Элэгийг хоргүйжүүлэх 5 хан боргоцойны жор

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цагаан гаа, турмериктай хан боргоцойны шүүс
• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• 2. Гаа, болдотой хан боргоцойны шүүс
• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• 3. Хан боргоцойн витамин
• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• 4. Өргөст хэмх, нимбэгний хамт хан боргоцойны шүүс
• Найрлага
• Бэлтгэл горим
• 5. Кале бүхий хан боргоцойны шүүс
• Найрлага
• Бэлтгэл горим

Pineapple бол амттайгаас гадна бие махбодийг хоргүйжүүлэх шүүс, амин дэм бэлтгэхэд ашиглаж болох орц юм. Учир нь хан боргоцой нь бромелейн хэмээх бодис агуулдаг тул ходоодны шүлтлэг ба хүчиллэг түвшинг тэнцвэржүүлдэг. Үүнээс гадна тараг, сүүтэй хольсон тохиолдолд ходоод гэдэсний замын бактерийн ургамлыг нөхөн сэргээж, тэнцвэржүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гаа, цагаан гаа, больдо гэх мэт хүчтэй хоргүйжүүлэх чадвартай бусад орц найрлагыг нэмж оруулах боломжтой. Тиймээс, хоргүйжүүлэх процесст хан боргоцой хэрэглэх зарим жорыг энд оруулав.

1. Цагаан гаа, турмериктай хан боргоцойны шүүс

Энэ бол үрэвсэл, хорт хавдраас хамгаалдаг антиоксидантаар маш баялаг хоргүйжүүлэх хольц юм. Нэмж дурдахад энэ нь цусыг шүлтжүүлэх, элэгний хольцыг цэвэрлэхэд тусалдаг тул хоргүйжүүлэх гайхалтай сонголт болдог.

Нэмж дурдахад, турмерикийг ашиглахдаа зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаалах, Альцгеймер зэрэг доройтох өвчнөөс хамгаалах зэрэг бусад сонирхолтой шинж чанаруудыг олж авдаг.

Найрлага

• 2 зүсмэл хальсалж хан боргоцой;
• 3 см хальсалж цагаан гааны үндэс;
• 2 жижиг зүсмэл турмерик;
• 1 нимбэг;
• 1 шил кокосын ус.

Бэлтгэл горим

Найрлагыг хутгагч дээр хийж нэгэн төрлийн холимог гартал холино. Эцэст нь ½ аягыг холимогоор дүүргээд үлдсэн хэсгийг нь наргил модны усаар дүүргэнэ.

2. Гаа, болдотой хан боргоцойны шүүс

Энэхүү шүүс нь хоол боловсруулах системийг тайвшруулахаас гадна нойр булчирхайн шүүрлийг зохицуулж, боловсруулалтыг сайжруулахад маш сайн. Үүнээс гадна хан боргоцой нь антиоксидантаар маш их баялаг тул чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг.

Болдо нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, элэгийг цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй тул бие махбодид нэн тустай, ялангуяа элэг өөхлөх гэх мэт элэгний өвчтэй хүмүүст нэн тустай.

Найрлага

• 1 аяга хальсалж, хэрчсэн хан боргоцой;
• 5 гаа навч;
• 1 ба ½ аяга ус;
• 2 ширхэг bilberry навч;
• ½ нимбэг.

Бэлтгэл горим

Шүүс шахагчийн тусламжтайгаар нимбэгний бүх шүүсийг аваад хан боргоцойг шоо болгон хуваана. Үүний дараа bilberry навчтай цайг нэмж, хүйтэн байхад бусад бүх орцуудын хамт хутгагч дээр нэмнэ. Сайн зодсоны дараа хоргүйжүүлэх шүүс уухад бэлэн болно.

3. Хан боргоцойн витамин

Энэхүү витамин нь хан боргоцойд агуулагддаг бромелейн, витамин С, антиоксидант бүх давуу талыг байгалийн тараг пробиотиктой хослуулан ходоод, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна гэдэсний ургамлыг сайн бактеригаар бэхжүүлдэг.

Найрлага

• 2 зүсмэл хальсалж хан боргоцой;
• 1 аяга энгийн тараг (150г)

Бэлтгэл горим

Хан боргоцойг центрифугээр дамжуулж, дараа нь жүүсээ байгалийн тарагтай хольж, идэвхитэй бифидостой хольсон нь дээр. Холимогийг холигчоор хутгаад дараа нь хүссэн тогтвортой байдлын дагуу ус нэмнэ.

4. Өргөст хэмх, нимбэгний хамт хан боргоцойны шүүс

Энэхүү жүүсээр өргөст хэмхийг хан боргоцойд нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийн үрэвслийг бууруулахаас гадна цусны рН-ийг ихэсгэж, шүлтлэг болгодог хоол юм. Нэмж дурдахад, өргөст хэмх нь гэдэс, элэгийг цэвэрлэж, шээсний хүчил илүүдлийг арилгах үйлчилгээтэй цахиурын агууламж сайтай тул тулай өвчтэй хүмүүст сайн сонголт болдог.

Нимбэг нь жүүс дэх С аминдэмийн хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна цөсний хүүдий доторх жижиг чулууг арилгахад тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулах үйл явцыг бүхэлд нь сайжруулдаг.

Найрлага

• 2 зүсмэл хальсалж хан боргоцой;
• - хальсалж дунд хэмжээний өргөст хэмх;
• 1 нимбэг.

Бэлтгэл горим

Нимбэгний шүүсийг хутгагч дээр шахаж, дараа нь жижиг шоо болгон хуваасан үлдсэн найрлагыг нэмнэ. Эцэст нь нэгэн төрлийн холимог гартал бүх зүйлийг зоддог.

5. Кале бүхий хан боргоцойны шүүс

Байцааны шүүс нь хоргүйжүүлэх маш сайн арга бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд үүнээс гадна элэгийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй тул бие махбодийн цэвэр цэмцгэр байдлыг сайжруулдаг.

Найрлага

• 2 зүсмэл хальсалж хан боргоцой;
• 1 байцаа навч;
• 1 нимбэг.

Бэлтгэл горим

Нимбэгний шүүсээ хутгагч дээрээ шахаад дараа нь байцаагаа хэсэг болгон, хан боргоцойгоо жижиг шоо болгон нэмнэ. Шүүс авах хүртлээ бүгдийг нь цохино. Шаардлагатай бол нимбэгний хэмжээг багасгах боломжтой.