Таны хэрэгцээнд тохирсон хамгийн сайн тампон хэмжээг хэрхэн сонгох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
• Янз бүрийн хэмжээ нь юу гэсэн үг вэ?
• Шингээх чадварын түвшин яагаад тийм чухал вэ?
• Зөв шингээгч хэрэглэж байгаа эсэхээ хэрхэн мэдэх вэ?
• Та сарын турш өөр өөр шингээгчтэй тампон хэрэглэх ёстой юу?
• Бодит хэмжээсүүдийн тухайд бүгд тампонууд ижил урт, өргөнтэй юу?
• ‘Гоолиг / нарийхан тохирох’ нь ‘хөнгөн’ -тэй ижил зүйл үү?
• ‘Идэвхтэй’ тампон ба ердийн тампон хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
• Өргөдөл гаргагчийн төрөл хамаатай юу?
• Хуванцар түрхэгч
• Өргөтгөсөн өргөдөл гаргагч
• Картонон аппликейшн
• Дижитал тампон
• Энэ нь үнэргүй байх нь хамаагүй юу?
• Хэрэв та ямар төрлийн тампон хэрэглэх ёстой вэ?
• Та анх удаа сарын тэмдэг ирж байна
• Та анх удаа тампон хэрэглэж байна
• Та хэзээ ч үтрээний бэлгийн үйл ажиллагаа эрхэлж байгаагүй
• Та аарцагны хөндийн өвдөлтийг мэдэрдэг
• Доод шугам

Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Дахин сарын цаг болжээ. Та дэлгүүрт байгаа, сарын тэмдгийн үеийн бүтээгдэхүүний эгнээнд зогсож байгаа бөгөөд та энэ бүх өөр өөр өнгө, хэмжээ юу хийх вэ гэж л бодож байна. үнэндээ гэсэн үг үү?

Бүү санаа зов. Бид тантай яг одоо хамт байна.

Эцсийн эцэст, өөр өөр тампон хэмжээтэй болоход таны мэдэх ёстой зүйл бол хэмжээ нь тампон их биеийн урт эсвэл өргөн биш харин шингээгч чанарыг илэрхийлдэг.

Гэсэн асуулт байна уу? Үргэлжлүүлэн уншаарай.

Янз бүрийн хэмжээ нь юу гэсэн үг вэ?

Шингээх чадварын түвшин яагаад тийм чухал вэ?

Бүх цэгүүд тэнцүү биш байна. Зарим хүмүүст тохиолддог урсгал нь дараагийнхаас ихээхэн ялгаатай байж болно.

Гэхдээ үүнээс илүү олон зүйл бий. Таны хугацааны туршид таны урсгал өөрчлөгдөж магадгүй юм. Таны сарын тэмдэг ирэх эхний эсвэл хоёр өдөр таны урсгал хүндэрч, төгсгөл рүүгээ хөнгөн болж магадгүй юм (эсвэл эсрэгээр!).

Үүнээс болоод зарим тампон нь гоожихоос хамгаалахын тулд бусдаас илүү их шингэн шингээдэг.

Зөв шингээгч хэрэглэж байгаа эсэхээ хэрхэн мэдэх вэ?

Энэ бол сайн асуулт.

Хэрэв та анх удаа сарын тэмдэг ирж байгаа бол хамгийн бага шингээгчтэй тампоныг (ихэвчлэн нимгэн, хөнгөн, бага гэсэн шошготой) хэрэглэх нь зүйтэй болов уу. Эдгээр хэмжээ нь ихэвчлэн илүү тохь тухтай байдаг бөгөөд процессын талаархи шинэ хүмүүст оруулахад хялбар байдаг.

Хэрэв та анх удаагаа биш бол ямар шингээгч хэрэглэхээ мэдэх хэд хэдэн арга бий.

Хэрэв тампоныг арилгасны дараа 4-8 цагийн хооронд нэлээд олон цагаан зай үлдсэн бол шингээх чадвар багатай тампоныг илүүд үзэж болох юм.

Хөнгөн тампон нь хорт шокын синдром (TSS) -аар бага эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв та бүхэл бүтэн тампоноор дамжин цус алдах эсвэл хувцас руу гоожих хандлагатай бол илүү шингээх чадварыг илүүд үзэж болох юм.

Та сарын турш өөр өөр шингээгчтэй тампон хэрэглэх ёстой юу?

Энэ нь таны хувийн тохиргооноос бүрэн хамаарна.

Зарим хүмүүс тампон хэмжээгээ урсгалдаа тохируулахын тулд янз бүрийн хэмжээтэй хувьцаа хадгалахыг илүүд үздэг.

Бусад нь ердийн буюу хөнгөн хэмжээс бүхий тампоныг үргэлж хэрэглэхийг илүүд үздэг байж болох юм, учир нь тэдний урсгал онцгой хүнд биш гэдгийг мэддэг.

Хэрэв та итгэлгүй хэвээр байгаа бол эмэгтэйчүүдийн эмчээс дараагийн айлчлалынхаа үеэр юу зөвлөж байгааг асууж болно.

Бодит хэмжээсүүдийн тухайд бүгд тампонууд ижил урт, өргөнтэй юу?

Энэ нь хамаарна.

Ихэнх тампонууд ерөнхийдөө ижил урттай байдаг. Аялал жуулчлах эсвэл явахад ашиглахад илүү тохиромжтой байхын тулд зарим нь арай богино байж болно.

Гэсэн хэдий ч шингээлтийн түвшингээс хамаарч зарим тампон нь бусадтай харьцуулахад илүү өргөн байж болно. Хөнгөн эсвэл бага зэргийн тампонууд өргөн нь бага байж болно, учир нь тийм их материал байхгүй.

Нөгөөтэйгүүр, супер эсвэл хэт тампон нь илүү өргөн эсвэл зузаан харагдах болно. Тиймээс тэдгээрийг анх удаагаа ашиглахыг ерөнхийдөө зөвлөдөггүй.

‘Гоолиг / нарийхан тохирох’ нь ‘хөнгөн’ -тэй ижил зүйл үү?

Энэ бол жаахан зальтай юм. Зарим брэндүүд хөнгөн, бага зэргийн тампонуудаа “гоолиг” тампоноор худалдаалдаг. Гэсэн хэдий ч бүгд үүнийг хийдэггүй.

Тампон нь оруулахад илүү тааламжтай сонсогддог тул зарим брэнд янз бүрийн хэмжээтэй тампон хэмжигдэхүүнийг тодорхойлохдоо гоолиг, нарийхан гэсэн үгийг ашигладаг.

Таны тампон цайвар хэмжээтэй эсэхийг мэдэхийн тулд хайрцагны хажуу ба хойд талыг үргэлж уншиж дэлгэрэнгүй мэдээлэл авна уу.

‘Идэвхтэй’ тампон ба ердийн тампон хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Идэвхтэй эсвэл "спорт" тампоныг ихэвчлэн спортоор хичээллэдэг эсвэл сарын тэмдгийн үеэр илүү хөгжилтэй хүмүүст зориулж хийдэг.

Найдвартай хамгаалалтыг хангахын тулд эдгээр тампонууд нь ихэвчлэн утаснуудад нэвчилтээс хамгаалах хамгаалалт эсвэл гадаргуугийн илүү талбайг хамарсан тэлэлтийн өөр аргатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь дасгал хийж байхдаа идэвхтэй тампон өмсөх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та ердийн, идэвхгүй тампоныг илүүд үздэг бол зүгээр ажиллах хэрэгтэй.

Нөгөө талаар та идэвхтэй тампон хэрэглэхийн тулд тамирчин байх албагүй. Зарим хүмүүс мэдрэмж эсвэл түвшин эсвэл хамгаалалтыг илүүд үздэг.

Өргөдөл гаргагчийн төрөл хамаатай юу?

Бүх тампон хэмжээ нь янз бүрийн түрхэгчтэй байдаг. Та ямар төрлийн өргөдөл гаргагчийг сонгох нь танаас хамаарна. Гэхдээ нэг төрлийн түрхэгчийг хамгийн сайн гэж үздэггүйг анхаарах хэрэгтэй.

Хуванцар түрхэгч

Эдгээр түрхэгчийг оруулах нь илүү тохь тухтай эсвэл оруулахад хялбар байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр нь илүү үнэтэй материалаар хийгдсэн тул картон эсвэл түрхэгчгүй хувилбараас илүү үнэтэй байдаг.

Өргөтгөсөн өргөдөл гаргагч

Хуванцар түрхэгчийн энэхүү хувилбар нь илүү болгоомжтой хадгалах эсвэл аялахад зориулагдсан болно. Оруулахын өмнө ёроолын хоолой сунаж, товшоод богино профайлыг санал болгодог.

Картонон аппликейшн

Эдгээр нь хуванцар түрхэгчээс хамаагүй хямд байдаг. Та нийтийн ариун цэврийн өрөөний тампон зардаг автомат машинд тааралдаж магадгүй юм. Өргөдөл гаргагчийг хатуу картоноор хийдэг. Зарим хүмүүс энэ төрлийн түрхэгчийг оруулахад таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Дижитал тампон

Эдгээр төрлийн тампонуудад түрхэгч байдаггүй. Үүний оронд та тампоныг үтрээний суваг руу хуруугаараа шахаж оруулаарай.

Энэ нь үнэргүй байх нь хамаагүй юу?

Энэ бол халуун мэтгэлцээний сэдэв юм.

Олон эмч нар үтрээ өөрөө цэвэрлэдэг тул үнэртэй тампон шаардлагагүй гэж хэлдэг. Гадны үнэр эсвэл цэвэрлэгээ нь таны байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулж, сайн бактерийг арилгаж өгдөг.

Үүнээс болоод олон эмч нар үнэргүй тампон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Химийн бодис нэмж оруулахаас зайлсхийхийн тулд тампон хайрцаг худалдаж авахаасаа өмнө судалгаа хийх нь дээр.

Хэрэв та ямар төрлийн тампон хэрэглэх ёстой вэ?

Та анх удаа сарын тэмдэг ирж байна

Хэт их мэдээллийн улмаас та эргэлзэж эсвэл айж магадгүй. Чи ганцаараа биш гэдгийг мэд.

Олон эмч нар анхны сарын тэмдэгт гэрэл шингээх зориулалттай тампон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бусад нь эхлээд дэвсгэрээс эхэлж, дараа нь тохь тухтай бол тампон руу шилжихийг зөвлөж байна.

Хэрэв та сандарч байгаа бол захиалга, хамгийн сайн алхам юу болох талаар эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцаарай.

Та анх удаа тампон хэрэглэж байна

Хэрэв та арийн суваг шуудуу хийхэд бэлэн байгаа бол эхлээд бага багаар эхлэхийг хүсч магадгүй юм. Анх удаа шингээх чадвар багатай тампоныг туршиж үзээрэй. Дараа нь урсгал, оруулгад илүү сайн хэмжигч хийсний дараа шингээх чадварыг дээшлүүлж болно.

Та хэзээ ч үтрээний бэлгийн үйл ажиллагаа эрхэлж байгаагүй

Хэрэв та онгон бол тампонууд "онгон хальсаа эвддэг" гэж та сонссон байх.

Тампон нь онгон хальсыг сунгаж чаддаг ч энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Бүх хүмүүс бүрэн бүтэн дуулалтай төрсөн байдаггүй тул элбэг дэлбэг хэзээ ч "хагарах" эсвэл "поп" хийхгүй байх хэрэгтэй.

Бусад нь бэлгийн харьцаанд ороогүй бүжиг, батут дээр үсрэх, морь унах гэх мэт дуулалаа урж хаях боломжтой. Хүмүүс онгон хальсаа урж хаясан ч гэсэн ийм зүйл болсныг мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та урьд өмнө бэлгийн харьцаанд орж үзээгүй бол тампон хэрэглэхээс сэргийлж чадахгүй гэсэн үг юм. Хөнгөн шингээгч тампоноор эхэлж үзээд тэндээс дээш гараарай.

Та аарцагны хөндийн өвдөлтийг мэдэрдэг

Аарцгийн эрхтэнд өвдөх шинжтэй бол туранхай, хөнгөн шингээгч тампоныг сонгоод үзээрэй.

Хэрэв танд оношлогоо хийгээгүй бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээд энэ хооронд дэвсгэр ашиглах нь зүйтэй болов уу. Халдвар гэх мэт илүү ноцтой зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Доод шугам

Таны болон таны сарын тэмдэгт тохирсон тампон хэмжээг олохын тулд маш их туршилт, алдаа шаардагдаж магадгүй юм. Нэг хүнд тохирох зүйл дараагийн хүнд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Цөөн хэдэн хэмжээ худалдаж аваарай. Сар бүрийн урсгалын янз бүрийн хугацаанд сонголтыг туршиж үзээрэй.

Тампоны оронд сарын тэмдгийн аяга, сарын тэмдгийн дотуур хувцас, дэвсгэр зэргийг бүрэн хэрэглэхийг илүүд үзэж магадгүй юм.

Жен Андерсон бол Healthline-ийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг. Тэрээр Refinery29, Byrdie, MyDomaine, bareMinerals-ийн мөрүүдийг бичсэн янз бүрийн амьдралын хэв маяг, гоо сайхны нийтлэлүүдийг бичиж, засварладаг. Бичихгүй байхдаа Женийг йогоор хичээллэх, эфирийн тосыг сарниулах, Хүнсний сүлжээг үзэх эсвэл аяга кофе уухыг олж харах боломжтой. Та түүний NYC-ийн адал явдлыг дагаж болно Twitter болон Instagram.