Хамрын хоолойг хэрхэн засах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гэрийн нөхцөлд хамрын хоолойг засах 3 арга
• 1. Ярихын тулд илүү их амаа нээ
• 2. Булчингаа бэхжүүлэх дасгал хийх
• 3. Ярьж байхдаа хэлээ доошлуул

Хамрын хоолойн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

• Гипоанализ: тухайн хүн хамар битүүрсэн юм шиг ярьдаг бөгөөд ихэвчлэн томуу, харшлын үед эсвэл хамрын анатомийн өөрчлөлтөд тохиолддог;
• Hyperanasalada: Энэ нь ихэвчлэн хүмүүсийг хамгийн ихээр зовоодог бөгөөд ярианы дадал зуршлаас болж үүсдэг бөгөөд энэ нь ярих явцад агаарыг буруу тийш чиглүүлж хамар руу чиглүүлдэг.

Хамрын аль ч хэлбэрийн дуу хоолойг засах хамгийн сайн эмчилгээний нэг бол амьсгалыг хянах, чихний дасгал хийхдээ аль авиаг хамар, эсвэл зүгээр л амаар гаргаж болохыг тогтоож, дараа нь замыг нь засах гэж сургах явдал юм. энэ бол яриа.

Тиймээс хамрын дуу хоолойг үүсгэж болзошгүй шалтгааныг тодруулахын тулд ярианы эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд тохиолдол тус бүрт ганцаарчилсан хяналтыг эхлүүлэх нь зүйтэй.

Гэрийн нөхцөлд хамрын хоолойг засах 3 арга

Хамрын хоолойг нэг удаа засахын тулд ярианы эмчийн туслалцаа зайлшгүй шаардлагатай боловч хоолойг хамартай болгох эрч хүчийг бууруулж, гэртээ хадгалж болох хэдэн зөвлөмж байдаг. ярианы эмч заасан эмчилгээ:

1. Ярихын тулд илүү их амаа нээ

Хамар хоолой нь бараг л амаа ангайж ярьдаг хүмүүст түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь агаар зөвхөн амаар дамжин гарахгүй, харин хамар дамжин арилдаг гэсэн үг юм. Үүнийг хийснээр дуу нь ердийнхөөс илүү хамартай болж дуусдаг.

Тиймээс хамрын хоолойтой хүмүүс ярихдаа амаа илүү нээлттэй байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Сайн зөвлөгөө бол амныхаа ард шүдний хооронд ямар нэгэн зүйл барьж байна гэж төсөөлөх, түүнийг нэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх, амаа илүү нээлттэй байлгахад оршино.

2. Булчингаа бэхжүүлэх дасгал хийх

Ярианыхаа хэлбэрийг сайжруулах, хамрын хоолойноос зайлсхийх бас нэг сайн арга бол ярих үйл ажиллагаанд оролцдог амны орчмын булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх явдал юм. Үүнийг хийх зарим арга замууд орно.

• "Тэсрэх" гэсэн үсгүүдийг удаанаар давт.P, B, T эсвэл G зэрэг;
• "Чимээгүй" гэсэн үсгүүдийг аажмаар давт.жишээ нь S, F эсвэл Z;
• “А” / “ан” дууг давтаж давт, тагнайны булчинг дасгал хийх;
• Лимбэ ашигла булчинг агшаах, агаарыг ам руу чиглүүлэх.

Эдгээр дасгалуудыг гэртээ өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж хийж болох бөгөөд дуу чимээ гаргах шаардлагагүйгээр хийж болох бөгөөд ингэснээр гэрийн ажил хийж байхдаа, жишээ нь таныг бэлтгэл хийж байгааг хэн ч мэдэхгүйгээр хийх боломжийг олгодог.

Хамрын хоолойг засахад туслах бусад дасгалуудыг үзнэ үү.

3. Ярьж байхдаа хэлээ доошлуул

Хамрын хоолойтой холбоотой бас нэг асуудал бол ярианы үеэр дээш өргөгдөөгүй ч гэсэн хэлний өсөлт, хамрын илүү дуу гаргах явдал юм.

Хэдийгээр энэ өөрчлөлтийг тодорхойлоход хэцүү ч үүнийг сургаж болно. Үүний тулд толины өмнө зогсож, эрүүгээ нэг гараараа барьж, амаа нээж, хэлний үзүүрийг урд ба доод шүдний дээр байрлуулна. Энэ албан тушаалд очсоныхоо дараа та 'gá' гэсэн үгийг амаа хамхалгүйгээр хэлж, а а-г ярихад хэл нь доошоо унаж байгаа эсэхийг эсвэл дээш нь дээшлүүлж байгааг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв та босож байгаа бол ярианы зөв арга тул дуу чимээ гараад хэлнийхээ доор гарч иртэл бэлтгэл хийхийг хичээх хэрэгтэй.