Шархлаат колит: амьдралын нэг өдөр

Сэтгэл Ханамжтай

• 6:15 цаг
• Өглөө 8:00
• 9:00 цаг
• 12:00 цаг
• 17:45 цаг
• 20:30.

6:15 цаг

Сэрүүлэг дуугарч сэрэх цаг болжээ. Хоёр охин маань өглөө 6:45 цагийн орчимд сэрдэг тул энэ нь надад 30 минутын “би” цагийг зарцуулдаг. Бодолтойгоо хамт байх цаг зав гарна гэдэг миний хувьд чухал зүйл.

Энэ хугацаанд би суниаж, иогоор хичээллэх болно. Өдрийг эхлүүлэх гэсэн жаахан эерэг баталгаа намайг эмх замбараагүй байдал дунд төвлөрөхөд тусалдаг.

Би шархлаат колит (UC) оношлогдсоны дараа би өдөөгч хүчин зүйлээ олох гэж маш их цаг зарцуулсан. Би нэг дор нэг хором зарцуулах нь миний бие бялдар, оюун санааны хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг мэдсэн.

Өглөө 8:00

Энэ үед хүүхдүүд маань хувцаслаад бид өглөөний цайгаа уухад бэлэн боллоо.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих нь уучлалыг арилгах гол түлхүүр юм. Нөхөр маань мөн UC өвчтэй тул манай хоёр охин үүнийг өвлүүлэх эрсдэл өндөртэй байдаг.

Нөхцөл байдлыг олж авах боломжийг нь багасгахын тулд би тэдний хоолыг эхнээс нь хийж байсан ч гэсэн сайн хооллож байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Энэ нь цаг хугацаа их шаарддаг, гэхдээ тэд UC авах магадлал багатай гэсэн үг юм.

9:00 цаг

Би том охиноо сургууль дээр нь хаячихаад дараа нь хамаагүй ажил хийдэг, эсвэл дүүтэй нь хийх ажил руу явдаг.

Өглөө нь би UC-ийн шинж тэмдгийг илүү их мэдрэх хандлагатай байдаг тул угаалгын өрөө рүү олон удаа явах шаардлагатай болдог. Ийм зүйл тохиолдсон үед би бага охиноо хичээлдээ хоцрох болно гэсэн үг. Тэр миний нөхцөл байдлын үнийг төлж байгаа юм шиг санагдаж байгаа болохоор би уурлаж байна.

Эсвэл, заримдаа түүнтэй хамт даалгавар өгөөд гарч ирэхэд миний шинж тэмдгүүд илэрч, би бүх зүйлийг зогсоож, хамгийн ойрын бие засах газар руу гүйх хэрэгтэй болно. 17 сартай хүүхдэд энэ нь үргэлж амар байдаггүй.

12:00 цаг

Бага охин бид хоёрын үдийн цайны цаг. Бид гэртээ хооллодог болохоор би өөртөө эрүүл зүйл бэлдэж чаддаг.

Биднийг идсэний дараа тэр унтахаар буув. Би ч бас ядарсан, гэхдээ оройн хоолоо цэвэрлээд бэлдэх хэрэгтэй. Хүүхдүүд маань сэрүүн байхад оройн хоол хийх нь ихэвчлэн хэтэрхий хэцүү байдаг.

Амралтын өдөр болгоныхоо өмнөөс долоо хоногийнхоо төлөвлөгөөг гаргахыг хичээдэг. Зарим хоолоо багцаар нь хийгээд хөлдөөчихдөг болохоор завгүй байгаа эсвэл хоол хийхээс залхсан тохиолдолд нөөцөлсөн.

Ядаргаа бол UC-тэй хамт амьдрахын гаж нөлөө юм. Үргэлжлүүлж чадахгүй юм шиг санагддаг болохоор энэ нь бухимдал төрүүлдэг. Нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй бол би ээждээ найддаг. Түүнийг нөөц бололцоотой байлгах нь надад адислагдсан юм. Надад завсарлага эсвэл хоол бэлтгэхэд туслах шаардлагатай үед би түүнд найдаж болно.

Мэдээжийн хэрэг, надад бас хэрэгтэй үед нөхөр маань байдаг. Намайг нэг харвал тэр гараа тавьж, гараа сунгах цаг болсон эсэхийг мэдэх болно. Хэрэв надад нэмэлт амралт хэрэгтэй бол тэр үүнийг миний хоолойгоор сонсож чадна. Тэр намайг үргэлжлүүлэн урагшлахад шаардагдах зоригийг өгдөг.

Хүчтэй дэмжлэгийн сүлжээтэй болсноор UC-ээ даван туулахад тусалдаг. Би янз бүрийн дэмжлэгийн бүлгүүдээр дамжуулан гайхалтай хүмүүстэй танилцаж байсан. Тэд надад урам зориг өгч, эерэг сэтгэлгээтэй байхад минь тусалдаг.

17:45 цаг

Оройн хоолоор үйлчилдэг. Миний хийсэн зүйлийг миний охидод идүүлэх нь хэцүү байж болох ч би тэднийг зоригжуулахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Том охин маань миний идэх зуршил, яагаад зөвхөн зарим хоолыг иддэг талаар асууж эхэлсэн. Тэр намайг тодорхой хоол идсэнээр гэдэс өвддөг эрүүл мэндийн өвчтэй гэдгээ мэдэрч эхэлж байна.

Түүнд UC надад хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарлахад би гунигладаг. Гэхдээ тэр хүн бүрийг эрүүл байлгаж, хамгийн сайн сонголт хийхийн тулд би чадах бүхнээ хийж байгаагаа тэр мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, зарим өдөр би орондоо хэвтэж, гадаа гарах захиалга өгөхийг хүсдэг ч хэрвээ би үүнийг хийвэл хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэдгийг би мэднэ. Энэ нь намайг хянах чадвартай болгодог.

20:30.

Бид бүгдээрээ унтах цаг болжээ. Би их ядарсан байна. Миний UC намайг доройтуулсан.

Миний байдал миний нэг хэсэг болсон, гэхдээ намайг тодорхойлж чадахгүй. Өнөө шөнө би амарч, эрч хүчээ сэлбэх болно, ингэснээр маргааш гэхэд би хүүхдүүдийнхээ төлөө хүссэн ээж болж чадна.

Би бол миний хамгийн сайн өмгөөлөгч. Үүнийг надаас хэн ч булааж чадахгүй. Мэдлэг бол хүч чадал бөгөөд би өөрийгөө үргэлжлүүлэн сургаж, энэ өвчний талаар мэдлэгийг дээшлүүлэх болно.

Би хүч чадлаа хадгалж, UC хэзээ ч миний охидод нөлөөлөхгүй байхын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Энэ өвчин ялахгүй.