Архаг өвчин намайг уурлуулж, тусгаарласан. Эдгээр 8 эшлэл миний амьдралыг өөрчилсөн.

Харьцуулах тоглоомонд гацахдаа би энэ эшлэлийг байнга санаж явдаг. Би зарим нэг зүйлийг ихэнх хүмүүсээс өөрөөр удаан хугацаанд хийх ёстой байсан - хамгийн сүүлд нэг жил коллежоо төгсөж байгаа нь.

Заримдаа би үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад хангалтгүй санагддаг байсан ч би байхгүй гэдгээ ойлгосон тэдний зам, би явж байна миний. Эхлээд хэрхэн яаж хийхийг надад хэн ч харуулахгүйгээр би үүнийг даван туулж чадна гэдгээ мэдэж байна.

Амьдралын хамгийн аз жаргалтай мөчүүдийн нэг бол өөрчлөгдөж чадахгүй зүйлээ орхих зүрх зоригийг олж авах явдал юм. " - Үл мэдэгдэх

Өвчин маань арилахгүй байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь (чонон ярын өвчин одоогоор эмчлэгдэхгүй байна) миний хийх ёстой хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг байсан.

Миний оношлогоо миний ирээдүйд ямар ач холбогдолтой болохыг бодсоноос үүдсэн шаналал, шаналал маш ихээр нөлөөлж, миний амьдралыг бүрэн хянах чадваргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэв. Энэ эшлэлд дурдсанаар хуурамч хяналт мэдрэмжээ орхих зоригтой байх нь амин чухал юм.

Эдгэршгүй өвчний өмнө тайван байхын тулд бидний хийж чадах зүйл бол үүнийг зөвшөөрөх бөгөөд энэ нь бүхэлдээ бидний мэдэлд байдаггүй гэдгийг мэдэх явдал юм.

“Эцэст нь бүх зүйл зүгээр болно. Хэрэв энэ нь зүгээр биш бол энэ нь төгсгөл биш юм. ” - Жон Леннон

Энэ бол маш их найдвар төрүүлдэг тул миний дуртай ишлэлүүдийн нэг юм. Тэр мөчид би хэзээ ч байдгаасаа илүү сайхан мэдрэмж төрөхгүй юм шиг санагдаж байсан олон удаа тохиолдсон. Дараагийн өдөр нь үүнийг хийх нь боломжгүй мэт санагдсан.

Гэхдээ энэ нь төгсгөл биш байсан, би үүнийг үргэлж даван туулж ирсэн.

"Танд амьдрах хүч чадал байгаа учраас танд энэ амьдралыг өгсөн." - Үл мэдэгдэх

Энэ ишлэл намайг үргэлж өөрийнхөө хүч чадлыг таньж мэдэхийг уриалж байсан. Энэ нь надад өөрийгөө архаг өвчний улмаас хэлсэн бүх зүйлээс илүү өөртөө итгэж, өөрийгөө ‘хүчтэй’ хүн гэж харж эхлэхэд тусалсан юм.

“Би илүү сайн өдрүүдийг харсан, гэхдээ үүнээс ч дор өдрүүдийг харсан. Надад хүссэн бүх зүйл байхгүй, гэхдээ надад хэрэгтэй бүх зүйл байгаа. Өвдөлтөөр сэрсэн ч сэрлээ. Миний амьдрал төгс төгөлдөр биш байж болох ч би ерөөгдөж байна. ” - Үл мэдэгдэх

Муухай өдөр өнгөрөөхөд ашигладаг хамгийн үнэ цэнэтэй тэмцэх чадварын нэг бол хамгийн жижиг зүйлд талархах явдал юм.Өглөө сэрээд ч хамаагүй, ямар нэгэн зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахгүй байхыг надад сануулдаг учраас энэ үг надад маш их таалагддаг.

Багаасаа том болох хүртлээ би амьдрахыг хүссэн амьдралтайгаа хамтарч ажиллаагүйдээ бие махбоддоо дургүйцсэн.

Би орондоо өвдөхгүй, тоглоомын талбай дээр байхыг хүссэн. Би яармагт уушгины хатгалгаа авсан гэртээ биш найз нөхөдтэйгээ хамт байхыг хүсч байсан. Би коллежийн курстээ сайн суралцахыг хүсч, эмнэлэгт шинжилгээ өгөх, эмчлүүлэх зорилгоор ойр ойрхон очдоггүй.

Би эдгээр мэдрэмжүүдийн талаар олон жилийн турш найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ илэн далангүй ярихыг хичээдэг байсан. Тэднийг ойлгосон гэдгээ надад хэлснээр надад арай дээрдсэн мэт санагдсан боловч тайвшрал богино хугацаанд үргэлжилсэн юм.

Шинэ халдвар, орхигдсон арга хэмжээ, эмнэлэгт үзлэг бүр намайг үнэхээр ганцаардмал мэдрэмж төрүүлж байсан.

Миний эрүүл мэнд замбараагүй байсан ч зүгээр л байсан ч гэсэн би бүрэн дүүрэн амьдарч чадна гэдгээ байнга сануулж чаддаг хүн хэрэгтэй байсан. Түүнийг олоход надад хэсэг хугацаа шаардлагатай байсан ч эцэст нь хэн нэгэн гэдгийг би одоо мэдэж байна би.

Өдөр бүр өөрийгөө дэмжиж буй янз бүрийн ишлэл, тарни уншиж, би дотроо бүхий л уур уцаар, атаархал, уйтгар гунигийг бусдын үгээр эмчлэхийг надаас уриалсан.

Талархлаа сонгож, өвчний чинь туулсан байж болзошгүй амьдралыг орхи, өөртэйгөө ижил төстэй амьдралаар амьдрах арга замыг хайж, өөрийгөө өрөвдөж, өдрийн төгсгөлд бүх зүйл болно гэдгийг мэдэж ав. зүгээр байх.

Бид өвчнөө өөрчилж чадахгүй ч сэтгэлгээгээ өөрчилж чадна.

Дена Анжела бол жинхэнэ, үйлчилгээ, өрөвдөх сэтгэлийг өндөр үнэлдэг хүсэл эрмэлзэлтэй зохиолч юм. Тэрээр бие бялдар, сэтгэцийн архаг өвчтэй хүмүүсийн мэдлэгийг дээшлүүлж, тусгаарлалтыг багасгахыг хүсч олон нийтийн сүлжээгээр хувийн аяллаа хуваалцдаг. Дена нь системийн чонон яр, ревматоид артрит, фибромиалгитай байдаг. Түүний бүтээлүүд нь Women’s Health сэтгүүл, Self сэтгүүл, HelloGiggles, HerCampus зэрэг сайтуудад гарч байжээ. Түүнийг хамгийн их баярлуулдаг зүйл бол зураг зурах, бичих, нохой юм. Түүнийг олох боломжтой Instagram.