хорт бодис бөгөөд хордлого үүсгэдэг тул уналтын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад илүүдэл согтууруулах ундааны солилцооны явцад бие махбодь мацаг барих үед цусан дахь сахарын хэмжээг аль болох үр дүнтэй гаргадаггүй тул гипогликеми үүсгэж болзошгүй юм. Согтууруулах ундаа нь илүү их усыг арилгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг.

Hangover авахгүйгээр яаж уух вэ

Унтахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт их уухгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ уухаасаа хэдэн цагийн өмнө 1 хоолны халбага онгон чидуны тос ууж, 1 стакан спиртийг 1 стакан усаар сольж байгаарай. Бусад зөвлөмжүүд нь:

1. Ходоодоо хэзээ ч битгий уугаарай мөн согтууруулах ундааны тун бүрийн хооронд үргэлж 1 стакан ус эсвэл байгалийн жимсний шүүс ууж байх;
2. 1 г нүүрс ав согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө идэвхжүүлсэн;
3. Өөх тосоор ямар нэгэн зүйл идээрэй, жишээ нь нэг аяга ундаа бүрийн хоорондох шар бяслаг шиг.

Тиймээс шингэн алдалт, гипогликеми үүсэхээс сэргийлж, бие махбодид этанолыг метаболизмд оруулах цаг ихэсч, унтах эрсдэлийг бууруулдаг.