Розмарин эфирийн тос: юунд зориулагдсан, гэртээ хэрхэн яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Яаж хийх вэ
• Энэ юунд зориулагдсан бэ
• 1. Санах ойг сайжруулах
• 2. Нүүрний залуужуулалтыг сурталчлах
• 3. Халдвартай тэмцэх
• 4. Цооролтоос урьдчилан сэргийлэх
• 5. Хоол боловсруулах чадваргүй болох шинж тэмдгийг арилгах
• 6. Үсний ургалтыг идэвхжүүл
• 7. Толгойн өвчин намдаах
• 8. Гүйлгээг сайжруулах
• Гаж нөлөө

Розмариний эфирийн тосыг ургамлаас гаргаж авдагRosmarinus officinalis, мөн олон нийтэд розмарин гэж нэрлэдэг бөгөөд хоол боловсруулах, ариутгах, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эрүүл мэндэд үзүүлэх хэд хэдэн давуу талыг баталгаатай бөгөөд халдварын эмчилгээг нөхөх, арьсны гаднах байдлыг сайжруулах, хоол боловсруулах чадвар муу болох шинж тэмдгийг арилгах арга гэж зааж болно.

Розмарин тосыг гэртээ хийж болох бөгөөд шинж чанарыг нь хадгалахын тулд харанхуй, дулаан газар хадгалах хэрэгтэй. Тосноос гадна розмариныг цай чанахад ашиглаж болох бөгөөд өдөрт 3-4 удаа уухаас гадна олон давуу талтай байдаг.

Яаж хийх вэ

Розмарин тос хийхийн тулд та розмариний хоёр хуурай мөчрийг шилэн саванд хийж, жишээлбэл, кокосын тос, бүйлсний тос эсвэл чидун жимсний тос зэрэг суурь тос нэмж, таглаад бага зэрэг сэгсэрнэ. Дараа нь тосыг харанхуй, дулаан газар хоёр долоо хоног орчим хадгална. Дараа нь шүүгээд дахин шилэн саванд хийнэ.

Розмарин тосыг хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг усаар шингэлэх нь арьсыг түлэх чадвартай байх нь чухал юм. Үүнээс гадна хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай, хөхүүл эмэгтэйчүүд розмарин тос хэрэглэх ёсгүй. Эрүүл мэндэд янз бүрийн ач тустай хэдий ч розмарин тосыг зарим эмтэй харилцан үйлчилж болзошгүй тул эмчийн зөвлөгөөний дараа л хэрэглэж болно. Розмарин цайны ач тусыг олж мэдээрэй.

Энэ юунд зориулагдсан бэ

Розмарин нь хоол боловсруулах, ариутгах, нянгийн эсрэг, антиоксидант, сэргээшийн шинж чанартай тул олон давуу талтай тул дараахь зорилгоор өөр өөр зорилгоор ашиглаж болно.

1. Санах ойг сайжруулах

Розмари нь мэдрэлийн системийг өдөөж, ой санамж, төвлөрөл, сэтгэх чадварыг сайжруулах чадвартай. Тиймээс үүнийг сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, Альцгеймер өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглаж болно.

Яаж хэрэглэх вэ: Санах ойг өдөөхөд розмаринаар амьсгалах замаар хэдэн дусал тосыг аяга буцалж буй усанд хийж, эсвэл амт оруулагч бодисоор хийж болно. Мөн розмаринаар ой тогтоолтын тоник хийх аргыг сур.

2. Нүүрний залуужуулалтыг сурталчлах

Розмарин нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул чөлөөт радикалуудын концентрацийг бууруулж, арьсны гэмтлийг багасгаж, үрчлээ, толбо үүсэхээс сэргийлдэг. Нэмж дурдахад розмарин нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсыг уян хатан болохоос сэргийлж, илүү залуу харагдах байдлыг хангаж чаддаг.

Яаж хэрэглэх вэ: Усанд шингэлсэн розмарин тос эсвэл кокосын тосыг нүүрэндээ түрхэхэд нүүрний залуужих боломжтой бөгөөд дугуй хөдөлгөөнөөр жигд тарааж байх хэрэгтэй. Үүний дараа илүүдэл тосыг бүлээн усаар moistened даавуугаар арчиж хаяхыг зөвлөж байна. Арьсанд олон давуу талтай хэдий ч арьсны дерматологчийн удирдлаган дор үүнийг хэрэглэх нь зүйтэй.

3. Халдвартай тэмцэх

Розмариний тосыг байгалийн антибиотик гэж үзэж болох бөгөөд жишээлбэл бактерийн нөлөөгөөр шээс, ходоод гэдэсний замын халдварыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Хортой бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй хэдий ч эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх нь нэн чухал юм.

Розмарин тос нь бактерийн эсрэг үйлдэл хийхээс гадна герпес вирус гэх мэт зарим вирусын идэвхийг бууруулж, энэ вирусын хүмүүсийн тархах чадварыг бууруулдаг. Тиймээс розмарин тос нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш сайн байдаг.

Яаж хэрэглэх вэ: Халдвартай тэмцэхэд ашиг тустай байхын тулд тосыг буцалсан устай аяганд хийж, амьсгалах буюу халдвар, голомт болох шарх, батга зэрэг хэсэгт түрхэж, өөр тосонд шингэлж түрхэж болно. Байгалийн.

4. Цооролтоос урьдчилан сэргийлэх

Антисептик ба нян устгах үйлчилгээтэй тул розмарин тосыг цооролт гарахаас сэргийлж, амаа эрүүлжүүлэхэд тусалдаг.

Яаж хэрэглэх вэ: Розмарин тосыг амаа цэвэрлэх зорилгоор хэрэглэхийн тулд 20 дусал розмарин тосыг аяга нэрмэл усанд хольж өдөр бүр зайлж байхыг зөвлөж байна. Амны хөндийн эрүүл мэндэд ашиг тустай хэдий ч розмарин тосыг энэ зорилгоор шүдний эмчийн зааж өгсний дараа хийх хэрэгтэй.

5. Хоол боловсруулах чадваргүй болох шинж тэмдгийг арилгах

Розмарин тос нь хоол боловсруулах чадвар муутай холбоотой шинж тэмдгүүд, тухайлбал хий, ходоод өвдөх, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгах гайхалтай сонголт юм. Үүнээс гадна элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай, ялангуяа өөх тос ихтэй хоол идсэн эсвэл согтууруулах ундаа их уусны дараа.

Яаж хэрэглэх вэ: Гэдэс ходоодны шинж тэмдгийг арилгахын тулд та энэ тосоор хэдхэн дуслаар усанд орох эсвэл 1 дусал розмарин тосоор гэдсээ иллэг хийх боломжтой. Хоол боловсруулах чадвар муу болох бусад байгалийн хувилбаруудыг олж мэдэх.

6. Үсний ургалтыг идэвхжүүл

Энэ тосыг үс ургалтыг идэвхжүүлэх, хаг арилгахад ашиглаж болох ба энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй юм.

Яаж хэрэглэх вэ: Үсэндээ хэрэглэхийн тулд шампуньдаа хэдэн дусал тос түрхэж, эсвэл кокосын тостой хольсон хуйханд шууд түрхэж болно, жишээлбэл 15 хоног тутамд бага зэрэг иллэг хийсний дараа шампунь, ангижруулагчаар үсээ хэвийн угаана.

7. Толгойн өвчин намдаах

Розмарин тос нь стрессийн даавар гэгддэг гормон болох кортизолын ялгаралтыг бууруулж чаддаг тул розмарин тосоор үнэрт үнэртэх нь толгойн өвчин намдаах, сайн сайхан байдлыг дэмжих гайхалтай сонголт юм. Үнэрт үнэрт зориулагдсан эмийг үзээрэй.

Яаж хэрэглэх вэ: Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд толгойны хажуугийн хэсгүүдтэй таарч буй толгойны өвдөлттэй хэсэгт эсвэл сүм хийд дээр розмарин тосны дуслыг түрхээд массаж хийлгээд тосыг бусад байгалийн гаралтай тосоор холих хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Та бас розмариний тосыг хэдэн аяга буцалж буй усанд хийж, өдөрт хэд хэдэн удаа үнэртүүлж болно.

8. Гүйлгээг сайжруулах

Розмариний тос нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэйгээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулж чаддаг бөгөөд жишээлбэл, таталт, булчин, үе мөчний өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр хүний ​​биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, сунгах тэмдэг, целлюлитийг бууруулах үйлчилгээтэй.

Яаж хэрэглэх вэ: Булчингийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд розмарин тосыг усаар шингэлсэн өвдөлттэй хэсэгт түрхэж болно, жишээлбэл, кокосын тос эсвэл оливын тос гэх мэт. Сунгах тэмдэг, целлюлитийг эмчлэхийн тулд та 2 дусал розмарин эфирийн тос, 2 дуслаар зөгийний тос, 3 хоолны халбага оливийн тос эсвэл кокосын тосыг хольж, дараа нь тухайн хэсэгт массаж хийлгээрэй. Кокосын тосны зарим давуу талыг мэддэг.

Гаж нөлөө

Розмариний тосыг хэрэглэх нь зөв хэмжээг зааж өгөх, тосыг хэрэглэхэд аюулгүй байдлыг хангах боломжтой тул розмариний эфирийн тосыг хэрэглэх нь эмч, ургамлын гаралтай эмчийн зөвлөсөн байх нь чухал юм. эпилепситэй гэж оношлогдсон хүмүүст эпилепсийн уналт гарахыг дэмжих боломжтой.

Нэмж дурдахад газрын тос, розмариний харьцааг эмч, ургамлын гаралтай эмчийн зөвлөсөн байх нь чухал бөгөөд ингэснээр тос нь хэт төвлөрч, дотор муухайрах, бусад сөрөг үр дагавар гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. бөөлжих, арьсны цочрол, улайлт. арьс, толгой өвдөх, тухайн газарт мэдрэг чанар нэмэгдсэн.

Тосыг байнга их хэмжээгээр хэрэглэх эсвэл маш их төвлөрсөн үед ходоодонд цочрох, бөөрний үйл ажиллагааны өөрчлөлт, хордлого зэрэг урт хугацааны гаж нөлөө бас ажиглагдаж магадгүй юм.