Биотин нь эрэгтэйчүүдэд үс ургуулахад тусалж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Биотин гэж юу вэ?
• Дутагдал
• Биотин ба үсний өсөлт
• Үсний ерөнхий өсөлт
• Эрэгтэй хүний ​​халзан байдал
• Урьдчилан сэргийлэх
• Лабораторийн хуурамч шинжилгээ
• Эмийн харилцан үйлчлэл
• Доод шугам

Биотин нь үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг витамин бөгөөд түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт тэжээл юм.

Нэмэлт нь шинэ биш ч гэсэн түүний нэр хүнд улам бүр нэмэгдэж байна.Ялангуяа үс ургалтыг дэмжиж, үс уналтыг зогсоохыг хүсдэг эрчүүдийн дунд.

Гэсэн хэдий ч биотин нь үсний эрүүл мэндэд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг, энэ нэмэлт нь үнэхээр тусалж чадах эсэхийг мэддэггүй.

Энэ нийтлэлд биотин нь эрэгтэйчүүдэд үс ургахад тусалж чадах эсэх, нэмэлт тэжээл авах эрсдэл байгаа эсэхийг судлах боломжтой судалгааг судлав.

Биотин гэж юу вэ?

Биотин буюу В7 аминдэм нь В аминдэмийн бүлэгт багтдаг, усанд уусдаг витамин юм.

Энэ нь таны бие махбод дахь бодисын солилцооны олон ажлыг хариуцдаг бөгөөд ялангуяа хоол хүнсийг энерги болгон хувиргах үүрэгтэй.

Үүнээс гадна үс, арьс, хумсыг эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үнэндээ үүнийг витамин H гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь герман хэлний "үс ба арьс" гэсэн утгатай "Haar und Haut" гэсэн үг юм.

Биотин нь өндөгний шар, элэг, цэцэгт байцаа, мөөг, шар буурцаг, буурцаг, сэвэг зарам, бүйлс, самар, үр тариа зэрэг олон төрлийн хоолонд агуулагддаг. Энэ нь дангаараа эсвэл бусад витамин, эрдэс бодисуудтай хослуулан нэмэлт хэлбэрээр өргөн хэрэглэгддэг (,).

Нэмж дурдахад энэ нь таны биед байгалийн гаралтай гэдэсний бактери үүсгэдэг бөгөөд эрүүл түвшинд хүрэхэд хялбар болгодог ().

Биотин бол В аминдэмийн бүлэгт багтдаг, усанд уусдаг витамин юм. Энэ нь таны бие махбод дахь олон функцийг хариуцдаг бөгөөд үс, арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Дутагдал

Биотины дутагдал нь маш ховор тохиолддог тул шим тэжээл нь олон төрлийн хоолонд байдаг тул таны биед гэдэсний бактери үүсгэдэг.

Хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс, биотинидазын дутагдалтай хүмүүс гэх мэт витамины бага зэргийн дутагдалд орох эрсдэл өндөр байдаг.

Цаашилбал, түүхий өндөгний цагааныг тогтмол хэрэглэх нь хоёрдогч биотины дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Түүхий цагаан нь авидин хэмээх уураг агуулдаг тул биотиныг шингээхээс сэргийлдэг. Тиймээс өндөгний цагааныг идэхээсээ өмнө заавал чанаж идээрэй ().

Биотиний дутагдлын шинж тэмдэг бол үс уналт, ам, нүд, хамар орчмын улаан тууралт (,) юм.

Биотины дутагдал нь эрүүл хүмүүсийн дунд ховор тохиолддог тул шим тэжээл нь хоол хүнсэнд ихээр агуулагддаг бөгөөд таны бие махбодид бий болдог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс, биотинидазын дутагдалтай хүмүүс өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Биотин ба үсний өсөлт

Үсний өсөлтийг дэмжихийн тулд олон хүмүүс биотины бэлдмэлээр тангарагладаг боловч энэ нь маргаантай байдаг.

Үсний ерөнхий өсөлт

Биотин нь кератины синтезийн үүрэгтэй тул үсний өсөлтөд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Кератин бол үсний бүтцийг бүрдүүлж, бат бөх, эрүүл үсний голыг бүрдүүлэх гол уураг юм.

Биотины хэмжээ хэт бага байвал үсний өсөлт муу, үс унахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс хангалттай түвшинг авч үзвэл нэмэлт тэжээлээр дамжуулан хоол хүнсэндээ илүү их зүйл нэмэр болохгүй ().

Үнэн хэрэгтээ, зар сурталчилгаа нь эдгээр нэмэлтүүд нь үс ургалтыг дэмждэг гэж мэдэгдэж байгаа боловч хязгаарлагдмал том хэмжээний судалгаа үүнийг дэмжиж байна (,).

2017 оны тоймд биотины бэлдмэл нь шим тэжээлийн суурь дутагдалтай хүмүүсийн үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч энэхүү хомсдол нь ховор тул зохиогчид эдгээр нэмэлтүүд нь нийт хүн амд үр дүнтэй байдаггүй гэж дүгнэсэн ().

Үүнээс гадна биотиний нэмэлт нь үсний өсөлтийг дэмжиж байгааг нотлох баримт байхгүй.

Эрэгтэй хүний ​​халзан байдал

Эрэгтэй хүний ​​үс халзрах, эсвэл эрэгтэй хүний ​​андрогенетик халцрах (MAA) нь толгойн үс аажмаар унах явдал юм. Эрэгтэйчүүдийн 30-50% нь 50 насандаа MAA-ийн зарим түвшинг мэдэрдэг тул олон хүн үс унахаас урьдчилан сэргийлэх арга замыг эрэлхийлж байна ().

2019 оны тоймд судлаачид MAA-тай эрчүүдэд биотины хэмжээ үс уналтгүй хүмүүсээс арай бага байгааг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч ялгаа нь биотин ба MAA () хоорондын шууд холбоог харуулах хангалттай ач холбогдолтой биш байв.

Энэхүү тоймоос гадна биотиний нэмэлт, эрэгтэй үсийг сийрэгжүүлэх талаар эмнэлзүйн судалгаа хийгдээгүй байгаа боловч эмэгтэйчүүдэд хийсэн зарим судалгаа байдаг ().

Үсний сийрэгжилтийг мэдэрсэн 30 эмэгтэйд хийсэн давхар сохор, плацебо хяналттай нэг туршилтаар биотиныг тодорхойгүй хэмжээгээр агуулсан далайн уургийн нэмэлтийг хэрэглэснээр 90 хоногийн дараа үсний өсөлт, хэмжээ мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Хэдийгээр ирээдүйтэй боловч оролцогчид биотиний дутагдалтай байсан эсэх, эрэгтэйчүүдээс ижил үр дүн гарах эсэх нь тодорхойгүй байна.

Нэмж дурдахад амин хүчил, цайр, витамин С зэрэг үсний өсөлтийг дэмжихэд ашигладаг бусад тэжээллэг бодисууд байсан тул биотин үр дүнд нөлөөлсөн эсэх нь тодорхойгүй байна.

Тиймээс биотины дутагдалтай хүмүүст нэмэлт тэжээл өгөх нь баталгаатай байх магадлалтай боловч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Хэрэв та үс уналтанд өртөж байгаа бол шалтгааныг нь тогтоохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах нь дээр.

Хязгаарлагдмал судалгаагаар биотины бэлдмэл нь үсийг ургуулахад тусалдаг, ялангуяа шим тэжээлийн дутагдалд ороод байгаа хэсэгт.

Урьдчилан сэргийлэх

Илүүдэл биотины гаж нөлөө байхгүй ч биотиний нэмэлттэй холбоотой бусад анхаарал татсан асуудлууд байдаг.

Лабораторийн хуурамч шинжилгээ

Биотины бэлдмэл нь биотин-стрептавидин технологийг ашигладаг зарим оношлогооны тестүүдтэй харилцан үйлчилдэг тул энэ нь буруу үр дүнд хүргэдэг (,,).

Энэхүү технологийг Д аминдэм, даавар, бамбай булчирхайн түвшинг хэмжих шинжилгээнд ихэвчлэн ашигладаг. Үнэндээ биотин нь Грэйвсийн өвчин, гипотиреодизм (,,) оношлогоонд саад учруулдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ витамины илүүдэл хэрэглээ нь хуурамч тропонины түвшинг хэмжихтэй холбоотой бөгөөд зүрхний шигдээсийг илтгэдэг байсан тул эмчилгээ хойшлогдож, бүр үхэлд хүргэдэг (,,).

Тиймээс, хэрэв та биотины бэлдмэл ууж, оношлогооны шинжилгээ хийлгэж байгаа бол энэ талаар эрүүл мэндийн эмчид мэдэгдэх нь чухал юм.

Эмийн харилцан үйлчлэл

Биотин нь зарим эмтэй харилцан үйлчилдэг гэдгийг мэддэг. Жишээлбэл, карбамазепин (Тегретол), фенитоин (Дилантин), примидон (Мизолин), фенобарбитал (Люминал) зэрэг таталтын эмүүд таны биед агуулагдах энэхүү витамины хэмжээг бууруулж болзошгүй юм.

Эдгээр нэмэлтүүдтэй мансууруулах бодисын харилцан үйлчлэл төдийлөн мэддэггүй ч гэсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хамт ууж байгаа нэмэлт тэжээлээ илчлэх нь дээр.

Биотины өндөр түвшин нь олон оношлогооны шинжилгээнд саад учруулж, хуурамч үр дүнд хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр нэмэлтийг ууж байгаа бол эмчтэйгээ заавал холбоо бариарай.

Доод шугам

Биотин бол эрүүл үс ургуулах арга гэж сурталчилж буй түгээмэл тэжээл юм.

Хэдийгээр үс унах нь биотиний дутагдлын гаж нөлөө боловч хүн амын дийлэнх хэсэг нь хангалттай хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсэнд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд таны биед бий болдог.

Борлуулалт нь огцом нэмэгдэж байгаа ч зөвхөн хязгаарлагдмал судалгаагаар үс ургахад биотины бэлдмэл хэрэглэхийг дэмждэг, ялангуяа эрчүүдэд.

Тиймээс, хэрэв та эрүүл үстэй болох шийдлийг хайж байгаа бол эдгээр нэмэлт тэжээлийг орхиод оронд нь биотиноор баялаг хоол хүнсийг сонгох нь дээр.