7 батлагдсан ханиалгын эфирийн тос ба хэрхэн хэрэглэх талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• Ханиалгах тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• 1. Газрын тосны савыг амьсгал
• 2. Дэрэндээ дусал дуслаарай
• 3. Эссенциал сарниулагчийг ашиглана уу
• 4. Халуун устай савыг ашигла
• 5. Цээжиндээ тос түрхэж массаж хийлгээрэй

Үнэрт эмчилгээ нь байгалийн гаралтай эмчилгээ бөгөөд биеийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд чухал тос хэрэглэдэг. Бүх тосыг амьсгалах боломжтой тул энэ эмчилгээ нь амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд маш сайн нөлөөтэй.

Хэдийгээр байгалийн гаралтай ч гэсэн эфирийн тосыг үнэрт үнэртүүлэгч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор үргэлж хэрэглэж байх ёстой, учир нь зарим тохиолдолд ялангуяа хүүхдүүд эсвэл илүү мэдрэмтгий хүмүүс шинж тэмдгүүд улам даамжирдаг.

Ханиалгатай тэмцэхийн тулд шинжлэх ухаанаар батлагдсан зарим эфирийн тос багтана.

1. Eucalyptus;
2. Pepper гаа;
3. Цайны мод, Melaleuca эсвэл Цайны мод;
4. Ганга;
5. Розмарин
6. Лаванда цэцгийн;
7. Орегано.

Энэ эмчилгээг эмчилгээний эмчилгээнд ашиглаж болно.Учир нь ханиалгыг эмчлэх, амьсгалын дээд замын хэсгийг тайвшруулахаас гадна уушгинд вирус, бактери үүсэхээс сэргийлж, ариутгах үйлчилгээтэй. жишээ.

Ханиалгах тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Ургамал бүрт байдаг эмийн шинж чанарыг ашиглахын тулд дараахь стратегиудыг хэрэгжүүлж болно.

1. Газрын тосны савыг амьсгал

Эфирийн тосны савнаас шууд амьсгалах нь биеийг эмчлэх хамгийн бүрэн гүйцэд арга юм.Учир нь тосны тоосонцор уушгины булчинтай шууд харьцахаас гадна тархинд хурдан хүрч, бие махбодийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг.

Амьсгалаа зөв хийхийн тулд хамараа шилний аманд ойртуулж гүнзгий амьсгаа аваад, агаарыг 2, 3 секундын турш бариад, дараа нь агаараа амаараа гаргаарай. Эхлээд та өдөрт 3 удаа 5-аас 5 удаа амьсгалж, 1-ийг өдөрт 10 удаа 10 удаа хий. Унтахаасаа өмнө 10 минутын турш амьсгалж болно, ялангуяа ханиалга нь нойрыг тасалдуулж байвал.

2. Дэрэндээ дусал дуслаарай

Хэрэглэхийг хүссэн эфирийн тосноос 1-2 дусал дуслаарай, эсвэл дэрэн доор байрлуулж болох үнэрийн жижиг уутанд унтахдаа анхилуун үнэрийг нь аваарай.

3. Эссенциал сарниулагчийг ашиглана уу

Өөр нэг арга бол үнэрийг агаарт цацах зорилгоор эссензийн сарниулагчийг ашиглах явдал юм. Тоног төхөөрөмжид 1-2 дуслыг шууд нэмэхэд хангалттай бөгөөд энэ нь өдөр, шөнийн аль алинд нь ашиглахад тохиромжтой стратеги байж болох юм.

4. Халуун устай савыг ашигла

Өөр нэг арга бол буцалж буй устай савыг хэрэглэж, эфирийн тос нэмэхэд халуун усаар ууршиж, өрөөний амтыг мэдрэх бөгөөд амьсгалснаар ханиалгасан хүний ​​уушгинд нэвтрэх болно.

5. Цээжиндээ тос түрхэж массаж хийлгээрэй

Хэрэглэхийг хүсч буй эфирийн тосны 2 дуслыг 1 хоолны халбаган дээр ургамлын тос, тухайлбал кунжут эсвэл кокосын тосоор холино. Цээжний массаж нь хамараа тайлахад тусалдаг бөгөөд усанд орсны дараа болон унтахаас өмнө түрхэхэд маш тохиромжтой байдаг.

Энэхүү байгалийн эмчилгээг дуусгахын тулд жишээ нь шанцайтай цагаан гаа цай ууж үзээрэй. Үүнтэй төстэй бусад жорыг эндээс үзнэ үү.

Хэрэв та цай, сироп эсвэл ханиалгах жүүсийг илүүд үзвэл дараахь видеог үзээрэй.