6 минутын алхах тест: энэ юу вэ, юунд зориулагдсан, яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• Туршилтыг хэрхэн хийдэг
• Туршилтыг хэзээ хийхгүй байх вэ
• Лавлах утга

6 минутын турш явган алхах тест авах нь зүрхний дутагдал, уушигны архаг бөглөрөлтөт өвчин гэх мэт өвчтэй эсвэл жишээ нь зүрх, уушгинд мэс засал хийлгэсэн хүний ​​амьсгалын, зүрх, бодисын солилцооны чадварыг олж мэдэх сайн арга юм.

Туршилтын гол зорилго нь тухайн хүн 6 минут дараалан алхаж чадах зайг шалгах, зүрх судасны болон амьсгалын замын үйл ажиллагааг үнэлэхэд тестийн өмнө ба дараа тухайн хүний ​​зүрхний цохилт, даралтыг хэмжих ёстой.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

6 минутын турш явган алхах тест нь дараахь нөхцөл байдалд зүрх ба амьсгалын чадавхийг үнэлэхэд үйлчилдэг.

• Уушиг шилжүүлэн суулгах мэс заслын дараа,
• Бариа засал хийлгэсний дараа;
• Зүрхний дутагдал;
• COPD тохиолдолд;
• Цистик фиброз;
• Фибромиалгиа;
• Уушигны гипертензи;
• Уушигны хорт хавдар.

Шинжилгээг хоол идсэнээс хойш дор хаяж 2 цагийн дараа хийх ёстой бөгөөд тухайн хүн эмээ ердийн байдлаар үргэлжлүүлэн ууж болно. Хувцас нь тохь тухтай, шаахай өмссөн байх ёстой.

Туршилтыг хэрхэн хийдэг

Тест хийхийн тулд та 10 минут сууж, амрах хэрэгтэй. Дараа нь даралт, судасны цохилтыг хэмжиж, дараа нь 6 минутын турш хамгийн багадаа 30 метр урттай тэгш газар алхах хэрэгтэй. Хурд нь аль болох хурдан, гүйхгүйгээр, гэхдээ тогтвортой байх ёстой.

Хамгийн тохиромжтой нь тухайн хүн 6 минутын турш зогсоолгүйгээр хэвийн алхаж чаддаг байх ёстой, гэхдээ амьсгалах эсвэл хананд хүрэхээ болихыг зөвшөөрдөг бөгөөд хэрэв ийм тохиолдол гарвал эмч шинжилгээгээ даруй зогсоохыг хүсч байна уу эсвэл та үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.

6 минут хүрэхэд хүн сууж байх ёстой бөгөөд тэр даруй даралт, судасны цохилтыг дахин хэмжиж, эмч маш ядарсан эсэхийг асууж, явсан зайг хэмжих ёстой. Эдгээр утгуудын шинэ хэмжилтийг тест дууссаны дараахан 7, 8, 9-р минутын дотор хийх ёстой.

Туршилтыг 1 долоо хоногоос бага хугацаанд дахин хийх ёстой бөгөөд утга нь илүү зөв тул үр дүнг харьцуулах хэрэгтэй.

Туршилтыг хэзээ хийхгүй байх вэ

Алхах тестийг тогтворгүй стенокардитийн үед, тухайн хүн 20 минутаас дээш хугацаагаар цээжээр өвдөх, эсвэл зүрхний шигдээсээр 30 хоногоос бага хугацаагаар өвдөх тохиолдолд хийж болохгүй.

Энэхүү шинжилгээг хийхээс урьдчилан сэргийлж болох бусад нөхцөл байдал нь зүрхний цохилт 120 мин / мин-ээс дээш, систолын даралт 180 мм-ээс дээш диастолын даралт юм.

Тухайн хүн дараахь тохиолдолд туршилтыг зогсоох шаардлагатай.

• Цээжний өвдөлт;
• Амьсгал давчдах;
• Хөлс;
• Цайвар;
• Толгой эргэх эсвэл
• Крым.

Энэхүү шинжилгээ нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх боломжтой тул тухайн хүн өвдсөн эсвэл зүрхний шигдээс болсон байж болзошгүй гэсэн сэжиг байгаа бол шинжилгээг эмнэлэгт, эмнэлэгт хэвтэх үед эсвэл яаралтай тусламж үзүүлэх боломжтой эмнэлэгт хийх шаардлагатай. шаардлагатай тохиолдолд өгсөн. Гэсэн хэдий ч дасгалын тест байсан ч шинжилгээний улмаас нас барсан тохиолдол бараг бүртгэгдээгүй байна.

Лавлах утга

Лавлагааны утга нь зохиогчоос хамаарч харилцан адилгүй байдаг тул тухайн хүнийг үнэлэх хамгийн сайн арга бол тестийг 7 хоногоос бага хугацаанд хоёр удаа хийж, үр дүнг харьцуулах явдал юм. Туршилт дуусмагц тухайн хүн ямар мэдрэмж төрж байгаагаа тайлагнах ёстой бөгөөд энэ нь түүний хөдөлгүүр, амьсгалын чадварын түвшинг тодорхойлоход тусалдаг. Боргийн сургууль нь хүний ​​амьсгал давчдах түвшинг үнэлэхэд үйлчилдэг бөгөөд тэгээс 10 хүртэл хэлбэлздэг бөгөөд тэг нь: Надад амьсгал давчдахгүй, 10 нь: үргэлжлүүлэн алхах боломжгүй юм.