Жирэмсэн үед толгой эргэх: юу байж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үед толгой эргэх шалтгаанууд
• Юу хийх вэ
• Жирэмсэн үед толгой эргэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Жирэмсэн үед толгой эргэх нь жирэмсний эхний долоо хоногоос эхлэн гарч ирдэг бөгөөд жирэмсний туршид давтагддаг эсвэл зөвхөн сүүлийн саруудад тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд ихэвчлэн цусан дахь умайн жингээс болж даралт буурахтай холбоотой байдаг. хөлөг онгоц.

Толгой эргэх тохиолдолд эмэгтэй хүн тайван байж, таагүй байдал арилтал гүнзгий амьсгаа авах нь чухал юм. Толгой эргэх шалтгааныг олж тогтоон, толгой эргэх нь байнга тохиолддог бөгөөд бусад шинж тэмдгүүд дагалдсан үед эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд жишээ нь цус багадалтыг илтгэж болох тул цусны шинжилгээ өгөх нь чухал юм.

Жирэмсэн үед толгой эргэх шалтгаанууд

Жирэмсний үед толгой эргэх нь жирэмсний эхэн эсвэл хоёр дахь гурван сард ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд үүнтэй холбоотой байж болно.

• Хэт удаан идэхгүй;
• Маш хурдан босоорой;
• Илүүдэл дулаан;
• Төмөр дутуу хоол хүнс;
• Бага даралт.

Эмэгтэй хүн үе үе толгой эргэх үед эмчид хандах шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог эсвэл нүдний хараа, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илрэх үед эмэгтэйчүүдийн эмч, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах нь чухал юм. эсвэл ерөнхий эмч нь толгой эргэх шалтгааныг олж, зохих эмчилгээг эхлэх болно.

Юу хийх вэ

Толгой эргэж эхэлмэгц эмэгтэй хүн унах, өөрийгөө гэмтээх эрсдлээс сэргийлж, амьсгаа аваад тайвшрахыг хичээ. Хэрэв та олон хүнтэй орчинд байгаа бол бага зэрэг тайвширсан газар очих нь чухал юм.

Нэмж дурдахад толгой эргэх таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд эмэгтэй зүүн талд орон дээр хэвтэж эсвэл орон дээр хэвтэж, хөлнийхөө доор өндөр дэр тавьж болно.

Жирэмсэн үед толгой эргэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Толгой эргэх нь давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү ч гэсэн энэ эрсдлийг бууруулдаг зарим стратегиудыг хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд үүнд:

• 15 минутаас дээш хугацаагаар худал хэлсний дараа эсвэл суусны дараа аажмаар босох;
• Өдөрт, ялангуяа сууж байхдаа хөлөөрөө тогтмол дасгал хийх;
• Өргөн, тохь тухтай хувцас өмсөх;

Нэмж дурдахад өөр нэг чухал зөвлөмж бол дор хаяж 3 цаг тутамд хооллож, өдөрт 2 литр орчим ус уух явдал юм. Эрүүл жирэмсэн болохын тулд юу идэхээ үзээрэй.