Нялх хүүхдийн тайван бус нойр юу байж болох вэ, юу хийх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу байж болох вэ?
• Нярай хүүхэд унтаж байхдаа амьсгалаа зогсоох нь хэвийн үү?
• Юу хийх вэ

Зарим нялх хүүхэд илүү тайван унтаж амрах бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар өдөөлт нэмэгдэх, илүү сэрүүн байх эсвэл эрүүл мэндийн байдал, тухайлбал колик, рефлюкс зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Амьдралын эхний сард нярай хүүхдийн унтах дэглэм нь хооллох, живхний өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Энэ үе шатанд унтах нь ихэвчлэн тайван бөгөөд өдөрт 16-17 цагийн хооронд үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхэд олон цаг унтаж байсан шигээ сэрүүн байх нь чухал бөгөөд ингэснээр түүнийг хооллож, живхийг нь сольж болно.

Хүүхэд 1 сараас эхлэн гэрэл ба харанхуйн мөчлөгийг холбож эхэлдэг бөгөөд шөнө, 3 сартайдаа арай илүү унтдаг, ихэвчлэн 5 цаг дараалан унтдаг.

Энэ юу байж болох вэ?

Хүүхэд нойргүйдэх, амархан, байнгын уйлах, шөнийн цагаар тайван бус байх үед энэ нь хүүхдийн эмчийн үзлэг, эмчилгээг хамгийн сайн аргаар хийх ёстой зарим өөрчлөлтийг илтгэж магадгүй юм. Хүүхдийн хамгийн тайван бус унтах байдалд хүргэдэг зарим гол нөхцөл байдал нь:

• Шөнөдөө олон өдөөлт, өдөртөө цөөн;
• Таталт;
• Рефлюкс;
• Амьсгалын замын өөрчлөлт;
• Нойрны эмгэг болох парасомни;

Амьдралын эхний сард төрсөн нярай хүүхдийн унтах цаг нь өдрийн ихэнх цагийг эзэлдэг, учир нь хүүхэд өдөрт 16-17 цаг унтдаг боловч хүүхэд дараалан 1-2 цаг сэрүүн байх боломжтой, нэг шөнийн дотор тохиолдож болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийн унтах хугацаа ихэвчлэн хооллохоос хамаарч өөр өөр байдаг. Хөхөө хөхүүлсэн хүүхэд хөхөхдөө ихэвчлэн 2-3 цаг тутамд сэрдэг бол лонхоор хооллож байгаа хүүхэд 4 цаг тутамд сэрдэг.

Нярай хүүхэд унтаж байхдаа амьсгалаа зогсоох нь хэвийн үү?

1 сар хүрээгүй нярай, ялангуяа дутуу төрсөн хүүхдүүд нойрны апноэ хам шинжтэй байж болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд хэдэн секундын турш амьсгалаа зогсоодог боловч дараа нь хэвийн амьсгалж эхэлдэг. Амьсгалыг түр зогсоох нь үргэлж тодорхой шалтгаантай байдаггүй бөгөөд хамгийн түгээмэл нь зүрхний эмгэг, рефлюкс зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг.

Тиймээс ямар ч хүүхэд унтаж байхдаа амьсгалахгүй байх гэж таамаглаж байгаа бөгөөд хэрэв тийм бол түүнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Нялх хүүхдийг эмнэлэгт хэвтүүлэн шинжилгээнд хамруулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хугацааны хагас нь ямар ч шалтгаан олдохгүй байна. Хүүхдийн нойрны апног хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Юу хийх вэ

Хүүхдийн нойр нь бага тайван байхын тулд өдөр, шөнийн цагаар хүүхдийн амрахыг илүүд үздэг зарим стратегиудыг хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Тиймээс дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• Шөнийн цагаар гэрлийн эрч хүчийг бууруулж байшинг өдрийн турш гэрэлтүүлэгтэй байлгах;
• Өдөрт хүүхэдтэй аль болох их тоглох;
• Тэжээлийн үеэр хүүхдийг сэрээх, түүнтэй ярих, дуулах;
• Хүүхэд өдрийн цагаар унтаж байсан ч утас, яриа, байшингаа тоос соруулах гэх мэт дуу чимээ гаргахаас бүү зайлсхий. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар дуу чимээнээс зайлсхийх хэрэгтэй;
• Шөнийн цагаар хүүхэдтэй тоглохоос зайлсхийх;
• Өдрийн төгсгөлд хүрээлэн буй орчныг харанхуй байлгаж, хүүхдээ хооллох эсвэл живх солихдоо зөвхөн шөнийн гэрлийг асаана уу.

Эдгээр стратеги нь хүүхдийг нойрыг хянах замаар өдөр шөнөөс ялгахыг заадаг. Нэмж дурдахад тайван бус нойр нь рефлюкс, колик эсвэл эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалсан тохиолдолд хүүхдийн эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд хүүхдээ хөхүүлсний дараа хүүхдээ тэврэх, өвдөгнөөс нь нугалж гэдэс рүү хүргэх, жишээлбэл, хүүхдийн толгойг нэмэгдүүлэх. Хүүхдээ унтахад хэрхэн туслах талаархи нэмэлт зөвлөмжийг үзээрэй.

Сэтгэл судлаач, хүүхдийн нойрны мэргэжилтэн Доктор Клементинагийн бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.