Retrocalcaneal Bursitis

Сэтгэл Ханамжтай

• Retrocalcaneal bursitis гэж юу вэ?
• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Үүний шалтгаан юу вэ?
• Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?
• Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
• Retrocalcaneal bursitis-тэй амьдардаг

Retrocalcaneal bursitis гэж юу вэ?

Ретрокальканаль бурсит нь таны өсгий орчмын bursae үрэвсэх үед тохиолддог. Бурса бол таны үе мөчний эргэн тойронд үүсдэг шингэнээр дүүрсэн уут юм. Таны өсгийтэй ойролцоо bursae нь таны ахилл шөрмөсний ард, өсгий ясан дээр наалдсан яг дээр байрладаг.

Алхах, гүйх, үсрэхээс хэтрүүлэн хэрэглэх нь бүгд ретрокалканаль бурсит үүсгэдэг. Энэ нь тамирчид, ялангуяа гүйгч, балетчинд түгээмэл байдаг. Эмч нар заримдаа Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл гэж буруу оношлодог боловч энэ хоёр нөхцөл нэгэн зэрэг тохиолдож болно.

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Retrocalcaneal bursitis-ийн гол шинж тэмдэг нь өсгийт өвдөлт юм. Та өсгий дээрээ дарахад л өвдөлт мэдрэгдэх болно.

Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• өсгий хэсгийн арын хэсэгт хавагнах
• өсгий дээрээ тулах үед өвдөх
• гүйх эсвэл алхах үед тугалын булчин өвдөх
• хөшүүн байдал
• өсгий арын улаан эсвэл дулаан арьс
• хөдөлгөөний алдагдал
• хөлийг гулзайлгах үед чимээ гарах чимээ
• гутал эвгүй байдалд ордог

Үүний шалтгаан юу вэ?

Retrocalcaneal bursitis-ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол өсгий, шагайны талбайг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм. Дасгал хийхийн өмнө биеийн тамирын дасгал хурдан нэмэгдэх эсвэл бие халаалт дутуу байх нь хоёулаа нөлөөлж болзошгүй юм.

Тохиромжгүй гутал өмсөх эсвэл өндөр өсгийтөөр алхах нь ретрокальканаль бурсит үүсгэдэг. Хэрэв та аль хэдийн bursitis өвчтэй байсан бол ийм төрлийн гутал өмсөх нь улам бүр дорддог.

Зарим тохиолдолд артрит нь ретрокальканаль бурсит үүсгэдэг. Ховор тохиолдолд халдвар нь үүнийг үүсгэдэг.

Бусад боломжит шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

• тулай
• Ретрокалканаль бурситтай зэрэгцэн тохиолдож болох Хаглундийн гажиг

Хэрэв та дараахь тохиолдолд ретрокалканаль бурсит үүсэх эрсдэлтэй байж болзошгүй юм.

• 65-аас дээш настай
• өндөр идэвхитэй спортод оролцох
• дасгал хийхийн өмнө зөв сунгаж болохгүй
• чанга булчинтай
• үе мөчний давтамжтай хөдөлгөөн, стресс шаарддаг ажилтай байх

Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?

Эмч таны хөл, өсгийг шалгаж эмзэглэл, улайлт, халууны шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгана. Тэд ясны хугарал, илүү хүнд гэмтлийг үгүйсгэхийн тулд рентген эсвэл MRI ашиглаж болно. Зарим тохиолдолд эмч хавагнах хэсгээс шингэн авч халдвар илрүүлэх шинжилгээ хийлгэж болно.

Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Ретрокалканаль бурсит нь ихэвчлэн гэрийн эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнд:

• өсгий, шагайгаа амраах
• хөлөө өргөх
• Өдөрт хэд хэдэн удаа өсгий орчмынхоо мөстөлт
• Ибупрофен (Advil, Motrin) гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг жороор авах
• бага зэрэг өндөр өсгийтэй гутал өмссөн

Эмч нь мөн лангуун дээр эсвэл захиалгаар өсгийтэй шаантаг хийхийг зөвлөж болно. Эдгээр нь таны гутлын өсгий доор багтах бөгөөд хоёр талыг өсгөхөд тусалдаг. Эдгээр нь таны өсгий дээрх стрессийг багасгахад тусалдаг.

Гэрийн эмчилгээ, гутлын оруулга нэмэр болохгүй бол эмч танд стероид тарилга хийх нь аюулгүй бол зөвлөж болно. Тэд энэ хэсэгт стероидын эрсдлийг, тухайлбал Ахиллесийн шөрмөс тасрах зэргийг авч үзэх болно.

Ахиллесийн шөрмөсний үрэвсэлтэй бол эмч тань таныг бэхэлгээ, гипс зүүж болно. Физик эмчилгээ нь таны өсгий, шагай орчмын хэсгийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Ховор тохиолдолд, бусад эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй бол бурса арилгах мэс засал шаардлагатай болно.

Дараах шинж тэмдэг илэрвэл заавал эмчтэйгээ холбоо бариарай. Эдгээр нь таны өсгийд халдвар байгааг илтгэж магадгүй юм.

• өсгий хэсгийн эргэн тойронд хэт их хавдах, тууралт гарах
• өсгийт өвдөлт, халууралт 100.4 ° F (38 ° C) -аас дээш
• хурц эсвэл буудах өвдөлт

Урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Retrocalcaneal bursitis-ээс зайлсхийх хэд хэдэн хялбар алхамууд байдаг.

• Биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө сунгаж, халаана.
• Дасгал хийхдээ сайн хэлбэрийг ашигла.
• Туслах гутал өмс.

Хөлийн булчинг бэхжүүлэх нь бас тус болно. Эдгээр есөн хөлний дасгалыг гэртээ хийж үзээрэй.

Retrocalcaneal bursitis-тэй амьдардаг

Ретрокалканаль бурситын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн гэрийн эмчилгээ хийснээр найман долоо хоногийн дотор сайжирдаг. Хэрэв та энэ хугацаанд идэвхтэй байхыг хүсч байвал усанд сэлэх гэх мэт өөр нөлөө багатай дасгал хийж үзээрэй. Биеийн тамирын ямар нэгэн шинэ дасгал хийхийн өмнө үргэлж эмчтэйгээ зөвлөлд. Эдгэрэхийн тулд тэдний зөвлөсөн эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөнө.