Аюурведа гэж юу болохыг ойлгоорой

Сэтгэл Ханамжтай

• Үүнийг хэнд зориулав
• Үүнийг хэрхэн хийдэг вэ?

Аюурведа бол бие махбодь, сүнс, оюун санааны судалгаанд үндэслэн массаж хийх техник, хоол тэжээл, үнэрт үнэрт ургамал, ургамлын гаралтай эм зэргийг оношлох, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх арга болгон ашигладаг эртний Энэтхэгийн эмчилгээ юм.

Аюурведик эсвэл Аюурведийн анагаах ухаанд бие махбодь, оюун ухаан, амьдралын хэв маягт байдаг энерги байдаг гэж үздэг бөгөөд энергийн тэнцвэргүй байдал үүсэх үед сэтгэл хөдлөлийн асуудал, бие махбодийн гэмтэл, буруу хооллолтоос үүдэлтэй хордлого хуримтлагддаг. өвчин үүсгэх.

Үүнийг хэнд зориулав

Аюурверда анагаах ухаан нь эрүүл мэндийн олон нөхцлийг эмчлэхэд тохиромжтой арга юм.Учир нь хүний ​​биед үзүүлэх гол нөлөө нь арьсны тэжээл, чийгшил, дархлааны системийн эсэргүүцэл нэмэгдэх, хүч чадал, булчин сулрах, цус, тунгалагийн эргэлт сайжирдаг. жишээ нь цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, архаг өвдөлт, харшил, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг өвчнийг намдаах, урьдчилан сэргийлэх энергийн тэнцвэргүй байдлыг засч залруулах.

Үүнийг хэрхэн хийдэг вэ?

Аюурведийн анагаах ухаан нь хүний ​​амьдралын эрч хүчийг шинэчлэхэд амьсгалах, биеийн техник, өөрийгөө танин мэдэх, хоол хүнс, байгалийн ургамал, эд зүйлсээр дамжин эдгэрэх гэх мэт арга техникийг ашигладаг био энергийн эмчилгээний бүлэгт багтдаг.

Энэхүү эмчилгээнд хүний ​​бие нь Агаар, Эфир, Гал, Ус, Дэлхий гэсэн элементүүдийн нэгдэл болох Вата, Питта, Капха гэсэн 3 зарчим буюу Дошаас бүрдэнэ гэж үздэг. Дошасыг уялдуулах арга хэлбэрийн хувьд үндсэн эмчилгээ нь:

• Массаж: хүн бүрийн эрэлт хэрэгцээнд нийцүүлэн сонгосон эфирийн тос, галт уулын чулуу ашиглан иллэг, биеийн хөдөлгөөнийг сайн сайхан байдал, тайвшрал, уян хатан байдал, цусны эргэлтийг дэмжих арга хэрэгсэл болгон ашигладаг;
• хоол хүнснь: бие махбодийг шинэ, шингэц сайтай хоол хүнстэй, яаран хооллохгүйгээр удирдан чиглүүлж, хүн бүрт тохирсон хоол хүнсээр зохицуулах зорилготой хоолны дэглэмд суурилдаг.
• Ургамлын эмчилгээ: эмийн ургамлын идэвхитэй зарчмуудыг хүн бүрийн эрэлт хэрэгцээнд үндэслэн хумс, шанцай, нимбэгний өвс, кориандра, цагаан гаа, гүргэм зэрэг үндэс, үр, ургамал дээр үндэслэн өвчин эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Энэ дасгал нь бие бялдрын дасгал, бясалгал, йог, чулуу, эрдэс бодисын эмчилгээний зориулалттай эмчилгээ зэрэг нь үргэлж бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн талыг хамардаг гэж үздэг.

Бразилд Аюрведийг Энэтхэгийн эдгээр техникт мэргэшсэн Аюрведийн эмчилгээний эмч нар удирддаг.