Толгой өвдөх 10 төрөл, түүнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хамгийн нийтлэг толгой өвдөх
• 1. Хүчдэлийн толгой өвдөх
• 2. Кластерийн толгой өвдөх
• 3. Мигрень
• Хамгийн түгээмэл хоёрдогч толгой өвдөх
• 4. Харшил буюу синусын толгой өвдөх
• 5. Гормоны толгой өвдөх
• 6. Кофеины толгой өвдөх
• 7. Толгой өвдөх
• 8. Гипертензийн толгой өвдөх
• 9. Толгой өвдөх
• 10. Гэмтлийн дараах толгой өвдөх
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Мигренээс ангижрах 3 йог

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Толгой өвдөх

Бидний олонхи нь толгой өвдөх, эвгүйрхэх, анхаарал сарниулах өвдөлтийг мэддэг. Толгой өвдөх янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Энэ нийтлэлд 10 өөр төрлийн толгой өвдөх талаар тайлбарлах болно.

• толгой өвдөх
• кластерийн толгой өвдөх
• толгой өвдөх
• харшил эсвэл синусын толгой өвдөх
• дааврын толгой өвдөх
• кофеины толгой өвдөх
• толгой өвдөх
• даралт ихсэх толгой өвдөх
• толгой өвдөх
• гэмтлийн дараах толгой өвдөх

Бараг бүх хүмүүс хааяа нэг толгой өвддөг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага.

Толгой өвдөхийг "толгойн аль ч бүсэд" өвдөлт гэж тодорхойлж болох боловч энэ өвдөлтийн шалтгаан, үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч нь толгой өвдөх хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Зарим тохиолдолд толгой өвдөхөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай болдог. Толгой өвдөхийн хажуугаар дараахь зүйлийг мэдэрч байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

• хатуу хүзүү
• тууралт
• урьд өмнө хэзээ ч тохиолдож байгаагүй хамгийн муу толгой өвддөг
• бөөлжих
• төөрөгдөл
• бүдүүлэг яриа
• 100.4 ° F (38 ° C) ба түүнээс дээш температуртай
• биеийн аль ч хэсэгт саажилт үүсэх эсвэл харааны алдагдал

Хэрэв таны толгой өвдөх нь тийм ч хүчтэй биш бол толгойны төрлийг хэрхэн тодорхойлох, өвчний шинж тэмдгийг бууруулахын тулд юу хийж болох талаар уншина уу.

Хамгийн нийтлэг толгой өвдөх

Толгой өвдөхөд толгой өвдөх нь толгой өвддөг байна нөхцөл байдал. Өөрөөр хэлбэл, таны толгой өвдөхөд өвчин, харшил гэх мэт таны бие махбодь тулгардаг зүйл нөлөөлөхгүй.

Эдгээр толгой өвдөх нь эпизодик эсвэл архаг байж болно.

• Эпизодик толгой өвдөх тохиолдох тохиолдол гардаг. Эдгээр нь хагас цагаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг.
• Архаг толгой өвдөх илүү тогтвортой байна. Эдгээр нь сарын ихэнх өдрүүдэд тохиолддог бөгөөд хэдэн өдөр үргэлжлэх боломжтой байдаг. Эдгээр тохиолдолд өвдөлт намдаах төлөвлөгөө шаардлагатай байдаг.

1. Хүчдэлийн толгой өвдөх

Хэрэв та хурцадмал толгой өвдвөл толгойдоо уйтгартай, өвдөж буй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Энэ нь чичрэхгүй байна. Хүзүү, дух, толгой, мөрний булчингийн эргэн тойронд эмзэглэл, мэдрэмж төрж болзошгүй.

Толгой өвдөх нь хэн бүхэнд мэдрэгддэг бөгөөд ихэнхдээ стресст автдаг.

Жоргүй эмчилдэг (OTC) өвдөлт намдаах эм нь таны хааяа тохиолддог шинж тэмдгийг арилгахад л хангалттай байж болох юм. Үүнд:

• аспирин
• ибупрофен (Advil)
• напроксен (Алеве)
• Excedrin Tension Толгой өвдөх гэх мэт ацетаминофен ба кофеин

Хэрэв гадуур эмчлэх эмийг намдаахгүй бол эмч эмчийн зааж өгсөн эмийг санал болгож болно. Үүнд индометацин, мелоксикам (Мобик), кеторолак орно.

Толгой өвдөх нь архаг болоход толгой өвдөхөд хүргэдэг өөр арга хэмжээг санал болгож болно.

2. Кластерийн толгой өвдөх

Кластерийн толгой өвдөх нь хүчтэй шатаах, цоолох өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Эдгээр нь нэг нүдний эргэн тойронд эсвэл цаана, эсвэл нүүрний нэг талд тохиолддог. Заримдаа толгой өвдөх хэсэгт хавагнах, улайх, улайх, хөлрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хамрын түгжрэл, нүдний нулимс ихэвчлэн толгой өвдөхтэй ижил тал дээр тохиолддог.

Эдгээр толгой өвдөх нь цувралаар тохиолддог. Толгой өвдөх тус бүр 15 минутаас гурван цаг хүртэл үргэлжилдэг. Ихэнх хүмүүс кластерын үеэр өдөрт нэгээс дөрвөн удаа толгой өвддөг, ихэвчлэн өдөр бүр ижил хугацаанд өвддөг. Нэг толгойны өвчин намдсаны дараа удахгүй нөгөө нь өвдөх болно.

Кластерт толгой өвдөх нь өдөр бүр хэдэн сараар өвдөж болно. Кластеруудын хоорондох саруудад хүмүүс шинж тэмдэггүй байдаг. Кластерийн толгой өвдөх нь хавар, намрын улиралд илүү их тохиолддог. Эдгээр нь эрэгтэйчүүдэд гурав дахин их тохиолддог.

Эмч нар кластерийн толгой өвдөх шалтгаан нь юу болохыг сайн мэдэхгүй ч шинж тэмдгийг эмчлэх зарим үр дүнтэй аргуудыг мэддэг. Өвдөлт намдаахын тулд эмч тань хүчилтөрөгчийн эмчилгээ, суматриптан (Имитрекс) эсвэл орон нутгийн анестетик (лидокаин) зөвлөж болно.

Оношлогоо хийсний дараа эмч тантай хамтран урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө боловсруулна. Кортикостероидууд, мелатонин, топирамат (Топамакс), кальцийн сувгийн хориглогч нь таны кластерын толгойн өвчин намдаах үе шатанд орж болзошгүй юм.

3. Мигрень

Мигрень өвдөлт нь таны толгойн гүнээс хүчтэй цохилт юм. Энэ өвдөлт хэдэн өдрийн турш үргэлжилж болно. Толгой өвдөх нь таны өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх боломжийг ихээхэн хязгаарладаг. Мигрень нь хүчтэй цохилж, ихэвчлэн нэг талыг барьдаг. Толгой өвддөг хүмүүс ихэвчлэн гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий байдаг. Дотор муухайрах, бөөлжих нь ихэвчлэн тохиолддог.

Зарим мигрень өвчний өмнө харааны эмгэгүүд гардаг. Таван хүн тутмын нэг нь толгой өвдөхөөс өмнө ийм шинж тэмдэгтэй тулгарах болно. Аура гэдгээрээ танигдсан нь дараахь зүйлийг харахад хүргэж болзошгүй юм.

• анивчих гэрэл
• гялалзсан гэрэл
• зигзаг шугам
• одууд
• сул тал

Auras нь таны нүүрний нэг тал эсвэл нэг гарт хорсох, ярихад төвөгтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч тархинд цус харвах шинж тэмдэг нь мигрень өвчнийг дууриаж болох тул эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд шинэ шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Мигрень халдлага танай гэр бүлд тохиолдож болзошгүй эсвэл мэдрэлийн системийн бусад өвчинтэй холбоотой байж болно. Эмэгтэйчүүд мигрень өвчнөөр өвдөх нь эрэгтэйчүүдээс 3 дахин их байдаг. Гэмтлийн дараах стресс өвчтэй хүмүүст мигрень үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Нойргүйдэл, шингэн алдалт, алгассан хоол, зарим хоол хүнс, дааврын хэлбэлзэл, химийн бодист хордох зэрэг орчны зарим хүчин зүйл нь нийтлэг мигрень үүсгэдэг.

Хэрэв OTC-ийн өвдөлт намдаах эм нь халдлагын үед мигрень өвдөлтийг бууруулдаггүй бол эмч тань triptans-ийг томилж болно. Триптан нь тархины доторх үрэвслийг бууруулж, цусны урсгалыг өөрчилдөг эм юм. Эдгээр нь хамрын шүрших, эм, тарилга хэлбэрээр ирдэг.

Алдартай сонголтууд нь:

• суматриптан (Imitrex)
• ризатриптан (Maxalt)
• ризатриптан (Axert)

Хэрэв та сард гурваас дээш хоногийн турш толгой өвддөг, сарын дөрвөн өдөр зарим талаараа толгой өвддөг, эсвэл дор хаяж зургаан өдөр толгой өвддөг бол толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр эм уух талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Судалгаанаас харахад урьдчилан сэргийлэх эмийг нэлээд дутуу хэрэглэдэг. Мигрень өвчтэй хүмүүсийн зөвхөн 3-13 хувь нь л урьдчилан сэргийлэх эм хэрэглэдэг бол 38 хүртэлх хувь нь үнэхээр шаардлагатай байдаг. Мигренээс урьдчилан сэргийлэх нь амьдралын чанар, бүтээмжийг ихээхэн дээшлүүлдэг.

Урьдчилан сэргийлэх эмэнд дараахь зүйлс орно.

• пропранолол (Inderal)
• метопролол (Топрол)
• топирамат (Топамакс)
• амитриптилин

Хамгийн түгээмэл хоёрдогч толгой өвдөх

Хоёрдогч толгой өвдөх нь таны биед болж буй өөр нэг зүйлийн шинж тэмдэг юм. Хэрэв таны хоёрдогч толгойн өвчин өдөөж байвал архаг хэлбэрт шилжиж болно. Анхдагч шалтгааныг эмчлэх нь ерөнхийдөө толгой өвдөхөд тусалдаг.

4. Харшил буюу синусын толгой өвдөх

Толгой өвдөх нь заримдаа харшлын урвалын үр дүнд тохиолддог. Эдгээр толгойн өвдөлтөөс болж өвдөх нь ихэвчлэн таны синусын хэсэг ба толгойны урд хэсэгт төвлөрдөг.

Мигрень толгой өвдөх нь ихэвчлэн синусын толгой өвддөг гэж буруу оношлогддог. Үнэндээ "синусын толгой өвдөх" өвчний 90 хүртэл хувь нь мигрень байдаг. Архаг улирлын харшлын буюу синусит өвчтэй хүмүүс ийм төрлийн толгой өвдөхөд амархан байдаг.

Синусын толгой өвдөх нь хуримтлагдсан салстыг нимгэрүүлж, синусын даралтыг үүсгэдэг. Хамрын стероидын шүршигч, фенилэфрин (Sudafed PE) гэх мэт антиокистаминууд эсвэл цетиризин (Zyrtec D Allergy + түгжрэл) зэрэг антигистаминууд үүнд тусална.

Синусын толгой өвдөх нь синусын халдварын шинж тэмдэг болдог. Эдгээр тохиолдолд халдварыг арилгах, толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд эмч антибиотик эмчилгээ хийлгэж болно.

5. Гормоны толгой өвдөх

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дааврын хэлбэлзэлтэй холбоотой толгой өвддөг. Сарын тэмдэг, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, жирэмслэлт зэрэг нь таны эстрогений түвшинд нөлөөлдөг тул толгой өвдөхөд хүргэдэг. Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой толгойн өвчинг сарын тэмдгийн мигрень гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө, эсвэл дараа нь, эсвэл өндгөвчний үеэр ч тохиолдож болно.

Энэхүү өвдөлтийг хянахын тулд напроксен (Aleve) гэх мэт OTC-ийн өвдөлт намдаах эм эсвэл фроватрипан (Frova) зэрэг эмийн жороор эмчилж болно.

Мигреньтэй эмэгтэйчїїдийн 60 орчим хувь нь сарын тэмдгийн мигреньтэй байдаг гэж тооцоолж байгаа тул сар тутам толгой євдєх бууралтад орлуулах эмчилгээ нь нєлєєтэй байж болно. Тайвшрах арга, йог, зүү зүү, хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

6. Кофеины толгой өвдөх

Кофеин нь таны тархины цусны урсгалд нөлөөлдөг. Хэт их уух нь толгой өвдөж, кофеин "хүйтэн цацагт хяруул" -аас татгалзах болно. Толгой байнга өвддөг хүмүүс кофеин хэрэглэснээс болж толгой өвдөх эрсдэлтэй байдаг.

Өдөр бүр тархиа тодорхой хэмжээний сэргээштэй кофеинд хордуулж хэвшсэн үед та кофейноо засч залруулахгүй бол толгой өвдөж магадгүй юм. Учир нь кофеин нь тархины химийг өөрчилдөг бөгөөд үүнээс татгалзах нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Кофеиноо багасгадаг хүн бүр толгойноосоо гардаггүй. Кофейны хэрэглээгээ тогтвортой, боломжийн түвшинд байлгах эсвэл бүрмөсөн хаях нь толгой өвдөхөөс сэргийлж чадна.

7. Толгой өвдөх

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа толгой өвдөх нь хурдан болдог. Жин өргөх, гүйх, бэлгийн харьцаанд орох нь толгой өвдөхөд хүргэдэг нийтлэг хүчин зүйл юм. Эдгээр үйл ажиллагаа нь таны гавлын ясны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж улмаар толгойн хоёр талдаа толгой өвдөхөд хүргэдэг гэж боддог.

Толгой өвдөх нь удаан үргэлжлэх ёсгүй. Энэ төрлийн толгой өвдөх нь ихэвчлэн хэдэн минут эсвэл хэдэн цагийн дараа арилдаг. Аспирин, ибупрофен (Advil) зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд таны шинж тэмдгийг багасгах хэрэгтэй.

Хэрэв та толгой өвдөх юм бол эмчид хандах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд эдгээр нь эмийн ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

8. Гипертензийн толгой өвдөх

Цусны даралт ихсэх нь толгой өвдөхөд хүргэдэг бөгөөд ийм толгой өвдөх нь яаралтай тусламжийн дохиог өгдөг. Энэ нь таны цусны даралт ихсэх үед тохиолддог.

Гипертензийн толгой өвдөх нь толгойн хоёр тал дээр ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд аливаа үйл ажиллагаанд илүү хүндээр тусдаг. Энэ нь ихэвчлэн лугшилттай шинж чанартай байдаг. Мөн танд хараа, мэдээ алдалт, цочрол, хамраас цус гарах, цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах зэрэг өөрчлөлтүүд гарч болзошгүй.

Хэрэв та АГ-тэй толгой өвдөж байна гэж бодож байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх юм бол ийм төрлийн толгой өвдөх магадлалтай.

Эдгээр төрлийн толгой өвдөх нь цусны даралтыг илүү сайн хянаж чадсаны дараа удалгүй арилдаг. Цусны даралт ихсэлтийг үргэлжлүүлэн хянах шаардлагатай бол тэд дахин давтагдах ёсгүй.

9. Толгой өвдөх

Толгой эргэх толгойн өвчин, эмийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг толгой өвдөх нь уйтгартай, хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх, эсвэл мигрень шиг илүү хүчтэй өвдөх мэдрэмж төрүүлдэг.

Хэрэв та OTC өвдөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэдэг бол энэ төрлийн толгой өвдөх магадлал өндөр байдаг. Эдгээр эмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл толгой өвдөх нь бага болохоос илүү их өвддөг.

Толгой эргэх нь ацетаминофен, ибупрофен, аспирин, напроксен зэрэг OTC эмийг сарын 15-аас дээш хоногийн хугацаанд хэрэглэхэд хэзээ ч тохиолддог. Эдгээр нь кофеин агуулсан эмэнд илүү түгээмэл тохиолддог.

Толгой өвдөх эмчилгээний цорын ганц арга бол өвдөлтийг хянахын тулд хэрэглэж байсан эмээс өөрийгөө зайлуулах явдал юм. Эхэндээ өвдөлт улам даамжирч магадгүй боловч хэд хоногийн дотор бүрэн намжих ёстой.

Хэт их толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол өдөр бүр урьдчилан сэргийлэх эм ууж, толгой өвдөхөд хүргэдэггүй бөгөөд толгой өвдөхөөс сэргийлдэг.

10. Гэмтлийн дараах толгой өвдөх

Гэмтлийн дараах толгой өвдөх нь ямар ч төрлийн толгойн гэмтлийн дараа үүсч болно. Эдгээр толгой өвдөх нь мигрень эсвэл хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн таны гэмтэл авснаас хойш 6-12 сар хүртэл үргэлжилдэг. Тэд архаг хэлбэрт шилжиж болно.

Эдгээр толгой өвдөхөд өвдөлтийг хянахын тулд триптан, суматриптан (Имитрекс), бета-хориглогч, амитриптилиныг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Ихэнх тохиолдолд эпизодик толгойн өвчин 48 цагийн дотор арилдаг. Хэрэв та хоёр хоногоос дээш хугацаагаар өвддөг толгой хүчтэй өвдөж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Гурван сарын хугацаанд сарын 15-аас дээш хоногийн дараа толгой өвдвөл толгой өвдөх архаг өвчин тусах магадлалтай. Өвдөлтийг аспирин эсвэл ибупрофенээр эмчлэх боломжтой байсан ч та юу болж байгааг олж мэдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Толгой өвдөх нь эрүүл мэндийн илүү ноцтой нөхцөл байдлын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зарим нь гадуурх эм, гэрийн эмчилгээнээс гадна эмчилгээ шаарддаг.

Мигренээс ангижрах 3 йог