Төрсний хяналтын эм нь өвдөгний гэмтлээс хамгаалж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өвдөгний өвдөгний асуудалтай холбоотойгоор эмэгтэйчүүд ACL урагдсан шиг гэмтэл авах магадлал 1.5-2 дахин их байдаг. Баярлалаа, биологи.

Гэхдээ шинэ хэлснээр Анагаах ухаан, шинжлэх ухаанorts and Exercise Судлаач, эм уух нь эмэгтэй тамирчид болон биеийн тамирын зааланд хичээллэдэг хүмүүст хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Эм ууж байсан эмэгтэйчүүд өвдөгний гэмтлийн улмаас засч залруулах мэс засал хийлгэх магадлал бага байсан.

Эмэгтэйчүүдийн өвдөгний өвчлөл өндөр байгаагийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд Галвестон дахь Техасын их сургуулийн анагаах ухааны салбарын судлаачдын баг 15-19 насны 23,000 гаруй эмэгтэйчүүдийн даатгал, эмийн талаархи мэдээллийг судлав. ACL гэмтлийн хамгийн өндөр эрсдэлтэй бүлэг). Сонирхолтой нь тэд хамгийн хүнд гэмтэл авсан хүмүүс (өвдөгний үений нөхөн сэргээх мэс засал хийлгэхийн тулд хутганы доор орох шаардлагатай байсан) бэртэл аваагүй хүмүүстэй харьцуулахад эм уух магадлал 22 хувиар бага байгааг олж мэдсэн. (Төрсний хяналтын хамгийн түгээмэл гаж нөлөөг үзнэ үү.)

Тэгэхээр эм уух нь өвдөг хүчтэй байхтай ямар холбоотой вэ? Судлаачдын үзэж байгаагаар, эстроген дааврын дааврын даавар нь ялангуяа бэлгийн бойжилтын үед эсвэл сарын тэмдэг ирэх үед биед дамждаг бөгөөд энэ нь гэмтлийн эмзэг байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Гормон нь өвдөгний шөрмөсийг сулруулж, гэмтэл авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь эстроген дааврын түвшинг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө бууруулж, илүү тогтвортой болгодог. Шөрмөсний сулрал байхгүй болно гэдэг нь өвдөгний өвчин байхгүй гэсэн үг. (Өвдөг өвдсөн хэвээр байна уу? Өвдөгт ээлтэй доод биеийн 10 дасгалыг туршаад үзээрэй.)

Энэ нь зөвхөн өвдөлт намдаах дасгал хийхэд туслахын тулд эм уух хэрэгтэй гэсэн үг биш боловч эмэгтэй тамирчдад сонирхолтой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та хөлбөмбөгийн лигтэйгээ талбайд гарах бүртээ өвдөгнийхөө талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй болов уу.

Шалгах