Гадил жимсний чипс: Эрүүл үү, үгүй ​​юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Би хатаасан жимсэнд дуртай! Би өглөөний үр тариагаа хатаасан жимс, самрын холимогоор хийх дуртай, үдээс хойш зуушаар ширээн дээрээ идэх болно, эсвэл "сайн" байхыг хүсвэл би үүнийг дэггүй гэж бодсоныхоо оронд идэх болно. шоколад, жигнэмэг, зайрмаг гэх мэт чихэрлэг амттан. Гэхдээ би үнэхээр өөртөө ямар нэгэн ач тусыг өгч байна уу? Жаахан ухаж байгаад олж мэдсэн.

Чи авч болно…

Хэдхэн ширхэг гадил жимсний чипс (энэ нь ойролцоогоор 1 ½ унц) 218 ​​калори, 14 гр өөх тос, 14.8 гр элсэн чихэр, 1 гр уураг, 3.2 гр хүнсний эслэг.

Эсвэл

Хоёр дунд банана 210 калори, 1 гр өөх тос, 28.8 гр элсэн чихэр, 2.6 гр уураг, 6.2 гр хүнсний эслэг

элсэн чихэр нь гогцоо намайг шидэж байгаа боловч өөх тос, эслэгийг хараарай! Дээрээс нь би хэзээ ч суугаад хоёр бүтэн гадил иддэггүй байсан (гэхдээ би ухаж аваад хэдэн гадил жимсний чипс иддэг байсан)! Тэд Trader Joe -ийн дөнгөж 19 цент байдаг гэдгийг харгалзан үзвэл (хэрэв би булангийн жимс борлуулагчаар хооллохыг хүсч байвал 33 цент) би өглөөний хоолондоо нэмж оруулах хэрэгтэй болно.

Үнэнийг хэлэхэд би шарсан самрын тос, гадил жимсний сэндвич ... эсвэл гадил жимсний талхнаас бусад тохиолдолд гадиланд дургүй! Манай гадил жимсэнд дуртай уншигчдаас ямар нэгэн санал байна уу? Би үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байна! Сэтгэгдэл үлдээх эсвэл надад @Shape_Magazine жиргэээрэй.

Шалгах