Тарагны нүүрний маскын 9 давуу тал ба түүнийг хэрхэн яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Ашиглах найрлага
• Тараг янз бүрийн
• Зөгийн бал
• Турмерик
• Зуун наст
• Ашиг тус
• 1. Чийг нэмнэ
• 2. Арьсыг гэрэлтүүлнэ
• 3. Тонингжуулалтын ашиг тус
• 4. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах
• 5. Уян хатан байдал нэмэгдсэн
• 6. Нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгасан
• 7. Батгатай тэмцдэг
• 8. Бусад арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчилнэ
• 9. Арьсны халдварыг эмчилнэ
• DIY жор
• Сул талууд
• Өөр хувилбарууд
• Доод шугам

Энгийн тараг нь сүүлийн жилүүдэд гол хоол тэжээлээрээ, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийн хувьд түгээмэл болсон. Үүний зэрэгцээ тараг нь арьс арчилгааны хэв маягт нэвтрэх болсон.

Блогууд нь жирийн тарагыг арьс арчилгааны зарим ашиг тустай гэж сурталчилж болох боловч зөвхөн заримыг нь шинжлэх ухаан дэмжиж өгдөг. Эдгээр нь арьсыг чийгшүүлэх нөлөө орно.

Хэрэв та тарагны нүүрний маскыг гэртээ туршиж үзэх гэж байгаа бол бүх шинж чанар, эрсдэл, түүнчлэн туршиж үзэхийг хүсч болох бусад орцыг ойлгох нь чухал юм.

Арьсны аливаа өвчнийг бие даан эмчлэхээсээ өмнө дерматологичтойгоо зөвлөлд.

Ашиглах найрлага

Тарагны нүүрний маскыг туршиж үзэхийн тулд үр дүнд нь үндэслэн янз бүрийн төрлийн тараг, орц найрлагыг туршиж үзээрэй.

Дараах сонголтуудыг авч үзье.

Тараг янз бүрийн

Нүүрний масканд энгийн, амтгүй тараг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ бүх төрлийг ижил хэмжээгээр хийдэггүй.

Ердийн үнээний сүүний тараг нь бусад сортуудаас илүү их кальци агуулдаг. Харин Грекийн тараг нь бусад төрлийн шар сүүний хэмжээ байхгүй тул арьсанд түрхэхэд хялбар болгодог тул өтгөн бүтэцтэй байдаг.

Хэрэв танд үнээний сүүнд харшилтай бол бусад сонголтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнд бүйлс, кокосын сүүнээс гаргаж авсан ургамлын гаралтай тараг, мөн ямааны сүүний тараг орно.

Зөгийн бал

зөгийн бал нь хуурай арьс, экзем, хайрст үлд өвчнийг эмчлэхэд туслах тодорхой шим тэжээл, уургийн байгалийн гаралтай эх үүсвэр болохыг харуулж байна. Энэ нь арьсны дээд давхаргыг нөхөн сэргээх явцад арьсны үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг.

Зөгийн бал нь ялангуяа түлэгдэлтийн үед болзошгүй шарх эдгээгч болж чаддаг.

Турмерик

Турмерик бол үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй тул халуун ногоо юм. Хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээл гэх мэт үр нөлөөг тэмдэглэж байхад бусад нь гадуур эмчлэх зорилгоор куркума болж хувирдаг.

Энэ нь батга, хайрст үлд гэх мэт арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчилдэг гэдгээрээ хамгийн сайн мэддэг байх.

Зуун наст

Зуун настын шүүсийг наранд түлэгдэх үйлчилгээ гэж хамгийн сайн мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч арьсны ашиг тус нь түлэгдэлтээс гадна батга, экзем, хайрст үлдээс илүү өргөн хүрээг хамардаг. Энэ нь хуурай арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг. Арьсанд хурдан шингэх чадвар нь зуун настыг тослог арьсны сайн сонголт болгодог.

Ашиг тус

Бүх төрлийн нүүрний маск нь хэд хэдэн нийтлэг зорилготой байдаг бөгөөд эдгээр нь таны арьсны бүтэц, өнгө аяс, чийгийн тэнцвэрийг сайжруулахад зориулагдсан байдаг. Тодорхой ашиг тус нь найрлагаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Тарагны нүүрний маск ашигласны дараахь есөн ашиг тусыг дор харуулав.

1. Чийг нэмнэ

Тарагны өтгөн бүтэц нь таны арьсны чийгийг түгжихэд тусалдаг гэж үздэг. 2011 оноос эхлэн тарагны маскын ийм үр нөлөөг нөөцлөх болно.

2. Арьсыг гэрэлтүүлнэ

2011 оны мөн адил хийсэн судалгаагаар тарагны маск нь таны арьсыг өнгөлөг болгож чадна гэж зөвлөж байсан.

3. Тонингжуулалтын ашиг тус

Батга сорви, эсвэл нар, хөгшрөлтийн толботой эсэхээс үл хамааран арьсны өнгө жигд бус байдаг. Тараг нь арьсны өнгийг жигд болгодог, магадгүй байгалиас заяасан пробиотикуудын тусламжтайгаар гэсэн үг.

4. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах

Судалгааны ажил нь нарны эвдрэлээс үүдэлтэй хөгшрөлтийн толбыг арилгахад туслах тарагны чадавхийг дэмжиж байгаа бол 2015 оны судалгаагаар тараг нь хамгийн түрүүнд хэт ягаан туяаны (хэт ягаан туяа) цацрагийн нөлөөг багасгахад тусална гэж үзэж байна.

Тараг нь арьсны эсрэг чөлөөт радикал саармагжуулагч саад тотгорыг бий болгож, улмаар нарны туяанаас үүсэх хөгшрөлт, үрчлээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг гэж бодож байна.

5. Уян хатан байдал нэмэгдсэн

Мөн тараг нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

Хөгшрөх тусам таны арьс уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг уургийн төрөл болох коллагеныг байгалиасаа алддаг. Нүүрний маск нь арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулахын зэрэгцээ уян хатан чанарыг сэргээхэд тусалдаг.

6. Нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгасан

Уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх нь үрчлээс, үрчлээсийг багасгах нэг арга юм. Өөр нэг арга бол нарийн шугам хамгийн тод харагддаг эпидермисийн гадаад төрхийг өөрчлөх явдал юм.

Тараг дахь пробиотикууд нь хөгшрөлтийн ийм шинж тэмдгээс хамгаалахад тустай гэж үзэж байна.

7. Батгатай тэмцдэг

Пробиотикууд нь тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг P. acnes батга үрэвслийн гол шалтгаан болох бактери. 2015 оноос хойш хийсэн ижил судалгаагаар пробиотикууд үрэвслийг ерөнхийд нь бууруулж улмаар батгыг зөөлрүүлж, ирээдүйд гарахаас сэргийлж чадна.

8. Бусад арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчилнэ

Пробиотикт байдаг ижил үрэвслийн эсрэг үр нөлөө. Эдгээрт rosacea, psoriasis, экзем орно.

9. Арьсны халдварыг эмчилнэ

Тараг нь арьсны халдварыг эмчлэх нянгийн шинж чанартай байж болзошгүй гэж үздэг. Тарагны маскыг эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр халдвар авсан, хугарсан арьсанд түрхэж болохгүй.

DIY жор

Тарагыг дангаар нь нүүрний маск болгон ашиглаж болох боловч арьсны бусад асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бусад найрлагатай хольж болно. Нүүрний маск тавихаас өмнө нүүрээ үргэлж угааж, 15 минут байлгана.

Дараах DIY жорыг анхаарч үзээрэй.

• 1/2 аяга тараг, 1 tsp. зөгийн бал, 1/2 tsp. үрэвсэлтэй эсвэл тослог арьсанд зориулагдсан нунтаг турмерик
• 1/4 аяга тараг, 1 tbsp. зөгийн бал, 1 tbsp. арьсыг цочроох зуун настын гель
• 1 аяга тараг ба гиперпигенац хийхэд хэдэн дусал шинэхэн нимбэгний шүүс

Сул талууд

Хэрэв та сүүний харшилтай бол уламжлалт тарагнаас татгалзаж, оронд нь ямааны сүү, ургамлын гаралтай сүүний хольцыг сонгох хэрэгтэй.

Та нүүрний маскаа тохойныхоо дотор талд бага зэрэг туршиж үзэх талаар бодож магадгүй юм.Энэ процессыг нөхөөсний тест гэж нэрлэдэг бөгөөд масканд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхын тулд дор хаяж 24 цагийн өмнө хийдэг.

Өөр нэг боломжит сул тал бол тараг хэрэглэхээс үүссэн нүх бөглөрсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм үр нөлөөг эмнэлзүйн нөхцөлд судалж үзээгүй болно.

Өөр хувилбарууд

Тарагны нүүрний маск нь цорын ганц DIY сонголт биш юм. Арьс арчилгааны талаархи дараахь хувилбаруудыг анхаарч үзээрэй.

• батга, хайрст үлд зэрэг үрэвсэлт өвчний үед турмерик нүүрний маск
• хуурай арьсанд зориулсан авокадогийн маск
• oatmeal нүүрний маск нь цочроосон арьсыг тайвшруулна
• тослог арьсанд зориулсан нимбэгний шүүс, чидуны тос
• батгатай, хуурай, түлэгдсэн арьсны зуун настын ханд
• хуурай эсвэл хөгшрөх арьсны ногоон цайны маск

Доод шугам

Тараг нь DIY нүүрний масканд ашигладаг олон орцын нэг юм. Энэ нь таны арьсны чийгийг тэнцвэржүүлж, илүү үр өгөөжтэй бусад давуу талыг санал болгодог. Үнэндээ зарим эмнэлзүйн судалгаагаар тараг нүүрний маскын ашиг тусыг хэд хэдэн удаа нөөцөлж өгдөг.

Гэсэн хэдий ч сэдэвчилсэн тараг нь арьсны өргөн ашиг тустай эсэхийг тодорхойлох.

Таны дерматологич бол тусламжийн өөр нэг эх үүсвэр юм, ялангуяа арьсны архаг эмгэгийг эмчлэхийг хичээдэг. Хэрэв тараг таны нүүрний маскаар хайж буй үр дүнг авчрахгүй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.