Мигренийг эмчлэх үндсэн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Тайвшрах арга техник
• 2. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
• 3. Хооллохдоо анхаарал тавих хэрэгтэй
• 4. Эмийн ургамлын хэрэглээ
• 5. Зүү зүү
• 6. Гомеопати

Мигренийн эмчилгээг Sumax, Cefaliv, Cefalium зэрэг эмийн санд амархан олддог боловч эмчийн зааж өгөх ёстой эмээр хийдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс толгой эргэх, дотор муухайрах, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд энэ тохиолдолд өвдөлт намдаах эм, бөөлжих, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээс гадна өвдөлтийг улам эрчимжүүлж болзошгүй юм.

Тиймээс мигрень өвчнөөр өвдөх нь хүчтэй болох үед эмчийн зааж өгсөн эмийг тайван амрахаас гадна тайван, харанхуй орчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Migraine-т заасан үндсэн эмчилгээний жагсаалтыг үзнэ үү.

Мигрень нь зарим төрлийн хоол хүнс хэрэглэх, хэт их стресс гэх мэт хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй тул эдгэрэх арга байхгүй боловч халдлагаас урьдчилан сэргийлэх, өвдөлтийн эрч хүчийг бууруулахад үр дүнтэй байдаг байгалийн эмчилгээний аргууд байдаг.

1. Тайвшрах арга техник

Бясалгал, йог гэх мэт тайвшрах аргууд нь өдөр тутмын хурцадмал байдлыг арилгах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд цаг хугацааны явцад мигрень хямралын гол шалтгаануудын нэг болох стрессийн түвшинг бууруулдаг. Оюун ухаанаа тайвшруулахын тулд тайвшрах 8 аргыг үзээрэй.

2. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Мигренийн довтолгооны давтамж, өвдөлтийн эрчмийг багасгахын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд энэ эмчилгээ нь өдөр бүр хийгддэг бөгөөд дараахь зуршлын өөрчлөлт орно.

• Харанхуй болсоны дараа нүүрний ойролцоо хурц гэрлээс зайлсхийх хэрэгтэй;
• Өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах;
• Биеийн тамирын дасгал тогтмол хийж байх;
• Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• Тамхинаас гарах.

Эдгээр зуршлыг хэвшилд хамруулах нь мигрень өвчний эрчмийг бууруулахаас гадна амьдралын чанарыг сайжруулж, бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

3. Хооллохдоо анхаарал тавих хэрэгтэй

Хоолонд оруулдаг хоол хүнс байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд мигреньийн эрч хүчийг бууруулдаг, тухайлбал селен агуулдаг туулайн бөөр, стрессийг багасгах, эсвэл цагаан гаа нь хариуцлагатай дааврын нийлэгжилтийг саатуулдаг. өвдөлт мэдрэхүй. Мигрень өвдөлтийг аль хоол хүнс багасгаж болохыг шалгаж үзээрэй.

Гэсэн хэдий ч цусны эргэлтийг өөрчилдөг бодис агуулсан кофе, нитрит гэх мэт хиймэл нэмэлт найрлагатай, үрэвсэл үүсгэдэг, хямралын давтамжийг нэмэгдүүлдэг аж үйлдвэржсэн хоол хүнс гэх мэт зарим хоол хүнсээс зайлсхийх нь бас чухал юм. Тиймээс байнгын хямралтай хүмүүст зөвлөдөггүй.

Дараахь видеог үзээд мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах эдгээр болон бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

4. Эмийн ургамлын хэрэглээ

Валериан, танацет зэрэг эмийн ургамал нь нойрыг зохицуулж, үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул цай, капсул хэлбэрээр хэрэглэх нь шинэ хямралын нөхцөл байдлыг хянахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч өвчний шинж тэмдгийг арилгаж, энэ төрлийн эмчилгээг хүлээгдэж буй үр дүнд хүргэхийн тулд ургамлын гаралтай эмчийн бүх зааврыг хүндэтгэх ёстой. 4 төрлийн мигрень цай хэрхэн бэлтгэх талаар сурах.

5. Зүү зүү

Зүү тавих нь мигрень өвчний шинж тэмдгийг бууруулж, халдлагыг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүдтэй адил үр дүнтэй байдаг. Хятадын уламжлалт анагаах ухааны энэ арга нь мигреньээс үүссэн биеийн тодорхой энергийн цэгүүдийг өдөөх, түгжээгүй болгох зорилгоор нарийн ширхэгтэй зүүг арьсандаа суулгах явдал юм.

Мигренийг эмчлэхэд зүүний эмчилгээний хувь нэмэр нь эндорфин, байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, бие махбодоос бий болдог бодисыг орон нутагт ялгаруулж, өвдөлт намдаах, тайвшрал, сайн сайхан байдлыг бий болгодог. Зүү зүү гэж юу болох, эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг ойлгоорой.

6. Гомеопати

Гомеопати нь "ижил төстэй эдгэрэлт ижил төстэй" гэсэн зарчмын дагуу тухайн хүний ​​тавьсан нөхцөл байдлыг эмчлэх, хөнгөвчлөх шинж тэмдэг үүсгэдэг бодисыг ашиглахаас бүрдэх байгалийн болон өөр эмчилгээний нэг төрөл юм. Гэсэн хэдий ч гомеопатик эмийг эмчийн зөвлөсөн эмчилгээнд үргэлж ашиглаж байх ёстой.

Гомеопати гэж юу болох, энэ нь хэрхэн ажилладаг болохыг ойлгох.