Хийх ажлын жагсаалтаа хэрхэн аз жаргалтай болгох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өглөөний уулзалт. Олон тооны ажлын даалгавар. Дараа нь таны оройн цагаар урсан өнгөрөх үйл явдлууд эсвэл даалгаварууд байдаг (энэ нь таны хоол хийх оройн хоолыг тооцохгүй!). Өөрөөр хэлбэл, таны хийх зүйлсийн жагсаалт нь таны өдрийг удирдахад тань тусална.

Шинэ номын зохиогч Арт Маркман хийх ёстой зүйлийн жагсаалт-сумтай, зурсан эсвэл өөр байдлаар "хоёр талдаа иртэй сэлэм. Тэдний олонх нь бидний урам хугарч, сэтгэлээр унаж, бидний хийж чадахаас илүү бүтээмж муутай хэвээр үлдээдэг." Тархины товч мэдээлэл: Оюун санааныхаа талаархи хамгийн их даралттай асуултуудын хариултууд гэж саяхан Fast Company буландаа бичжээ.

Чухамдаа таны хамгийн уйтгартай, ядаргаатай даалгавар, өдөр тутмын хийх ёстой зүйлүүд нь таны жагсаалтыг бүхэлд нь монопольчлоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь танд энэ талаар маш их санаа зовох болно, учир нь таны том зургийн зорилго хаана ч харагдахгүй байна. (Та хийх ажлын жагсаалтандаа "дэлхийг өөрчил" гэж бичдэг үү?)

Маркманаас хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг хэрхэн яаж хийх вэ гэсэн гурван зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Зорилгоо ухамсарлахын тулд өдөр бүр авах ёстой 'жагсаалтаа нэгтгээрэй

Судалгаанаас үзэхэд зорилгоо ухамсарлаж, ажлаа хэд хэдэн ажил хийхээс илүүтэйгээр "дуудлага" гэж үзэх нь таныг илүү аз жаргалтай болгодог гэсэн үг юм.Таны зохион байгуулалтын системийг том зорилтуудын хүрээнд бий болгосон эсэхийг шалгах нь илүү аз жаргалтай байдаг.

2. Ялалтаа тэмдэглэхэд хялбар болгоно

Ажлаасаа таашаал авах гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол таны карьераа тодорхойлоход оруулсан хувь нэмрийг анхаарч үзэх явдал юм. Өөрийнхөө үнэ цэнийг илүү сайн таньж мэдэхийн тулд амжилтын гол зорилтуудыг долоо хоног бүрийн хуанли дээрээ бичсэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Өдөр тутмын ажлуудтайгаа урт хугацааны зорилго холилдох нь эдгээрийг таны оюун санаанд байлгахад тусалдаг бөгөөд танд и-мэйл илгээх нь огт ашиглагддаггүй.

3. Өөрийн #охидын мөрөөдлөө биелүүлж болох жижиг ажлуудад хий

Та албан тушаал ахих эсвэл чухал төслийг амжилттай дуусгах гэх мэт томоохон зорилготой байгаа нь эргэлзээгүйгээр эдгээр зорилгоо биелүүлэхийн тулд ямар алхам хийх нь үргэлж тодорхой байдаггүй тул тэд холилдох хандлагатай байдаг гэж Маркман хэлэв. Түүнчлэн, саад бэрхшээл хүлээж буй хүмүүс түүнийг даван туулахдаа илүү ур чадвартай болохыг судалгаагаар нотолсон болохыг тэмдэглэжээ.

Сурсан хичээл! Дараагийн удаад та долоо хоногийн ажлаа бичихэд бэлэн байхдаа "мөрөөдлийн амралтаа төлөвлөх"-ийг нэмэхээ бүү мартаарай - шинжлэх ухаан энэ нь урагшлах өөр нэг үр дүнтэй (мэдээж аз жаргалыг өдөөдөг) арга гэж үздэг.

Энэ нийтлэл анх Well + Good дээр гарсан.

Well + Good-ийн бусад зүйлс:

Оффисын гаднаас ажил дээрээ хэрхэн урагшлах вэ

Тэмдэглэл хөтлөх нь таныг илүү сайхан амьдрахад туслах гурван гайхалтай арга зам юм

Хойшлуулах ажлыг өөрийн давуу тал болгон хэрхэн ашиглах вэ

Шалгах