Цацраг туяа

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй
• Цацраг гэж юу вэ?
• Цацрагаар хордох эх үүсвэрүүд юу вэ?
• Цацраг идэвхт бодисын эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
• Цочмог туяа өвчний үед ямар эмчилгээ хийдэг вэ?
• Цацраг идэвхт туяанаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хураангуй

Цацраг гэж юу вэ?

Цацраг бол энерги юм. Энэ нь энергийн долгион эсвэл өндөр хурдтай бөөм хэлбэрээр тархдаг. Цацраг нь байгалийн жамаар эсвэл хүний ​​гараар үүсч болно. Хоёр төрөл байдаг.

• Ионжуулдаггүй цацраг, үүнд радио долгион, гар утас, богино долгион, хэт улаан туяа, харагдахуйц гэрэл орно
• Ионжуулагч цацраг, үүнд хэт ягаан туяа, радон, рентген, гамма туяа орно

Цацрагаар хордох эх үүсвэрүүд юу вэ?

Арын цацраг туяа бидний эргэн тойронд үргэлж байдаг. Ихэнх нь ашигт малтмалаас байгалийн гаралтай байдаг. Эдгээр цацраг идэвхт ашигт малтмал нь газар, хөрс, ус, тэр ч байтугай бидний биед байдаг. Суурь цацраг нь мөн сансрын орон зай, нарнаас ирж болно. Рентген, хорт хавдрыг эмчлэх туяа эмчилгээ, цахилгаан дамжуулах шугам зэрэг бусад эх үүсвэрийг хүний ​​гараар хийдэг.

Цацраг идэвхт бодисын эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Бидний хувьслын туршид цацраг туяа бидний эргэн тойронд байсаар ирсэн. Тиймээс бидний бие махбодь өдөр бүр тохиолддог доод түвшинг шийдвэрлэхэд зориулагдсан байдаг. Гэхдээ хэт их цацраг нь эсийн бүтцийг өөрчилж, ДНХ-ийг гэмтээх замаар эд эсийг гэмтээж болно. Энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал, түүний дотор хорт хавдар үүсгэдэг.

Цацрагийн хор хөнөөлийн хэмжээ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна

• Цацрагийн төрөл
• Цацрагийн тун (хэмжээ)
• Арьсанд хүрэх, түүнийг залгих, амьсгалах, эсвэл туяа таны биеэр дамжин өнгөрөх гэх мэтээр хэрхэн илэрч байсан
• Бие дэх цацраг хаана төвлөрч, хэр удаан байх вэ
• Таны бие цацраг туяанд хэр мэдрэмтгий байдаг вэ. Ураг нь цацрагийн нөлөөнд хамгийн өртөмтгий байдаг. Нялх хүүхэд, хүүхэд, хөгшчүүл, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дархлаа султай хүмүүс эрүүл насанд хүрэгчдээс илүү эрүүл мэндэд илүү өртөмтгий байдаг.

Богино хугацаанд, тухайлбал цацраг идэвхт ослын үед их хэмжээний цацраг идэвхт туяанд өртөх нь арьсыг түлэгдэхэд хүргэдэг. Энэ нь цочмог цацрагийн синдром (ARS, эсвэл "цацрагийн өвчин") -д хүргэж болзошгүй юм. ARS-ийн шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөх, гүйлгэх шинж тэмдэг юм. Тэд ихэвчлэн хэдэн цагийн дотор эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд арилж, хүн хэсэг хугацаанд эрүүл юм шиг санагдах болно. Гэхдээ дараа нь тэд дахин өвдөх болно. Тэд дахин хэр хурдан өвдөж, ямар шинж тэмдэг илэрч, хэр зэрэг өвдөх нь тэдний авсан цацрагийн хэмжээнээс хамаарна. Зарим тохиолдолд ARS нь дараагийн өдөр эсвэл долоо хоногт үхэлд хүргэдэг.

Хүрээлэн буй орчинд бага хэмжээний цацраг туяагаар хордох нь эрүүл мэндэд шууд нөлөөлөхгүй. Гэхдээ энэ нь хорт хавдрын ерөнхий эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлж чадна.

Цочмог туяа өвчний үед ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эмчилгээгээ эхлэхээс өмнө таны бие хичнээн хэмжээний цацраг шингээсэн болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Тэд таны шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, цусны шинжилгээ хийлгэж, цацраг туяа хэмжих төхөөрөмж ашиглаж магадгүй юм. Тэд мөн цацраг идэвхжил ямар байсан, цацрагийн эх үүсвэрээс хэр хол байсан, хэр удаан өртсөн зэрэг дэлгэрэнгүй мэдээллийг авахыг хичээдэг.

Эмчилгээ нь халдварыг бууруулах, эмчлэх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, гэмтэл, түлэгдэлтийг эмчлэхэд чиглэгддэг. Зарим хүмүүст чөмөгний үйл ажиллагааг сэргээхэд туслах эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Хэрэв танд тодорхой төрлийн цацраг туяа туссан бол үйлчилгээ үзүүлэгч таны биед байгаа бохирдлыг хязгаарлах эсвэл арилгах эмчилгээ хийлгэж болно. Мөн шинж тэмдгийнхээ дагуу эмчилгээ хийлгэж болно.

Цацраг идэвхт туяанаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Цацраг идэвхт туяанаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд та дараахь алхамуудыг хийж болно.

• Хэрэв таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч цацраг туяа хэрэглэдэг тест хийхийг зөвлөж байвал түүний эрсдэл, ашиг тусын талаар асуу. Зарим тохиолдолд та цацраг ашигладаггүй өөр сорил хийлгэж болно. Гэхдээ танд цацраг туяа ашигладаг тест шаардлагатай бол тухайн орон нутгийн дүрс оношилгооны газруудад судалгаа хийж үзээрэй. Өвчтөнд өгч буй тунг багасгах арга техникийг хянадаг, ашигладаг аргыг олоорой.
• Гар утаснаас гарах цахилгаан соронзон цацрагийн нөлөөг багасгах. Энэ үед шинжлэх ухааны нотолгоо нь гар утасны хэрэглээ болон хүний ​​эрүүл мэндийн асуудал хоёрын хооронд уялдаа холбоо олоогүй байна. Найдвартай байхын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Гэхдээ танд санаа зовох зүйл байгаа бол та утсандаа зарцуулах цаг хугацааг багасгах боломжтой. Толгой болон гар утасны хооронд илүү зай байрлуулахын тулд та чанга яригч горим эсвэл чихэвчийг ашиглаж болно.
• Хэрэв та байшинд амьдардаг бол радоны түвшинг шалгаж, шаардлагатай бол радон бууруулах системийг аваарай.
• Цацраг идэвхт ослын үед байр руу ороод хоргодох хэрэгтэй. Бүх цонх, хаалга хаалттай, дотор нь байгаарай. Онцгой байдлын албан хаагчид, албан тушаалтнуудын зөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаарай.

Байгаль орчныг хамгаалах газар