Жимс, хүнсний ногоог хэрхэн зөв угаах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүнсний ногоо угаах бусад сонголтууд
• Халдваргүйжүүлэхийн тулд цууг ашиглаж болох уу?

Жимс, хүнсний ногооны хальсыг натрийн бикарбонат, цайруулагч эсвэл цайруулагчаар сайтар угааж цэвэрлэхээс гадна хүнсний хальсанд агуулагдах шороо, зарим пестицид, пестицидийг зайлуулахаас гадна гепатит зэрэг өвчнийг хариуцдаг вирус, бактериудыг устгах, жишээ нь, холер, сальмонеллёз, тэр ч байтугай коронавирус.

Жимс, хүнсний ногоог угаахын өмнө гараа сайтар угааж, гэмтсэн хэсгийг нь авах нь чухал юм. Үүний дараа дараахь алхмуудыг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Хүнсний ногоог сойзоор угаана, нүдэнд харагдах бохирдлыг арилгахын тулд бүлээн ус, саван;
2. Жимс, хүнсний ногоогоо дэвтээнэ 1 литр ус, 1 халбага сод эсвэл цайруулагчтай саванд 15 минут орчим байлгана;
3. Жимс, хүнсний ногоог ундны усаар угаана илүүдэл бикарбонат, цайруулагч бодис эсвэл ариутгалд ашигладаг бүтээгдэхүүнийг зайлуулах.

Нэмж дурдахад дахин бохирдол гарч болзошгүй тул цэвэр хоолыг бохир, түүхий эдтэй холихгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.

Дулаан нь эдгээр хоолонд агуулагдах бичил биетнийг арилгах чадвартай тул чанаж болгосон хоолыг зөвхөн урсгал усаар угааж, шороог зайлуулдаг.

Хүнсний ногоо угаахад тохиромжтой арилжааны химийн бодис хэрэглэх бүрт сав, баглаа боодлын зааврыг уншаад биед агуулагдах бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ тохиолдолд сав баглаа боодлын зааврыг дагаж мөрдөх нь хамгийн тохиромжтой.

Цайруулагч, хлор, толбо арилгагч гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хэрэглэхээс өмнө хоол хүнснээс бүрэн салгаж авахгүй бол эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хүнсний ногоо угаах бусад сонголтууд

Хүнсний ногооны бичил биетэн, пестицидийг устгах бусад эрүүл, үр дүнтэй хувилбарууд нь устөрөгчийн хэт исэл эсвэл органик хүчил, тухайлбал нимбэг, сүүн, аскорбины хүчил хэрэглэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хоёр тохиолдолд та анхааралтай байх хэрэгтэй. Устөрөгчийн хэт исэлийн хувьд 5% -иас доош хувийг хэрэглэх нь чухал бөгөөд ингэснээр арьс эсвэл нүдний цочрол үүсгэдэг. Органик хүчлүүдийн хувьд 2 ба түүнээс дээш хүчлийн холимог хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Эдгээр хувилбаруудыг ашиглахын тулд та 1 литр ус тутамд 1 хоолны халбагыг шингэлж, хүнсний ногоогоо 15 минут байлгана. Энэ хугацаанаас хойш та илүүдэл бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, хөргөгчинд хоолоо хадгалахын тулд хүнсний ногоог урсгал усаар угааж байх хэрэгтэй.

Хүнсний ногооны хальсанд агуулагдах хортой бичил биетэн, пестицидийн хэмжээнээс болж зохих ёсоор угаагаагүй түүхий хоол хүнс хэрэглэх нь эрүүл мэндэд аюултай тул ходоод өвдөх, гүйлгэх, халуурах, бие сулрах зэрэг асуудал үүсгэдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Бохирдсон хоолноос үүдэлтэй 3 өвчнийг үзнэ үү.

Халдваргүйжүүлэхийн тулд цууг ашиглаж болох уу?

Цагаан, бальзам, дарс эсвэл алимны цууны цууг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ ариутгахад ашиглаж болох боловч үүнийг хамгийн сайн сонголт гэж үзэхгүй. Учир нь зарим судалгаагаар зарим бичил биетнийг устгахын тулд натрийн гипохлорит агуулсан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад тийм ч үр дүнтэй биш болохыг харуулж байна.

Нэмж дурдахад бусад судалгаануудаас харахад цууг зөв ажиллуулахын тулд маш их төвлөрсөн байх ёстой, өөрөөр хэлбэл хортой бичил биетэн, пестицидийг устгахын тулд усанд их хэмжээний цуу шаардагддаг. Үүнээс гадна цуу нь зарим ногооны амтыг өөрчилж чаддаг.