Гар хөл хавагнах 5 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Жимсний шүүс
• 2. Цэвэршүүлэх ургамлын гаралтай цай
• 3. Селөдерейтэй хан боргоцойны шүүс
• 4. Мөөгөнцөр цай
• 5. Улбар шар өнгийн цэцэгээр хөлөө угаана уу

Гар, хөл хавагнахтай тэмцэхийн тулд бие махбодоос илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах зорилгоор шээс хөөх үйлчилгээтэй цай, жүүс зэрэг гэрийн эмчилгээг ашиглаж болно.

Гэрийн эмчилгээний аргыг сайжруулахын тулд өдөр бүр дор хаяж 30 минут давс хэрэглэж, 1.5 литр ус уухгүй, хөнгөн зугаалахыг зөвлөж байна. Өргөст хэмх, хулуу, селөдерей, яншуй гэх мэт шээс хөөх эмээр хооллох нь гар, хөлийг тураахад тусалдаг.

Гэрийн эдгээр эмийг 3 хоногийн турш ууж болох бөгөөд шинж тэмдэг сайжрахгүй бол эм шаардлагатай тул эмчийн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна. Эдгээр гэрийн эмчилгээг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар үзнэ үү.

1. Жимсний шүүс

Тарвасны шүүсийг тоор, анартай хамт уух нь гар, хөл хавагнахтай тэмцэх маш сайн байгалийн стратеги юм.

Найрлага

• 1/2 тарвас
• 2 тоор
• 1/2 анар

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад дараа нь чихэрлэг зүйлгүйгээр ууна. Мөн шим тэжээлээ алдахгүйн тулд анар жимсний үрийг бэлэн жүүсэнд хийж, хийж дуусмагц зайрмаг уух боломжтой. Шүүсийг бэлдсэний дараа өдөрт 2 удаа ууна.

2. Цэвэршүүлэх ургамлын гаралтай цай

Биеийн илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг шээс хөөх шинж чанартай тул чулуу бутлуур бүхий арьсан малгайтай цай.

Найрлага

• 1 атга арьсан малгай
• 1 атга чулуу бутлуур
• 500 мл шүүсэн ус

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг хайруулын тавган дээр нэмээд буцалгана. Дараа нь галаа унтраагаад хөргөөд, шүүгээд энэ цайг өдөрт 4 удаа хоолны хооронд уугаарай.

3. Селөдерейтэй хан боргоцойны шүүс

Селөдерей нь шээс хөөх эмийг маш сайн хэрэглэдэг тул усыг хадгалах үр дагавар болох хаваныг эмчлэх гэрийн эмчилгээ болдог.

Найрлага

• 3 жижиглэсэн селөдерейн иш, навч
• 3 ширхэг хан боргоцой
• 1 аяга ус

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад шүүнэ, дараа нь ууна. Өдрийн туршид селөдерей навчнаас цай ууна. Цайг нэг литр ус тутамд 20 г ногоон навчны харьцаагаар бэлтгэсэн байх ёстой.

4. Мөөгөнцөр цай

Мөөгөнцөрөөр хөрс хуулах энэхүү гар хийцийн жор нь бие махбод дахь илүүдэл шингэнийг гадагшлуулахаас гадна биед байгалийн гаралтай хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй маш сайн шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Найрлага

• Мөөгөнцрийн 10 гр цэцэг, навч, үндэс
• 500 мл ус

Бэлтгэл горим

Найрлагыг хайруулын тавган дээр хийж 10 минут буцалгана. Дараа нь бүлээн, шүүгээд өдөрт 4 аяга цай ууж, 8 хоногийн турш ууна. Энэ цайг жирэмсэн эмэгтэйчүүд уух ёсгүй бөгөөд энэ нь зулбалт үүсгэдэг.

5. Улбар шар өнгийн цэцэгээр хөлөө угаана уу

Хөлөө том ширхэгтэй давс, жүржийн навчаар угаах нь байгалийн бас нэгэн сайн шийдэл юм.

Найрлага

• 2 литр ус
• 20 улбар шар навч
• 1/2 аяга том ширхэгтэй давс

Бэлтгэл горим

Улбар шар өнгийн навчийг ойролцоогоор 3 минут буцалгахын тулд усанд хийж байх ёстой. Гал дээрээс авсны дараа уусмалыг бүлээн болтол нь хүйтэн ус хийгээд хагас аяга том ширхэгтэй давс нэмнэ. Унтахаасаа өмнө хөлийг 15 минутын турш дэвтээнэ.