Намайг хооллоход яагаад хамар минь гүйдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Шинж тэмдэг
• Шалтгаан
• Харшлын ринит
• Харшлын бус ринит (NAR)
• Гэдэсний ринит
• Васомотот ринит (VMR)
• Холимог ринит
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Хэрэв шалтгаан нь харшлын ринит юм бол
• Хэрэв шалтгаан нь хүнсний харшилтай бол
• Хэрэв шалтгаан нь холимог ринит юм бол
• Урьдчилан сэргийлэх
• Хүндрэлүүд
• Авах

Тойм

Хамар нь халдвар, харшил, цочроох гэх мэт бүх шалтгаанаар урсдаг.

Хамрын хамар, хамар битүүрэх гэсэн эмнэлгийн нэр томъёо нь ринит юм. Ринитийг шинж тэмдгүүдийн нэгдэл гэж өргөнөөр тодорхойлдог бөгөөд үүнд:

• хамар хамар
• найтаах
• түгжрэл
• хамрын загатнах
• хоолой дахь цэр

Гэдэсний ринит гэдэг нь хоол хүнснээс үүдэлтэй хамар хамар гэсэн анагаах ухааны нэр томъёо юм. Зарим хоол хүнс, ялангуяа халуун, халуун ногоотой хоолыг өдөөх хүчин зүйл болдог.

Шинж тэмдэг

Хоол идсэний дараа хамар хамар дагалдаж болох бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• түгжрэл эсвэл бөглөрөл
• найтаах
• цэвэр ус зайлуулах
• Хамрын дараахь дусал гэж нэрлэдэг хоолойд цэр цэр
• хоолой өвдөх
• хамар загатнах

Шалтгаан

Ринитийн янз бүрийн хэлбэрүүд өөр өөр шалтгаантай холбоотой байдаг.

Харшлын ринит

Харшлын ринит бол ринит өвчний хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Олон хүмүүс агаарт байгаа харшил үүсгэгчээс хамар гоождог:

• цэцгийн тоос
• хөгц
• тоос
• хулгана

Эдгээр төрлийн харшил нь ихэвчлэн улирлын шинж чанартай байдаг. Шинж тэмдэг гарч ирж магадгүй, гэхдээ жилийн зарим үед ерөнхийдөө хүндэрдэг.

Олон хүмүүс муур, нохойд харшлын урвал үзүүлдэг. Ийм харшлын урвалын үед биеийн дархлааны систем таны амьсгалсан бодисонд хариу үйлдэл үзүүлж, түгжрэл, хамар хамар гэх мэт шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Мөн хоолны харшил нь хамрын хамар гарах шалтгаан болдог. Хүнсний харшлын шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, хүнд хэлбэрийн хооронд илэрч болох боловч ихэвчлэн хамрын түгжрэлээс илүү их шинж тэмдэг илэрдэг. Шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• үүр
• амьсгал давчдах
• залгихад бэрхшээлтэй байдаг
• амьсгаадах
• бөөлжих
• хэл хавагнах
• толгой эргэх

Нийтлэг хүнсний харшил, үл тэвчих шинж чанарууд нь

• газрын самар, модны самар
• хясаа ба загас
• лактоз (сүүн бүтээгдэхүүн)
• цавуулаг
• өндөг

Харшлын бус ринит (NAR)

Харшлын бус ринит (NAR) нь хоол хүнстэй холбоотой хамрын хамар үүсэх гол шалтгаан болдог. Энэ төрлийн хамрын хамар нь дархлааны тогтолцооны хариу урвалыг агуулдаггүй боловч оронд нь цочроох нөлөөтэй байдаг.

NAR нь харшлын риниттэй адил өргөн ойлгогддоггүй тул ихэнхдээ буруу оношлогддог.

NAR бол гадуурхлын оношлогоо бөгөөд хэрэв эмч таны хамар хамар гарах өөр шалтгааныг олж чадахгүй бол тэд танд NAR оношлогдох магадлалтай гэсэн үг юм. Хамар хамар хамар харшлын бус нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• цочроох үнэр
• зарим хоол хүнс
• цаг агаарын өөрчлөлт
• тамхины утаа

Харшлын бус ринит хэд хэдэн өөр хэлбэр байдаг бөгөөд ихэнх нь загатнах шинж тэмдэгээс бусад тохиолдолд улирлын чанартай харшилтай төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг.

Гэдэсний ринит

Гастатори ринит бол харшлын бус ринитийн нэг хэлбэр бөгөөд хоол идсэний дараа хамар гоожих эсвэл хамрын дараахь дусал дуслаарай. Халуун ногоотой хоол нь ихэвчлэн хоолны дуршилт ринитийг өдөөдөг.

Хуучин судалгаанууд, тухайлбал 1989 онд Journal of Allergy and Clinical Immunology сэтгүүлд хэвлэгдсэн байдаг тул халуун ногоотой хоол хүнс нь ходоодны ринит өвчтэй хүмүүсийн салиа ялгаруулалтыг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Ходоодны ринит нь ахимаг насны хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн харшлын бус ринит болох хөгшин риниттэй давхцдаг. Хоолны болон хөгшрөлтийн ринит аль аль нь хэт их, хамараас гоождог.

Хамар гоожиж болзошгүй халуун ногоотой хоолонд дараахь зүйлс орно.

• халуун чинжүү
• сармис
• карри
• салса
• халуун амтлагч
• чинжүү нунтаг
• цагаан гаа
• бусад байгалийн халуун ногоо

Васомотот ринит (VMR)

Нөхцөл васомотор цусны судасны нарийсал, тэлэлттэй холбоотой үйл ажиллагааг хэлнэ. Васомотот ринит (VMR) нь хамар хамар, түгжрэл хэлбэрээр илэрдэг. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• хамрын дараахь дусал
• ханиалгах
• хоолой цэвэрлэх
• нүүрний даралт

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тогтмол эсвэл үе үе байж болно. VMR нь ихэнх хүмүүст төвөг учруулдаггүй ердийн цочроох хүчин зүйлээр өдөөгдөж болзошгүй юм, тухайлбал:

• сүрчиг болон бусад хүчтэй үнэр
• хүйтэн цаг агаар
• будагны үнэр
• агаар дахь даралтын өөрчлөлт
• согтууруулах ундаа
• сарын тэмдэгтэй холбоотой дааврын өөрчлөлт
• тод гэрэл
• сэтгэл хөдлөлийн стресс

Васомотот ринит үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд хамрын өмнөх гэмтэл (хамар нь хугарсан эсвэл гэмтсэн) эсвэл ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) орно.

Холимог ринит

Холимог ринит гэдэг нь хэн нэгэн нь харшлын болон харшлын бус риниттэй байх явдал юм. Жилийн турш хамрын шинж тэмдэг илэрч, харшлын улирлын үеэр шинж тэмдгүүд улам бүр дордох нь хэн нэгэнд тохиолддог.

Үүнтэй адил та архаг хамрын түгжрэлийг мэдэрч болох боловч шинж тэмдгүүд тань муурны дэргэд загатнах, нүдний шингэн болж хувирдаг.

Оношлогоо

Ихэнх хүмүүс гоожиж хамар хамарыг амьдралын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Ханиад хамар нь тийм ч ноцтой асуудал биш боловч заримдаа хамрын түгжрэлийн шинж тэмдгүүд таны амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Тэр үед эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй юм.

Хамар гоожих янз бүрийн эмгэгүүд байдаг тул та эмчтэйгээ хамт байж болзошгүй шалтгааныг судлах болно.

Таны эмч таны шинж тэмдгүүд болон харшлын түүхийн талаар асууна. Боломжит оношлогооны шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Эмчилгээ

  Хамрын хамараа эмчлэх хамгийн сайн арга бол шалтгаанаас хамаарна. Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх, эмийн жоргүй (OTC) эм хэрэглэх нь ихэнх шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

  Хэрэв шалтгаан нь харшлын ринит юм бол

  Харшлын ринитийг OTC-ийн харшлын эсрэг эм, эмчилгээний олон аргуудаар эмчилж болно, үүнд:

  • димедрол (Бенадрил), цетиризин (Зиртек), лоратадин (Кларитин), фексофенадин (Аллегра) зэрэг антигистаминууд
  • зөгийн бал
  • пробиотик

  Хэрэв шалтгаан нь хүнсний харшилтай бол

  Хүнсний харшил нь зальтай байж болох бөгөөд хожим нь хөгжиж болзошгүй юм. Таны харшлын шинж тэмдгүүд урьд өмнө бага зэргийн шинж тэмдэг илэрсэн байсан ч хүнд хэлбэрийн, цаашлаад хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

  Хэрэв танд хоол хүнсний харшилтай бол тэр хоолноос бүрэн татгалзахыг хичээ.

  Хэрэв шалтгаан нь холимог ринит юм бол

  Холимог ринитийг үрэвсэл, түгжрэлд чиглэсэн эмээр эмчилж болно, үүнд:

  • амны хөндийн шингэн, псевдоэфедрин (Судафед) ба фенилэфрин (Судафед PE) зэрэг
  • хамрын хамар, оксиметазолин гидрохлорид (Африн) гэх мэт

  • Урьдчилан сэргийлэх

    Хүнстэй холбоотой хамрын хамар гарах хамгийн түгээмэл шалтгаан болох харшлын бус ринит өвчний шинж тэмдгийг дараахь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

    • таны хувийн өдөөлтөөс зайлсхийх
    • тамхи татахаа болих, тамхи татахаас татгалзах
    • мэргэжлийн өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх (зураг зурах, барилга барих гэх мэт) эсвэл ажиллаж байхдаа маск зүүх
    • үнэргүй саван, угаалгын нунтаг, чийгшүүлэгч, үсний бүтээгдэхүүнийг ашиглах
    • халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх

    Хүндрэлүүд

    Ханиад хамараас гарах хүндрэл нь ховор тохиолддог боловч сэтгэл түгшээх шинжтэй байдаг. Архаг түгжрэлийн зарим хүндрэлийг дор харуулав.

    • Хамрын полип. Эдгээр нь таны хамар, синусын салст бүрхүүлийн гэм хоргүй ургалт юм.
    • Синусит. Синусит бол синусын доторлогооны мембраны халдвар эсвэл үрэвсэл юм.
    • Дунд чихний халдвар. Дунд чихний үрэвсэл нь шингэн ихэсч, түгжрэлээс болдог.
    • Амьдралын чанар буурсан. Нийгэмших, ажиллах, дасгал хийх, унтах зэрэг асуудал гарч болзошгүй.

    Авах

    Хэрэв танд хамрын хамараас яаралтай тусламж хэрэгтэй бол таны хамгийн сайн бооцоо бол ариутгах уусмалыг хэрэглэх явдал юм. Эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

    Үгүй бол таны хамар хамарыг эмчлэх нь юу нөлөөлж байгаагаас хамаарна.

    Хэрэв танд удаан хугацааны тусламж хэрэгтэй бол танд тохирсон харшлын эмийг олохын тулд хэдэн долоо хоног туршиж, туршиж үзээрэй.

    Таны шинж тэмдгийг өдөөж буй тодорхой цочроогчийг тодорхойлоход цаг хугацаа шаардагдах болно, ялангуяа энэ нь сармис гэх мэт нийтлэг хоолны амтлагч юм.