Орегано тос: энэ нь юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Яаж хэрэглэх вэ
• Ореганогийн гол ашиг тус
• Сөрөг нөлөө
• Хэзээ хэрэглэж болохгүй

Ореганогийн эфирийн тосыг зэрлэг ургамлаас гаргаж авдагOriganum compactum,эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй: карвакрол ба таймер. Эдгээр бодисууд нь мөөгөнцрийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үүнээс гадна гэдэсний ургамлын тэнцвэрийг хадгалах, сайн боловсруулалтыг дэмжихэд тусалдаг.

Эдгээр бодисуудаас гадна ореганогийн тос нь флавоноид, магни, кальци, цайр, төмөр, кали, зэс, бор, манган, А, С, Е аминдэм, ниацин зэрэг шим тэжээлээр баялаг бөгөөд эрүүл мэндэд дараахь шинж чанартай байдаг.

• Халдвартай тэмцэх вирус, бактери, мөөгөнцөр ба шимэгч;
• Өвдөлт, үрэвслийг багасгах, колик, хэрх, булчин өвдөх зэрэг асуудлуудад туслах;
• Ханиалгатай тэмцэх амьсгалын замын асуудал, томуу, ханиад, буцалж буй устай үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх хэрэгтэй;
• Хоол боловсруулалтыг сайжруулах, хий, коликийг багасгах;
• Арьсан дахь микозтой тэмцэх, мөн бага зэрэг кокосын тосны хамт газар дээр нь түрхэх хэрэгтэй;

Орегано тосыг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, эмийн сангаас олж болох бөгөөд үнэ нь 30-80 реалийн хооронд хэлбэлздэг.

Яаж хэрэглэх вэ

• Орегано тос дуслаар:

Ореганогийн эфирийн тосыг залгиж болохгүй, ингэснээр улаан хоолой, ходоод түлэгдэх аюултай. Ингэснээр ореганогийн эфирийн тосыг ашиглах хамгийн сайн арга бол гүнзгий амьсгалах явдал юм. Үүний тулд хүн тосны савнаас шууд үнэртэж, гүнзгий амьсгаа авч, агаарыг барьж, агаарыг амаараа гаргаж байх ёстой. Эхлээд та өдөрт 10 удаа 3-5 удаа амьсгалж, дараа нь 10 удаа амьсгалах хэрэгтэй.

• Капсул дахь орегано тос:

Орегано тосыг капсулаас олж болох бөгөөд үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу уух хэрэгтэй бөгөөд өдөрт 1-2 капсул байдаг.

Ореганогийн гол ашиг тус

Өдөрт илүү их орегано хэрэглэх хамгийн сайн шалтгааныг энэ видеоноос үзээрэй.

Сөрөг нөлөө

Ерөнхийдөө ореганогийн тосыг хэрэглэх нь аюулгүй бөгөөд гаж нөлөө үүсгэдэггүй боловч ореганогийн үйлдвэрт мэдрэмтгий эсвэл харшил үүсгэдэг зарим хүмүүст арьс цочрох, гүйлгэх, бөөлжих зэрэг асуудал тулгардаг. Жишээлбэл, арьсыг гадуур хэрэглэхийн өмнө та зөвхөн бага хэмжээний тосыг арьсан дээрээ түрхээд сөрөг хариу урвал гарахаас сэргийлээрэй.

Хэзээ хэрэглэж болохгүй

Орегано тос нь ганга, лаврын, гаа, мэргэн цэцгийн харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг, учир нь тэдгээр нь ургамлын гэр бүл ижил байдаг тул ореганогийн тосонд мэдрэмтгий байдаг.

Үүнээс гадна, энэ тос нь сарын тэмдэгийг өдөөж, зулбах, дутуу төрөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх ёсгүй.