Та яагаад толгойгоо детоксоор эмчлэх ёстой вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Алхам 1: Цэвэрхэн байлгаарай.
• Алхам 2: Үхсэн зүйлсийг тайрч ав.
• Алхам 3: Уух.
• Алхам 4: Хамгаалалтыг ашиглана уу.
• Шалгах

Та үүнийг хэдэн зуун удаа сонссон: Шампунь хоорондох хугацааг уртасгах (мөн хуурай шампунь хийх) нь таны өнгийг хадгалж, хуйхынхаа байгалийн гаралтай тосыг үсийг чийгшүүлж, дулааны өнгөний гэмтлийг багасгадаг. Асуудал нь таны үсэнд сайн зүйл нь хуйханд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд эрүүл бус хуйх нь шинэ үс ургах чанарт нөлөөлдөг. Union Square Laser Dermatology-ийн дерматологич Шереен Идрис хэлэхдээ "Би хуйхын архаг цочрол, үс хугарах, үс унах зэрэг асуудлуудын талаар ихэвчлэн гомдоллож буй өвчтөнүүдийн дунд тогтмол өсөлт гарч байгааг харсан." Нью-Йорк хот. Тэгэхээр та үснийхээ хэрэгцээг хуйхныхаа арчилгаатай хэрхэн уялдуулах вэ? Энэ тийм ч хэцүү биш. Эндээс манай дэглэмийг дагаж эхэл.

Алхам 1: Цэвэрхэн байлгаарай.

Та биеэ угаахгүй олон хоног явахгүй, дараа нь шуу дээрээ нунтаг цацаж, цэвэрхэн гэж үзнэ" гэж Ashira Dermatology-ийн анагаах ухааны захирал Шани Фрэнсис хэлэхдээ хуурай шампунь шампунь гэж нэрлэх нь буруу ойлголт гэж хэлжээ. Толгойн арьс эрүүл байвал та нүүрнийхээ арьсыг арчилж, бохирдлыг тогтмол арилгаж байх ёстой-хамгийн багадаа гурван өдөр тутамд. "Сарлагийн саваг хэдэн өдрийн турш таны толгой дээр үлдээж болохгүй" гэж доктор Фрэнсис хэлэв. Хэрэв хуйхны арьс цочромтгой болж, псориаз, экзем, хаг зэрэг урьд өмнө тохиолдож байсан нөхцөл байдал хурцдаж, үсний ургалтыг саатуулна. Нью-Йорк хотын Fourteenjay салоны эзэн, Aveda-ийн будагч Дэвид Адамс үүнийг ингэж тайлбарлав. :

"Тогтмол шампунь угаахгүй үед бүтээгдэхүүний хуримтлал маш нягт болж, үсний уутанцар нээхийг хааж, гарч болох ширхэгийн тоог хязгаарладаг. Энэ нь өмнө нь 3-4 ширхэг ургаж байсан уутанцар одоо зөвхөн нэг ширхэг нахиалах боломжтой гэсэн үг юм. эсвэл хоёр "

Алхам 2: Үхсэн зүйлсийг тайрч ав.

"Үхсэн арьсны эсийг хуйхнаас зайлуулах нь таны эпидермисийн эрүүл мэндийг сайжруулж, үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг сайжруулдаг" гэж доктор Идрис хэлэв. Зөөлөн сэгсрэх нь шампунь эсвэл бүр тодруулагч найрлагаар бүрэн задрахгүй байж болох наалдамхай эсвэл тослог бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгадаг. "Хэрэв таны үс, хуйх сайн байгаа бол сард нэг юмуу хоёр удаа гуужуулж байвал хангалттай" гэж Адамс хэлэв. Харин таны хуйхан сэвсгэр, загатнах юм уу, эсвэл та шампунь түрхэлгүй удаан сунгасан бол эхний сард долоо хоног бүр гуужуулагчийг түрхээрэй.

Асгарах аргуудын хувьд хамгийн энгийн арга бол "зөөлөн резинэн сойз ашиглан хуйхныхаа арьсыг гараар гуужуулах" гэж Нью -Йоркийн Салли Хершбергер салоны Шарон Доррам Колор компанийн стилист Темур Дзидзигури хэлэв. Үсний арьсыг үсний арьсаар массаж хийснээр үхсэн арьс, толбыг тайлж, дараа нь шүршүүрт ороод шампунаар угаана. (BTW, та буруу шампуниар угааж байгаа байх.) Өөр нэг сонголт: Дөрөвний нэг хэмжээтэй дусаагуурт нэг халбага элсэн чихэр хийж өөрийн гараар скраб хийх болно.

Алхам 3: Уух.

Доктор Фрэнсис "Таны биеийн бусад хэсгийн арьс шиг хуйхан ч үр дүнтэй ажиллахын тулд чийг хэрэгтэй." Гэхдээ нүүр, гараа тос түрхдэг шиг өдөр бүр тослох нь утгагүй бөгөөд шаардлагагүй юм. Долоо хоногт нэг юм уу хоёр удаа чийгшүүлэхэд хангалттай гэж доктор Идрис хэлж байгаа бөгөөд шампунь угаасны дараа хуйханд бага зэрэг ангижруулагч түрхэж, үсээ арчиж болно. Мөн хуйхыг чийгшүүлж, тэнцвэржүүлэхийн тулд шампунаар угаасны дараа түрхэхэд хялбар шингэдэг хуйх серум, тоникууд байдаг. (Энд хуйхыг хамгаалах 10 бүтээгдэхүүн байна.)

Алхам 4: Хамгаалалтыг ашиглана уу.

Хэт ягаан туяанаас болж хуйхыг аль болох хамгаалах нь чухал гэж Доктор Идрис хэлэхдээ хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй актиник кератоз нь хуйханд гэмтэл учруулж, үс унахаас гадна арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Хуйх нь ил гарсан газруудад нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй, хэрэв та усан сан, далайн эрэг дээр байгаа бол тослог нарнаас хамгаалах тосыг хуйхнаас хамгаалагч, үс засагч гэж арчилсны дараа үсээ хигнон болгон түрхээрэй. (Эдгээр бүтээгдэхүүн нь гадаа дасгал хийх үед таны үсийг хамгаалж чадна.)

Шалгах