Нойргүйдэлд шанцайны шүүс

Сэтгэл Ханамжтай

• Шанцайны ургамал бүхий жимсний шүүс
• Шанцайны ургамал бүхий жүржийн шүүс

Нойргүйдлийн шанцайны шүүс нь гэрийн нөхцөлд эмчлэх маш сайн арга юм, учир нь энэ ногоо нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд илүү сайн унтаж амрах бөгөөд зөөлөн амттай тул жүүсний амтыг тийм ч их өөрчилдөггүй бөгөөд жишээ нь хүсэл тэмүүлэл, жүрж гэх мэт жимс. Шанцайны шүүсийг жүүсээс гадна салат, шөл хийхэд ашиглаж болох бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, цочромтгой болох зэрэг асуудалд тусалдаг.

Бусад чухал зөвлөмжүүд бол унтахаасаа өмнө сэгсрэх, гэрлээ унтрааж, телевизор болон компьютерийн урд зогсохоос зайлсхийх явдал юм. Сайхан бодол, сайхан мэдрэмжийг авчирсан ном унших нь бас амархан тайвширч, амархан унтдаг.

Жоруудтай танилцана уу:

Шанцайны ургамал бүхий жимсний шүүс

Найрлага

• 5 шанцайны ургамал навч
• 1 халбага яншуй
• 2 жүржийн цэвэр шүүс эсвэл 2 хүсэл тэмүүллийн жимсний целлюлоз

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад дараа нь ууна. Энэхүү жүүсийг шаардлагатай бол унтахаасаа өмнө 1 аяга уухыг зөвлөж байна.

Ахмад настнуудын нийтлэг нойргүйдлийг даван туулах талаар илүү их зөвлөмжийг олж авна уу.

Шанцайны ургамал бүхий жүржийн шүүс

Шанцайны ургамал бүхий жүржийн жүүс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд булчинг сулруулж, мэдрэлийг тайвшруулдаг тул нойргүйдэл, стресс, сэтгэлийн зовиуртай хүмүүст нэн тохиромжтой.

Найрлага

• 100 гр шанцайны ургамал
• 500 мл цэвэр жүржийн шүүс
• 1 лууван

Бэлтгэл горим

Бүх зүйлийг холигчоор зодоод дараа нь дарамтгүйгээр уугаарай. Салатны шүүсийг бэлтгэхийн тулд ихэвчлэн хамгийн тэжээллэг навч, витамины хамгийн сайн эх үүсвэр болдог тул хар ногоон өнгөтэй хүмүүст илүү тохиромжтой навчийг хэрхэн сонгохоо мэдэх хэрэгтэй.

Нойргүйдэлд зориулж цай чанахад ашиглаж болох бусад ургамал бол хүсэл тэмүүлэл, chamomile, melissa, тэр ч байтугай валерианы навч юм.