Аддераллын эргэн тойрон дахь гутаан доромжлол жинхэнэ юм ...

Сэтгэл Ханамжтай

• Би амьдралаа ядаж тодорхой хэмжээгээр удирдаж чаддаг байсан
• Гайхалтай зүйл тохиолдсон: би эцэст нь ажиллаж чадна

… Мөн би худал хуурмагт итгэхгүй байсан болоосой.

Анх удаа сэргээшийн хүчирхийллийн талаар сонсож байхдаа би дунд ангид сурч байсан. Цуу ярианы дагуу манай дэд захирал сувилагчийн өрөөнөөс хүүхдийн Риталин хулгайлж байгаад баригдсан бөгөөд нэг шөнийн дотор тэр манай жижигхэн нийгэмд париа болжээ.

Коллеж хүртэл л энэ нь дахин гарч ирэв. Энэ удаад Аддераллыг ах дүү нартаа хэдэн мөнгө зарж борлуулснаа гайхаж байсан нэг ангийн хүүхэд байв. "Энэ бол ялалт" гэж тэр хэллээ. "Тэд завсрын хугацаанаас өмнө бүх шөнийн хүмүүсийг татаж авах эсвэл өндөр түвшинд хүрч чадна. Би ноцтой бэлэн мөнгө авах болно."

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь миний сэргээшийн эмийг анх танилцуулсан нь дур булаам биш байсан гэсэн үг юм.

Дунд ангийн хүүхдүүдийн эмийг хулгайлах нь муу байсан - ах дүү нартай харьцах нь ижил гэмт хэрэг байв. Тиймээс миний сэтгэцийн эмч надад ADHD-ийг удирдах Аддераллыг авч үзье гэж зөвлөхөд Adderall-ийн гутаан доромжлол намайг эхлээд бусад сонголтуудыг эрэлхийлж үзлээ.

Гэхдээ би хичнээн их хичээсэн ч гэсэн би ажлынхаа шаардлагыг биелүүлэхийн тулд үргэлжлүүлэн хичээж байсан - төвлөрч чадахгүйгээс гадна 10 минут тутамд босч, хурдтай алхах хэрэгтэй байсан бөгөөд хичнээн их хөрөнгө оруулалт хийсэн ч гэсэн чухал нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулсаар л байлаа. Миний ажил.

Орон сууцны түлхүүрүүд хаана очсоныг санах, имэйлд хариулах гэх мэт хамгийн энгийн зүйл ч гэсэн намайг өдөр бүр бухимдуулдаг байв. Өмнөх долоо хоногт амласан амлалтынхаа талыг мартчихсан байсан болохоор буруу байрлуулсан зүйлээ хайж байхдаа, эсвэл найз нөхөд, хамт олондоо уучлалт гуйхад цаг хугацаа үрэгдэв.

Миний амьдрал хэзээ ч эвлүүлж чаддаггүй эвлүүлэг шиг санагдсан.

Хамгийн их урам хугарсан зүйл бол намайг ухаалаг, чадвартай, хүсэл тэмүүлэлтэй гэдгээ мэдэх явдал байв ... гэхдээ эдгээр зүйлсийн аль нь ч биш, татаж авсан аппликейшн, худалдаж авсан төлөвлөгч, дуу чимээ намдаах чихэвч, тохируулсан 15 таймер миний утсанд - миний сууж, ажил амжуулах чадварт ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан юм шиг санагдсан.

Би амьдралаа ядаж тодорхой хэмжээгээр удирдаж чаддаг байсан

Гэхдээ "менежмент" гэдэг нь өглөө бүр хэн нэгэн таны тавилгыг өөрчилж, мөнхийн харанхуйд амьдрах юм шиг санагдсан. Та олон тооны овойлт, хөхөрсөнг тэвчиж, дуудаж болох бүхий л болгоомжлолыг үл харгалзан, арав дахь удаагаа хөлийнхөө хурууг хатгаж байгаад үнэхээр инээдтэй санагддаг.

Үнэнийг хэлэхэд, Аддераллыг дахин авч үзэж эхэлсэн, яагаад гэвэл эмгүй ADHD нь ядардаг.

Би хөл дээрээ бүдэрч унах, ажил дээрээ зөв тайлбарлаж чадахгүй алдаа гаргах, цаг хугацаа алдахаас залхаж байсан, яагаад гэвэл ямар нэг зүйл хичнээн их цаг хугацаа шаардагдах тухай ойлголтгүй байсан юм шиг санагдсан.

Хэрэв надад новшоо нэгтгэхэд ямар нэгэн байдлаар туслах эм байсан бол би үүнийг туршиж үзэхэд бэлэн байсан. Намайг тэр сүүдэртэй дэд захиралтай ижил ангилалд оруулсан ч гэсэн.

Сайн санаатай найзууд анхааруулга өгөхөөс буцсангүй. Намайг "бүрэн утсан холбосон" гэж тэд надад хэлсэн, тэр ч байтугай миний сонор сэрэмжийн төвшинд таагүй байсан. Бусад нь сэтгэлийн түгшүүр улам даамжрахгүй байхыг сануулж, "өөр сонголт" -оо бодож үзээч гэж асуув. Донтох магадлалтай талаар олон хүн надад анхааруулсан.

"Сэргээшийг үргэлж хүчирхийлдэг" гэж тэд хэлдэг. "Чи үүнийг шийдэж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байна уу?"

Шударга байхын тулд би гэдэгт бүрэн итгэлтэй байсангүй чадах Үүнийг зохицуулах. Өмнө нь сэргээшийн бодисууд миний хувьд хэзээ ч уруу таталт болж байгаагүй боловч кофеноос бусад тохиолдолд би урьд өмнө бодис, ялангуяа архины хэрэглээтэй тэмцэж байсан.

Миний түүхтэй хүн Аддералл шиг эмийг аюулгүй ууж чадах эсэхийг би мэдэхгүй байсан.

Гэхдээ энэ нь болж өнгөрсөн болохоор би чадна. Сэтгэцийн эмч, хамтрагчтайгаа хамтран эмийг хэрхэн аюулгүй туршиж үзэх төлөвлөгөө боловсруулсан. Бид Adderall-ийн удаан гаргадаг хэлбэрийг сонгосон бөгөөд үүнийг ашиглахад илүү төвөгтэй байдаг.

Миний хамтрагч бол тэр эмийг томилсон "зохицуулагч" байсан бөгөөд миний долоо хоног тутмын эмийн савыг дүүргэж, долоо хоног бүр үлдэх хэмжээг анхааралтай ажиглаж байв.

Гайхалтай зүйл тохиолдсон: би эцэст нь ажиллаж чадна

Би өөрийнхөө чадварыг үргэлж мэддэг байсан ч урьд өмнө хэзээ ч хүрч чаддаггүй байсан зүйлээрээ ажил дээрээ илүү сайн ажиллаж эхэлсэн. Би тайвширч, реактив шинж чанаргүй, дургүй болох шинжтэй болсон (энэ бүгд миний сэргэлэн цовоо байдлыг хадгалахад тусалсан).

Өмнө нь бараг өөрчлөгдөөгүй байсан зохион байгуулалтын хэрэгслийг би илүү сайн ашиглаж чаддаг байсан. Өрөө тойрон алхах нь надад хэзээ ч тохиолдоогүй ширээнийхээ ард хэдэн цаг сууж болно.

Бүх цаг үед намайг тойрон эргэлдэж байх шиг санагдсан тайван бус байдал, анхаарал сарниулах, буруу чиглэсэн энерги хар салхи эцэстээ намжив. Түүний оронд би "утастай", санаа зовдоггүй, донтдоггүй байсан - би энгийнээр хэлбэл өөрийнхөө илүү үндэслэлтэй хувилбар байсан.

Эцэст нь амьдралдаа хийхийг хүсч байсан зүйлдээ илүү үр дүнтэй байх болно гэж баярлаж байсан ч би бас бага зэрэг гашуун байсан нь дамжиггүй. Гашуун, учир нь би энэ эмийг аюултай, хортой гэж буруугаар итгэж байсан тул энэ эмээс зайлсхийдэг байсан.

Бодит байдал дээр ADHD-тэй олон хүмүүс ADHD-ийг эмчлэхгүй байх үед бодисыг буруу хэрэглэж, аюултай зан авир гаргах магадлал өндөр байдгийг би олж мэдсэн юм.

ADHD-ийн зарим шинж тэмдгүүд (хүчтэй уйтгартай байдал, импульс, реактив байдал орно) нь сэрүүн байх нь илүү төвөгтэй болгодог тул ADHD-ийг эмчлэх нь ихэвчлэн сэргэг байхын чухал хэсэг болдог.

Мэдээжийн хэрэг, өмнө нь надад хэн ч үүнийг тайлбарлаж өгөөгүй байсан бөгөөд манай ангийн найз Аддераллыг фратад зарж байгаа нь надад яг тэр эм гэсэн сэтгэгдэл төрүүлээгүй юм. урам зориг өгдөг шийдвэр гаргах хүчтэй ур чадвар.

Айж эмээх тактикийг үл харгалзан эмч нар энд санал нэг байна: Adderall бол ADHD өвчтэй хүмүүст зориулсан эм юм. Хэрэв үүнийг зааврын дагуу авсан бол эдгээр шинж тэмдгийг удирдах, өөрөөр амжилтанд хүрээгүй байж болох амьдралын чанарыг санал болгох аюулгүй, үр дүнтэй арга байж болох юм.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг миний хувьд үүнийг хийсэн юм. Миний цорын ганц харамсаж байгаа зүйл бол эртхэн боломж олгоогүй явдал юм.

Энэ нийтлэлийг анх ADDitude дээр хэвлүүлсэн.

ADDitude бол ADHD болон түүнтэй холбоотой нөхцлөөр амьдардаг гэр бүл, насанд хүрэгчид, тэдэнтэй хамтран ажилладаг мэргэжилтнүүдэд зориулсан найдвартай нөөц юм.