Тулайны хар интоорын шүүс: Гэрийн эмчилгээний үр дүнтэй арга уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тулай гэж юу вэ?
• Хар интоорын шүүс хэрхэн ажилладаг вэ?
• Тулайны хувьд хар интоорын шүүсийг хэрхэн яаж авах вэ
• Тулайны хар интоорын шүүсний эрсдэл
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хар интоор (Прунус серотин) бол Америкийн хамгийн түгээмэл амтат интоорын төрөл зүйл бөгөөд Хойд Америкт байдаг. Олон хүмүүс хар интоорын шүүс уух нь эрүүл мэндэд тустай, ялангуяа тулай өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг гэж мэдээлдэг.

Энэ нэхэмжлэлийг баталгаажуулах зарим судалгаа байдаг.

2012 оны судалгаагаар аливаа төрлийн интоорын шүүс уух эсвэл интоорыг бусад хэлбэрээр залгих нь тулай өвчний дайралтыг бууруулж болохыг тогтоожээ. Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч оролцогчдын энэхүү судалгааны эерэг үр дүн ирээдүйтэй байна.

Тулай гэж юу вэ?

Тулай бол үрэвсэлт үений үрэвсэл юм. Энэ нь таны цусан дахь шээсний хүчил хуримтлагдах үед тохиолддог. Энэ хүчил нь талстыг үе мөчний хэлбэрээр үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гэнэт өвдөж, хавдар үүсгэдэг.

Тулай ерөнхийдөө хүндийн үе шатыг дамждаг. Үүнд:

• шинж тэмдэггүй гиперурикеми (эхний довтолгооноос өмнө шээсний хүчил их байх)
• цочмог тулай
• интервал тулай (халдлагын хоорондох хугацаа)
• архаг тулай

Биеийн тулай өвчнийг хөгжүүлэх хамгийн түгээмэл хэсэг бол өвдөг, шагай, эрхий хурууны үе юм.

Зарим хүмүүс зөвхөн нэг тулай өвчнийг мэдэрдэг бол зарим нь амьдралынхаа туршид хэд хэдэн ангитай байж болно.

Артритын сангийн тооцоолсноор 6 сая орчим америк эрэгтэй, 2 сая эмэгтэй тулай өвчнөөр өвчилжээ.

Хар интоорын шүүс хэрхэн ажилладаг вэ?

Бүх интоорын жүүсүүдийн адил хар интоорын жүүс нь маш их хэмжээний антоцианин агуулдаг. Эдгээр нь улаан, эсвэл нил ягаан өнгөтэй жимс, хүнсний ногоонд байдаг антиоксидант юм.

Нишингэ, ягаан байцаа, нэрс (бусад) нь антоцианин агуулдаг бол интоор хамгийн их агуулагддаг.

Антиоксидант нь тулай эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой үрэвслийг намдаадаг.

Хар интоорын шүүс нь антоцианин агуулдаг. Эдгээр нь хар улаан, нил ягаан өнгийн жимс, ногоог өнгөөр ​​нь өгдөг антиоксидантууд юм. Эдгээр нь тулай өвчний улмаас өвдөлт намдаахад тусалдаг.

Хар интоорын шүүсний талаар тусгайлан судалгаа хийгдээгүй байсан ч 2014 оны судалгаагаар tart интоорын шүүс нь тулайны буруутан болох шээсний хүчлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Шээсний хүчил буурах, антиоксидант ихсэх зэрэг нь тулайны довтолгоог багасгахад тусалдаг. Хар интоорын жүүс нь ижил төстэй антиоксидант агуулдаг тул шээсний хүчлийг бууруулж, тулай өвчний шинж тэмдгийг сайжруулдаг.

Хар интоорын жүүс худалдаж аваарай.

Тулайны хувьд хар интоорын шүүсийг хэрхэн яаж авах вэ

Судалгааны үр дүнд 24 цагийн турш интоор эсвэл интоорын хандыг 2-3 удаа хувааж идэх нь тулай өвчний дайралтыг бууруулах үр дүнтэй байж болохыг тогтоожээ.

24 цагийн дотор хоёроос бага хугацаанд үр дүн гарсангүй. Гурваас дээш хүн нэмэлт тэтгэмж олгоогүй.

Өнөөгийн байдлаар интоорын шүүс уух хамгийн тохиромжтой цаг байгаа эсэх эсвэл хоолгүй эсвэл хоолгүй байх нь дээр үү гэдэг нь тодорхойгүй байна.

Гэсэн хэдий ч интоор, түүний дотор хар интоорыг ямар ч хэлбэрээр залгих нь ижил үр өгөөж өгдөг нь тодорхой юм шиг санагдаж байна. Интоороо ямар ч аргаар хамаагүй хэрэглээрэй. Та тэдгээрийг идэж, ууж эсвэл интоорын ханд нэмж ууж болно.

Тулайны уламжлалт эмчилгээнд хоолны дэглэм өөрчлөх, эм уух, халуун, хүйтэн шахалт хийх зэрэг орно. Хэрэв эмч танд хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг санал болговол зөвхөн интоорын хар шүүс таны шинж тэмдгийг арилгахгүй. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хийдэг зүйлсийн нэг байж болох юм.

Та дараахь зүйлийг хүсч болно:

• Архи уухаа боль.
• Өөх тос багатай эсвэл өөх тосгүй сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
• Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
• Махыг буурцаг, буурцагт ургамлаар солино.
• Сардина, анчос зэрэг гахайн мах, давстай загас зэрэг сод, махнаас зайлсхий.

Тулай өвчний шинж тэмдгийг арилгахад туслах түгээмэл эмүүд орно.

• стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs)
• колхицин
• кортикостероидууд
• ксантин оксидазын дарангуйлагчид
• пробенецид

Тулайны хар интоорын шүүсний эрсдэл

Хэрэв та үүнээс харшилгүй бол тул хар интоорын шүүсийг тулайгаар уухад гэмгүй.

Мэдээжийн хэрэг, хэтэрхий сайн зүйл хийх боломжтой: Хар интоорын шүүсийг хэтрүүлэн уувал ходоодны гэдэс базлах, илүүдэл эсээс суулгалт зэрэгт хүргэж болзошгүй юм.

Эмчийн зааж өгсөн эм, эмчилгээний төлөвлөгөөг бүү зогсоо. Судалгаанаас үзэхэд интоорын шүүсийг аль хэдийн эмчилгээнд нэмэхэд тусалж болох юм. Хэрэв та интоорын шүүсийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах ёстой эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Хэрэв та өөрийгөө тулайтай гэж бодож байгаа бол заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Тэд оношийг аль болох хурдан хийж, эмчилгээгээ эхлэх боломжтой.

Тулай өвчний оношийг батлахын тулд эмч таны амьдралын хэв маяг, одоо байгаа бүх нөхцөл байдлын талаар асууна. Тэд таны биеийн шээсний хүчлийн түвшинг хэмжихийн тулд цусны шинжилгээ хийх болно.

Цусны шинжилгээ нь тулай өвчнийг оношлоход бүрэн тодорхойлогдоогүй тул эмч дараахь оношлогооны тестийг захиалж болно.

• MRI
• Рентген зураг
• хэт авиан
• Томографийн шинжилгээ

Таны эмч мөн нөлөөлөлд өртсөн газраас шингэний дээж авч шинжилгээнд хамруулж болно.

Эдгээр шинжилгээнүүд нь таны өвдөлтийг үүсгэж болзошгүй бусад шалтгааныг, түүний дотор халдвар эсвэл өөр төрлийн артрит өвчнийг үгүйсгэхэд тусална.

Доод шугам

Эмчийнхээ эмчилгээний төлөвлөгөөний хамт хар интоорын шүүс уух нь тулай өвчнийг намжааж болзошгүй юм. Шүүс нь антиоксидант болон шээсний хүчлийг бууруулах замаар үрэвслийг арилгаж өгдөг.

Та интоорыг мөн адил үр шимийг нь хүртэхийн тулд түүхий хэлбэрээр идэх эсвэл нэмэлт тэжээл авах гэх мэт өөр аргаар залгиж болно. Байгалийн, боловсруулаагүй интоорыг сонгох нь үргэлж аюулгүй байдаг.

Хар интоорын шүүс тулайд ямар ач тустай болох талаар хийсэн судалгаа харьцангуй шинэ юм. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө хар интоорыг залгих нь сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Хэрэв та тулай өвчтэй бол хар интоорын шүүс ууж эхэлбэл одоогийн эмчилгээний төлөвлөгөөгөө зогсоож болохгүй.

Хэрэв та тулай өвчнөөр өвдөж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол интоорын шүүсээр өөрийгөө эмчлэхийн өмнө эмчтэйгээ уулзах цагийг товло. Хар интоорын шүүс дангаараа таны шинж тэмдгийг эмчлэхгүй.