Ревматоид артрит (РА) ба тамхи татах талаар та юу мэдэх ёстой вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• РА-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Шуурхай үнэлгээний шалтгаан юу вэ?
• Тамхи татах болон РА хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?
• Би тамхинаас хэрхэн гарах вэ?
• Outlook

Шуурхай үнэлгээ гэж юу вэ?

Ревматоид артрит (RA) нь аутоиммун өвчин бөгөөд биеийн дархлааны систем үе мөчрүү андуурч халддаг. Энэ нь өвдөлт намдаах, сулрах өвчин байж болно.

Шуурхай үнэлгээний талаар олон зүйлийг олж мэдсэн боловч яг шалтгаан нь нууц хэвээр байна. Судалгааны үр дүнгээс харахад Ра өвчнийг хэн бий болгоход хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд тамхи татах нь эрсдлийн том хүчин зүйл болдог.

Шуурхай үнэлгээ нь АНУ-ын 1.5 сая орчим хүнд нөлөөлдөг. Энэ өвчин эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү тархсан байдаг. Үнэндээ энэ өвчнөөр эрэгтэйчүүдээс гурав дахин олон эмэгтэйчүүд өвчилсөн байна.

Хэрэв та РА-тай бол дархлааны систем нь үе мөчний бүрхүүлд халддаг. Энэ нь синовиал эдийн эсүүд буюу үе мөчний дотор талыг хамарсан зөөлөн эдийг хувааж, нягтруулахад хүргэдэг. Синовиал эдийн өтгөрөлт нь үе мөчний эргэн тойронд өвдөлт, хавдар үүсгэдэг.

Шуурхай үнэлгээ нь таны биеийн бараг бүх үе мөчүүдэд нөлөөлдөг, үүнд:

• хөл
• гар
• бугуй
• тохой
• өвдөг
• шагай

Энэ нь ихэвчлэн биеийн хоёр талын ижил төстэй үеүүдэд нөлөөлдөг. Шуурхай үнэлгээ нь ихэвчлэн зангилааны үеүүдэд нөлөөлдөг.

РА-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хэрэв та РА-тай бол үе мөчний дулаан, хавагнах нь элбэг тохиолддог боловч эдгээр шинж тэмдгүүд анзаарагдахгүй байж магадгүй юм. Та бас эмзэглэл, өвдөлтийг мэдэрч эхлэх болно. Та өглөө 30 минутаас дээш хугацаанд хөшиж мэдэрч магадгүй, эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш үе мөч өвдөж, хавагнах болно.

Ихэнхдээ нэгээс илүү үе мөч нөлөөлдөг. Шуурхай үнэлгээ нь ихэвчлэн гар, хөлөнд байдаг жижиг үеүүдэд нөлөөлдөг.

Шуурхай үнэлгээ нь үе мөчнөөс гадна таны биеийн бусад хэсэгт сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Шуурхай үнэлгээний бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хоолны дуршилгүй болох
• хэт ядаргаа
• хуурайшилт, хэт мэдрэмтгий байдал, эсвэл нүдэндээ өвдөх
• арьсны зангилаа
• судасны үрэвсэл

Одоогийн байдлаар РА-г эмчлэх эмчилгээ байхгүй байна. Өвчин эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмийг ашиглаж болох боловч хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд нь хөдөлгөөнийг алдах эсвэл үе мөчний гажиг үүсгэдэг.

Шуурхай үнэлгээний шалтгаан юу вэ?

Шуурхай үнэлгээний яг тодорхой шалтгаан нь нууц хэвээр байна. Таны ген, гормонууд нь РА-г хөгжүүлэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ өвчинд бактери, вирус болон бусад болзошгүй халдварт хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг.

Агаарын бохирдол, хортон шавьж устгах зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс нь Шуурхай үнэлгээнд нөлөөлж болзошгүй юм. Тамхи татах нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл юм.

Тамхи татах болон РА хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?

Тамхи татах нь РА-г боловсруулахад яг ямар үүрэг гүйцэтгэдэг нь тодорхойгүй байна.

Артритын судалгаа ба эмчилгээнд хэвлэгдсэн судалгаагаар хөнгөн тамхи ч гэсэн RA-ийн эрсдэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Түүнчлэн өдөр бүр тамхи татах нь эмэгтэй хүний ​​РА-г боловсруулах эрсдлийг хоёр дахин нэмэгдүүлж болохыг харуулсан болно. Тамхинаас гарсны дараа РА үүсэх магадлал буурч, ерөнхий эрсдэл цаг хугацааны явцад буурсаар байв.

Оролцогчдын ерөнхий эрсдэл тамхинаас гарснаас хойш 15 жилийн дараа гуравны нэгээр буурчээ. Тамхинаас гарснаас хойш 15 жилийн дараа тамхи татдаг байсан хүмүүст RA-ийн эрсдэл урьд өмнө хэзээ ч тамхи татдаггүй хүмүүст хамаагүй өндөр байсан.

Судлаачид тамхи татах нь танд генетикийн тодорхой хүчин зүйл нөлөөлж, РА-г боловсруулах магадлалтай бол дархлааны буруу үйл ажиллагааг өдөөдөг гэж боддог.

Тамхи татах нь таны шуурхай үнэлгээний эм эсвэл бусад эмчилгээний үр нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи татах нь дасгалын хөтөлбөрийг эмчилгээний төлөвлөгөөндөө тусгахад илүү төвөгтэй болж магадгүй юм. Хэрэв танд мэс засал хийх шаардлагатай бол тамхи татах нь хүндрэлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь мэдээ алдуулалт, мансууруулах бодисын солилцоонд нөлөөлж, зүрхний цохилт, амьсгал, цусны даралт зэрэгт нөлөөлдөг. Тамхи татдаггүй хүмүүс мэс засал хийсний дараа илүү сайн хийдэг бололтой.

Тамхинаас гарах нь таны оюун ухааны үнэлгээг улам бүр дордуулж байгааг та мэдэхгүй байж магадгүй тул тамхинаас гарах гэж хэт санаа зовохгүй байж магадгүй юм. Тамхи татах нь таны хувьд тайвшруулах механизм байж болох юм. Энэ нь таныг RA-ийн өвдөлтөөс хөндийрүүлэх эсвэл зүгээр л сэтгэл санаагаа сэргээхэд тусалж магадгүй юм.

Би тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

Хэрэв та тамхичин бол та Шуурхай үнэлгээний шинж тэмдгээ сайжруулах эсвэл РА болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд өртөх магадлалаа бууруулахыг хүсч байвал тамхинаас гарах хэрэгтэй.

Тамхи нь донтуулдаг тул тамхинаас гарах нь хэцүү байдаг. Аялалд тань туслахын тулд дагаж мөрдөх хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Эмчтэйгээ ярилц. Та хүйтэн цацагт хяруулаас татгалзаж магадгүй, гэхдээ олон тамхичин чадахгүй. Эмч тань өөр өөр сонголтуудын талаар тантай ярилцаж болно. Тамхинаас гарахтай холбоотой фокус бүлгүүд байдаг. Жороор эмчийн заавраар өгөхгүйгээр тамхинаас гарахад туслах эмүүд байдаг. Фокус бүлгүүд эмтэй хавсарч ерөнхийдөө маш сайн ажилладаг.
• Тамхинаас гарах ямар төрлийн төлөвлөгөө хэрэгжүүлэхээ шийдээрэй.
• Тамхинаас гарахаар төлөвлөж буй өдрөө сонго. Энэ нь таныг тамхинаас гарах асуудалд нухацтай хандаж, зорилгодоо хүрэхэд тань түлхэц болно.
• Найз нөхөд, хайртай хүмүүстээ тамхи өгөхгүй байх, тамхинаас гаргахад хэцүү болгохгүйн тулд тамхинаас гарах гэж байгаагаа хэлээрэй. Та тэдний тусламж хэрэгтэй болно. Та олон удаа тамхи татмаар санагдах болно, гэхдээ найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэмжлэгтэйгээр та тамхинаас гарч чадна.
• Тамхинаас өөрийгөө сатааруулах бусад үйл ажиллагааг хайж олох. Жишээлбэл, та ихэвчлэн машин дотроо тамхи татдаг бол тамхи татах хүсэл төрөх үед бохь зажилж байгаарай. Уйтгарыг арилгахын тулд та аудио ном сонсохыг оролдож болно.
• Юу хүлээж байгааг мэдэж аваарай. Никотин нь мансууруулах бодис тул таны бие татагдах болно. Та сэтгэлээр унасан, тайван бус, цухалдсан, түгшсэн, бухимдсан эсвэл галзуурсан мэдрэмж төрж магадгүй. Та унтаж чадахгүй, эсвэл жин нэмж магадгүй юм.
• Хэрэв та дахилт хийвэл бүү бууж өг. Та зуршлаа хаяхаас өмнө хэд хэдэн оролдлого шаардагдаж магадгүй юм.

Outlook

Америкийн уушгины нийгэмлэг тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой үхлийн тэргүүлэх шалтгааныг жагсаажээ. Дам тамхидалт нь мөн адил аюултай байж болох тул та хүүхдүүд, гэр бүлийн бусад гишүүд, найз нөхдийнхөө аюулгүй байдлын талаар бодох хэрэгтэй.

Тамхинаас гарах нь сэтгэцийн шинжилгээний ажилд тустай болно. Энэ нь таны амьдралыг ихээхэн сайжруулж, Шуурхай үнэлгээний эмийг бууруулах боломжийг танд олгоно. Тэнд тусламж байна.Эмч тань ойролцоох тамхинаас гарах хөтөлбөрийн талаар хэлж өгч, хамгийн сайн төлөвлөгөө гаргахын тулд тантай хамтран ажиллах боломжтой.

Хэрэв таны анхны төлөвлөгөө ажиллахгүй бол өөр сонголтыг туршиж үзээрэй. Эцэст нь тамхинаас гарахаасаа өмнө хэд хэдэн удаа дахилт өгч магадгүй, гэхдээ зүгээр. Тамхинаас гарах нь сэтгэл хөдлөлийн үйл явц юм. Танд хангалттай дэмжлэг байгаа эсэхийг шалгаарай. Тамхинаас гарах нь таны сэтгэцийн болон эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулна.