Ханиад, томуугаас хамгаалах Орегано тос: Энэ нь үр дүнтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Судалгаанд юу гэж хэлсэн бэ?
• Аюулгүй юу?
• Би үүнийг хэрхэн ашиглах вэ?
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Орегано тос гэж юу вэ?

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл болох ореганогийн тос нь вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант шинж чанараараа алдартай. Энэ нь эдгэрэх боломжтой хэд хэдэн нэгдлүүдийг агуулдаг.

• карвакрол
• тимол
• терпинен

Хүмүүс уламжлал ёсоор ореганогийн тосыг амьсгалын замын эрүүл мэндэд ашигладаг байжээ. Энэ нь ханиад, томууны шинж тэмдгийг арилгах түгээмэл арга болжээ.

Орегано тосыг ханиад, томууны шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашигладаг боловч таны сонголтоос хамаарч янз бүрийн хэлбэрээр хэрэглэж болно. Үүнийг ургамлын гаралтай нэмэлт, хандмал эсвэл эфирийн тос хэлбэрээр худалдан авч болно.

Та үүнийг ихэнх эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс хандмал эсвэл зөөлөн капсул хэлбэрээр олж болно. Та мөн гадны хэрэглээ, үнэрт эмчилгээний зориулалттай өндөр концентрацитай үнэрт, дэгдэмхий (уурших хандлагатай) эфирийн тос хэлбэрээр худалдан авч болно.

Орегано тос нь ханиад, томууны шинж тэмдгүүдэд ямар ач тустай болох, хэрхэн аюулгүй ашиглах талаар судалгаа шинжилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Судалгаанд юу гэж хэлсэн бэ?

Орегано ургамлын тос эрүүл мэндэд ямар ач тустайг судлах талаар сүүлийн үед хэд хэдэн судалгаа явуулсан бөгөөд ихэнх ололт нь ирээдүйтэй байна.

Ореганогийн эфирийн тос, ялангуяа орегано ургамлын навчнаас хүчтэй антиоксидант шинж чанартай болохыг тогтоосон. Судлаачид халуурах, амьсгалын замын шинж тэмдгийг эмчлэхэд орегано тосыг уламжлалт аргаар хэрэглэдэг болохыг тэмдэглэжээ.

Ореганогийн эфирийн тос нь in vitro нөхцөлд хүн ба амьтны вирусыг дарангуйлах чадвартай болохыг тогтоожээ.

Судлаачид энэ үйлдэл нь ореганогийн тосны үндсэн нэгдлүүдийн нэг болох карвакролоос үүдэлтэй гэж тэмдэглэжээ. Карвакрол нь зарим вирусын эсрэг дангаараа илүү үр дүнтэй байсан бол орегано тос нь ханиадны вирус зэрэг амьсгалын замын вирусын эсрэг илүү үр дүнтэй байв.

2011 оны судалгаанд хамрагдсан амьсгалын дээд замын халдвартай хүмүүс орегано тос, шингэрүүлсэн эвкалипт, гаа, розмариний эфирийн тос агуулсан хоолойноос шүрших аргыг хэрэглэсэн. Тэд үүнийг өдөрт 5 удаа 3 өдрийн турш хэрэглэсэн.

Плацебо бүлгийнхтэй харьцуулахад шүршигч хэрэглэсэн хүмүүс хэрэглэснээс хойш 20 минутын дараа хоолой өвдөх, хоолой сөөх, ханиалгах шинж тэмдэг буурсан байна.

Гэсэн хэдий ч 3 өдрийн эмчилгээ хийсний дараа 2 бүлгийн хооронд шинж тэмдгүүдийн хувьд нэг их ялгаагүй байв. Судлаачид энэ нь тухайн 3 хоногийн хугацаанд хоёр бүлэгт байгалийн шинж тэмдэг сайжирсантай холбоотой байж болохыг тэмдэглэжээ.

Нэмж дурдахад жижиг нь ореганогийн тос нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул харханд өвдөлтийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь ореганогийн тос нь бие өвдөх, хоолой өвдөх зэрэг илүү томуугийн шинж тэмдгүүдэд тусалж болох юм гэж үзэж байгаа ч илүү том хүний ​​судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Аюулгүй юу?

Орегано тосыг ерөнхийдөө хэрэглэхэд аюулгүй байдаг боловч зарим сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв та гаа, мэргэн, лаврын эсвэл лавандад харшилтай бол хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгэнд харшилтай бол ореганод бас харшилтай байх магадлалтай.

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол орегано тос бүү хэрэглээрэй.

Хүүхдэд хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлд.

Цус алдах өвчтэй эсвэл цусны өтгөрөлтийг өөрчилдөг ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол орегано тос ууж болохгүй.

Нэмэлт, ургамал нь FDA-ийн хяналтанд байдаггүй бөгөөд цэвэршилт, бохирдол, чанар, хүч чадал зэрэг шинж чанаруудтай холбоотой асуудал гарч болзошгүй юм. Брэндийг судалж, мэдээлэл сайтай хэрэглэгч байх. Өвс, эфирийн тос, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм.

Хэдийгээр та харшилгүй байсан ч орегано тос уух нь дараахь шалтгаан байж болзошгүй юм.

• дотор муухайрах
• бөөлжих
• суулгалт
• ходоодны асуудал
• ядаргаа
• цус алдалт нэмэгдсэн
• булчингийн өвдөлт
• толгой эргэх
• толгой өвдөх
• залгихад хэцүү
• хэт их шүлс
• зохисгүй яриа

Орегано тосны гаж нөлөөний талаар болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хэзээ уулзах талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Би үүнийг хэрхэн ашиглах вэ?

Орегано тосыг ашиглах хэд хэдэн арга байдаг.

Хэрэв та цэвэр эфирийн тос хэлбэрийг ашиглаж байгаа бол хэзээ ч эфирийн тос түрхэж болохгүй гэдгийг санаарай. Үүний оронд дараах алхмуудыг дагана уу.

• уурын сарниулагч эсвэл халуун устай саванд хэдэн дусал нэмнэ
• Кокосын тос гэх мэт зөөвөрлөгчийн тосонд ойролцоогоор таван дусал нэмээд арьсандаа түрхэнэ

Томуугийн үед эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

Та мөн орегано тосоор хийсэн хандмал худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь амаар авахаар найруулсан ханд ба эфирийн тосны хольц юм. Лонхны тунгийн зааврыг дагана уу.

Үүнээс гадна та орегано ургамлын тосыг капсул хэлбэрээр худалдан авч болно. Лонхны тунгийн зааврыг анхааралтай уншина уу.

Та яагаад орегано тос ууж байгаагаас үл хамааран 3 долоо хоног тутамд дор хаяж долоо хоногийн завсарлага аваарай.

Ореганогийн тос нь хүчтэй бодис тул таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харахын тулд хамгийн бага тунгаар эхлэх нь дээр. Таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харсны дараа авах хэмжээгээ аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Багц дээр жагсаасан зөвлөмж хэмжээнээс хэтрэхгүй байхыг л анхаарна уу. Мөн санал болгож буй тун нь үйлдвэрлэгчдийн хооронд өөр өөр байж болохыг санаарай.

Доод шугам

Орегано тос нь эрүүл мэндийн хувьд хэд хэдэн ач тустай бөгөөд үүнийг судалгаагаар баталгаажуулдаг боловч энэ нь хэрхэн ажилладагийг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та ханиад, томуугаар өвдөж байгаа бол орегано ургамлын тосыг тайвшруулах зорилгоор хэрэглээд үзээрэй. Зөвлөмж болгож буй тунгаас хэтрэхгүй байхыг л анхаарна уу.