Луувангийн шүүс нь таны арьсыг борлуулдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Улбар шар өнгийн луувангийн шүүс
• 2. Манго, жүржтэй луувангийн шүүс
• 3. Луувангийн шүүс, чинжүү, амтат төмс
• Арьс борлогоо хэрхэн удаан байлгах вэ?

Луувангийн шүүс нь таны арьсыг шаргалдуулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь зуны улиралд эсвэл тэр ч байтугай өмнө авахад тохиромжтой, арьсаа нарнаас хамгаалахад бэлтгэхээс гадна илүү хурдан борлож, алтан өнгийг удаан хадгалах үйлчилгээтэй.

Лууван бол С аминдэмээр баялаг хоол хүнс, ликопин, бета-каротин зэрэг каротиноидууд ба хлорофилл зэрэг бусад пигментүүд бөгөөд энэ нь жигд бор борлуулахад хувь нэмэр оруулахаас гадна антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. .

Луувантай жүүсний жорыг үзээрэй, үүнд амтыг сайжруулж, үйл ажиллагааг нь сайжруулахын тулд бусад орцуудыг нэмж болно.

1. Улбар шар өнгийн луувангийн шүүс

Найрлага

• 3 лууван;
• 1 аяга жүржийн шүүс.

Бэлтгэл горим

Энэхүү жүүсийг бэлтгэхийн тулд лууванг хальслаад жижиглэн хэрчээд бүх орцыг холигч дээр нэмээд сайн зодоод амсуулж амтлахад хангалттай.

2. Манго, жүржтэй луувангийн шүүс

Найрлага

• 2 лууван;
• 1 шилэн жүржийн шүүс;
• Хагас ханцуй.

Бэлтгэл горим

Энэхүү жүүсийг бэлтгэхийн тулд лууванг хальслаад жижиглэн хэрчээд центро фужинг манготой хамт хийгээд эцэст нь жүржийн жүүс нэмнэ.

3. Луувангийн шүүс, чинжүү, амтат төмс

Найрлага

• 2 лууван;
• 1 үргүй улаан чинжүү;
• Хагас амтат төмс.

Бэлтгэл горим

Энэ жүүсийг бэлтгэхийн тулд чинжүү, лууван, амтат төмсний жүүсийг центрифугээр гаргаж авахад хангалттай.

Дараахь видеог үзээд бор шаргал биеэ хадгалахад туслах бусад жүүсийг хэрхэн бэлтгэх талаар үзээрэй.

Арьс борлогоо хэрхэн удаан байлгах вэ?

Арьс ширээ удаан байлгах, арьс хальслахаас сэргийлэхийн тулд наранд гарахаас хэд хоногийн өмнө арьсаа гуужуулахаас гадна дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

• Маш халуун усанд орохоос зайлсхийх;
• Витамин А, С, В цогцолбороор баялаг ус, жүүс их хэмжээгээр уух;
• Арьс нь шатдаг тул бүрхэг өдөр ч гэсэн нарнаас хамгаалах тос түрхэх;
• Арьсны өнгийг эрчимжүүлэхийн тулд өөрөө борлуулагч хэрэглэх;
• Чийгшүүлэгч, тэжээлийн тосыг хангалттай хэмжээгээр зарцуулаарай.

Наранд хэт их өртөх нь арьсны асуудал, тухайлбал толбо, үрчлээ, тэр ч байтугай арьсны хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Нарнаас хамгаалахаас 20 минутын өмнө нарнаас хамгаалах тосыг нарны бүхэл бүтэн биед түрхэж, 2 цаг тутамд дахин түрхэх нь маш чухал юм. Арьсны төрөлд аль нь хамгийн сайн хамгаалагч болохыг олж мэдээрэй.