Паркинсоны өвчний физик ба мэргэжлийн эмчилгээ: энэ нь танд тохирох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Паркинсоны эмчилгээний физик эмчилгээ
• Физик эмчилгээний төрөл
• Амплитудын сургалт
• Тэнцвэрийн ажил
• Харилцан хэв маягийн сургалт
• Хүчний бэлтгэл
• Сунгах
• Паркинсоны эмчилгээний эмчилгээ
• Авах

Тойм

Паркинсоны өвчний олон шинж тэмдэг хөдөлгөөнд нөлөөлдөг. Булчин, чичирхийлэл, тэнцвэрээ хадгалахад бэрхшээлтэй байгаа нь уналгүйгээр аюулгүй тойрч явахад хэцүү болгодог.

Таны эмчийн зааж өгсөн эм бол шинж тэмдгийг арилгах нэг арга юм. Паркинсоны эмчилгээний физик болон мэргэжлийн эмчилгээ нь хөдөлгөөний асуудалд тусалдаг. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь таныг идэвхтэй, хараат бус байхад туслах стратеги, ур чадварыг заадаг.

Паркинсоны эмчилгээний физик эмчилгээ

Физик эмчилгээ нь хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэртэй байдал, зохицуулалтыг бий болгоход туслах хөтөлбөр юм. Энэ нь танд бэрхшээл учруулж буй хөдөлгөөний талбарыг олох чадварыг үнэлэхээс эхэлнэ.

Эмчилгээний эмч танд хүч чадал, зохицуулалт, тэнцвэр, хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгал болон бусад арга техникийг заах болно. Физик эмчилгээний үеэр та дараахь зүйлийг сурч магадгүй юм.

• ор эсвэл сандал дээр илүү амархан орж босох
• хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд булчингаа сунгана
• унахаас зайлсхийх
• холилдохгүйгээр илүү жигд алхаарай
• шатаар өгсөж уруудах
• эргэн тойронд туслахын тулд таяг эсвэл алхагч ашигла

Физик эмчилгээний хичээлүүдээс хамгийн их үр өгөөж авахын тулд Паркинсоны болон түүнтэй төстэй эмгэгүүдийг эмчлэх туршлагатай эмчийг хайж олох хэрэгтэй. ТУЗ-ийн гэрчилгээтэй мэдрэлийн эмч (NCS) эмч нар ийм төрлийн сургалтанд хамрагдах ёстой. Мэдрэлийн эмчээсээ хэн нэгэнд зөвлөгөө өгөхийг хүс.

Физик эмчилгээний төрөл

Паркинсоны өвчний улмаас үүссэн хөдөлгөөний асуудалд зарим төрлийн физик эмчилгээний аргууд тусалдаг. Эдгээрээс цөөн хэдийг энд оруулав.

Амплитудын сургалт

Паркинсон нь таны хөдөлгөөнийг аажмаар багасгаж өгдөг. Үүнийг гипокинези гэж нэрлэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд алхах нь холимог болж, таны гар чөлөөтэй эргэлдэхээ болино. LSVT BIG гэж нэрлэгддэг далайцын сургалт нь таны хөдөлгөөнийг илүү тохь тухтай болгохын тулд томруулж эсвэл нэмэгдүүлдэг.

Энэ хөтөлбөрт та эмчилгээний эмчээ хэд хэдэн сүржин хөдөлгөөнөөр явж байхад нь дагаж мөрдөөрэй. Та алхам хийж, том нуман дээр гараа дэрлээд байхдаа өвдөгөө агаарт өндөр өргөж магадгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр дасгалууд нь таны булчингийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, хөдөлгөөнийг өргөжүүлж, Паркинсоны таны биед хүргэж буй зарим өөрчлөлтийг өөрчлөхөд оршино.

Тэнцвэрийн ажил

Паркинсон нь таны нүд, дотор чих, хөлний хоорондын зохицолыг алдагдуулж, тэнцвэрийг хадгалж чаддаг. Хэрэв та хөл дээрээ тогтворгүй болох юм бол унахаас айж хаашаа ч явахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм.

Явган алхахаа болиход та агааржуулалтгүй болж, хөл дээрээ бүр ч тогтворгүй болох болно. Физик эмчилгээний эмч тэнцвэрээ сайжруулах дасгал хийж, алдсан итгэлээ сэргээхэд туслах болно.

Харилцан хэв маягийн сургалт

Паркинсоны өвчин нь алхаж байхдаа гараа хэрхэн яаж эргүүлдэг гэх мэт бие биентэйгээ зэрэгцэн хийдэг хөдөлгөөнийг өөрчилж чаддаг. Энэхүү эмчилгээ нь гар, хөлний хөдөлгөөнийг хадгалахад тусалдаг. Та гар, хөлөө нэгэн зэрэг хөдөлгөх дасгал хийдэг.

Харилцан хэв маягийн сургалтанд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• эллипс машин ашиглах
• хөдөлгөөнгүй дугуй ашиглах
• бүжгийн анги үзэх
• Тай Чи хийж байна

Хүчний бэлтгэл

Нас ба Паркинсоны өвчин хоёулаа таны булчинг сулруулж, сулруулж чаддаг. Физик эмчилгээ нь хөнгөн жин эсвэл эсэргүүцлийн тууз хэрэглэдэг дасгал ашиглан булчингаа бэхжүүлдэг. Хүчтэй булчинтай байх нь тэнцвэртэй, хөдөлгөөнтэй байхад тусална. Хэрэв та усанд сэлэх дуртай бол зарим физик эмчилгээний эмч нар усан санд суурилсан эмчилгээ хийдэг.

Сунгах

Паркинсоны булчингууд таны булчинг чангалж өгдөг, ялангуяа хонго, хөлний булчингууд. Физик эмчилгээний эмч танд хатуу булчинг сунгаж, сулруулах дасгал зааж өгч болно.

Паркинсоны эмчилгээний эмчилгээ

Паркинсоны өвчинтэй үед хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байх нь хувцаслах, шүршүүрт орох гэх мэт энгийн ажлуудыг илүү төвөгтэй болгодог. Гэртээ, ажил дээрээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт байхаас үл хамааран мэргэжлийн эмч нар өдөр тутмын амьдралд шаардлагатай ур чадварыг заадаг.

Эмчилгээний эмч таны ашиглаж болох газруудыг нарийн тодорхойлохын тулд танай гэр, ажлын байр (хэрэв та ажилладаг бол), өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг үнэлэх болно. Мэргэжлийн эмчилгээний мэргэжилтний зааж өгч болох зарим зүйлд дараахь зүйлс орно.

• хэрвээ танд хэрэгтэй бол алхагч, таяг болон бусад явган туслах хэрэгслийг хэрхэн ашиглах талаар
• алхаж байхдаа хэрхэн тэнцвэрээ хадгалах вэ (жишээлбэл, чиглэлээ өөрчлөх шаардлагатай үед удаан эргэх замаар)
• унахаас сэргийлж алхахдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх зөвлөмжүүд
• унахгүйгээр орондоо орох, гарах, шүршүүр эсвэл ваннаас гарах хялбар арга
• шүүрч авагчид болон бусад туслах хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар хувцаслах, усанд орох, өөртөө анхаарал тавих бусад даалгавруудыг хийх заль мэх
• хоол хийх, идэх, гэр цэвэрлэх гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд

Мэргэжлийн эмчилгээний эмч таны гэрт хэрэгтэй өөрчлөлтүүдийг санал болгож болно. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны гэрийг аюулгүй болгоно. Эдгээр өөрчлөлтийн жишээнд дараахь зүйлс орно.

• Хэрэв та тэргэнцэр ашигладаг бол усан ванн
• доод тоолуур
• бие засах газар болон шүршүүрийн хажуугийн хашлага
• гулсдаггүй дэвсгэр
• илүү өргөн хаалгатай
• шүршүүрийн сандал эсвэл вандан сандал
• өргөгдсөн жорлонгийн суудал
• хөдөлгөөнийг идэвхжүүлсэн шөнийн гэрэл

Авах

Паркинсоны шинж тэмдгийг удирдахад тань туслах эмч танд эмчилгээ хийдэг. Эм уухын зэрэгцээ физик эмчилгээ хийлгэх нь таны хүч чадал, хөдөлгөөн, тэнцвэрийг сайжруулдаг. Мэргэжлийн эмчилгээ нь өдөр тутмын ажлуудаа илүү хялбар, аюулгүй гүйцэтгэхэд туслах арга замыг заах болно.