Таны ChapStick-т хэтэрхий наалдсан байна уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Донтолт ба зуршлын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
• Би үүнийг хэтрүүлж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
• Үнэхээр уруул өнгөлөгчийн хуйвалдаан болж байна уу?
• Би энэ зуршлаа хэрхэн хаях вэ?
• Би "татан буулгах" замаар явах уу?
• Тэгэхээр би уруулынхаа төлөө юу хийх ёстой вэ?
• Доод шугам

"Би ChapStick-т бүрэн донтсон" гэж базиллион хүмүүс үүрд мөнхөд хэлжээ. Хэрэв та өдрийн турш хэдэн арван удаа уруул өнгөлөгч түрхдэг олон хүмүүсийн нэг бол сайн санаат найз тань таныг ChapStick-ийн донтолтонд буруутгаж байгаа байх.

Туслах бүлгэм хайхаар явахаасаа өмнө эсвэл хүйтэн цацагт хяруулын уруул арчилгааны бүтээгдэхүүнээс гарахыг оролдохын өмнө уруулын бальзамд донтох гэх мэт зүйл байдаггүй гэдгийг мэддэг байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим зовлонг үүсгэдэг зуршил болж магадгүй юм.

Донтолт ба зуршлын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэрэв та уруулын бальзамыг байнга түрхэж байвал та өөртөө зуршилтай болсон байх магадлалтай. Энэ бол таны зөнгөөрөө хийдэг сурсан зан чанар юм (энэ талаар та огт боддоггүй гэсэн үг).

Нөгөө талаар донтолт бол тархийг хамарсан архаг өвчин юм. Энэ нь тухайн бодис эсвэл зан авирыг маш ихээр хүсдэг бөгөөд сөрөг үр дагаврыг үл харгалзан түүнийг албадах эсвэл хэт хөөцөлдөхөд хүргэдэг.

Зан үйлийн шинжлэх ухаан нь өдөөлтийг хангах чадвартай бүх зүйл донтуулдаг, үүрэг болж хувирдаг зуршлыг донтолт гэж үзэж болно гэж үздэг. Тиймээс онолын хувьд ChapStick-т зан авирын донтолтыг бий болгож болзошгүй юм.

Олон хүний ​​хувьд ChapStick-ийг өмсөх нь зүгээр л сэрэх үедээ шүдээ угаах, эсвэл даарсан үед цув өмсөх гэх мэт автомат зуршил юм.

Би үүнийг хэтрүүлж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хэрэв та үүнийг хэтрүүлж байгаа бол ChapStick-ийг хэр олон удаа хэрэглэхийг хэн нэгэн дурдсан байх магадлалтай.

Таны хэт их хэрэглэж болзошгүй бусад шинж тэмдгүүд энд байна.

• Та хаашаа ч явсан авч явна.
• Хэрэв та хоцрох болно гэсэн үг байсан ч гэсэн та үүнийг олж авахын тулд гарцгаая.
• Танд цүнх, ажлын ширээ, машин гэх мэт уруулын бальзамыг хаа сайгүй хадгалдаг.
• Үүнд та маш их мөнгө зарцуулдаг.
• Хэрэв та үүнийг хэрэгжүүлэх боломжгүй бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.

Эдгээр нь зан авирт донтох эсвэл хяналтаас гарч болзошгүй зуршлын шинж тэмдэг байж болох юм.

Үнэхээр уруул өнгөлөгчийн хуйвалдаан болж байна уу?

Уруулын гавар хуйвалдааны онолчид уруулын гавар үйлдвэрлэгч компаниуд уруулаа хатааж илүү их зүйл хэрэглэхийг албаддаг зарим орц найрлагыг тусгайлан оруулсан гэж үздэг.

Гэхдээ хийх ёстой зүйлээ хийдэггүй бүтээгдэхүүнийг ашигладаг хүмүүсийн ихэнх нь өөр зүйл худалдаж авах магадлал өндөр байдаг. Яг ухаалаг бизнес биш.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс зарим найрлагад илүү мэдрэмтгий байдаг. Уруулын бальзамыг хамгийн ихээр ашиглах, уруулаа хатаахаас зайлсхийхийн тулд цочроох, хатаах орц агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Анхаарах нийтлэг буруутнуудад дараахь зүйлс орно.

• будаг
• үнэр
• ментол
• Зөгийн жилий

Би энэ зуршлаа хэрхэн хаях вэ?

Хэрэв та уруулын бальзамын хэрэглээг сэргээх гэж байгаа бол дараах гурван алхамыг хэрэгжүүлээрэй.

• Өдөөгч хүчин зүйлээ тодорхойл. Энэ бол аливаа зуршлыг хаях эхний алхам юм. Та стресстсэн үедээ илүү олон удаа хэрэглэх хандлагатай байдаг уу? Өлсөхдөө та үүнд байнга хүрдэг үү? Үүнийг хэрэгжүүлэхдээ зогсоод юу мэдэрч байгаагаа, яагаад үүнийг түрхэж байгаагаа эргэцүүлэн бодоорой.
• Өдөөгчийн талаар ямар нэгэн зүйл хий. Таны өдөөгч хүчин зүйлүүд юу болохыг мэддэг болсон тул тэдэнтэй харьцах цаг болжээ. Жишээлбэл, хэрэв та ажлын байран дээрээ стресстэй байх нь өдөөх хүчин зүйл гэдгийг мэддэг бол ажил дээрээ уруул өнгөлөгч хамт байлгаж болохгүй. Гэртээ эсвэл машиндаа үлдээгээрэй.
• Орлуулагчийг хайж олох. Бид өөр брэнд эсвэл уруулын бальзамын амтыг хэлэхгүй. Өдөөгчтэйгээ харьцахын тулд өөр төлөвлөгөө гарга. ChapStick-ийг түрхэхийн оронд хэдхэн алхам ч гэсэн ус ууж эсвэл босоод алхаарай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ орлуулагч нь өөрийн зуршил болох болно.

Хэрэв та уруулын бальзам хэрэглэвэл хүнд хэцүү байдалд хүргэж байгааг олж мэдвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.

Би "татан буулгах" замаар явах уу?

Та интернэтээс юу уншсанаас үл хамааран бие махбодийн ямар нэгэн байдлаар татгалзах ёсгүй. Таны уруул хатаж унахгүй. Тэд хэт хуурайшилтаас болж царцдасгүй болно.

Уруулын гавар нь донтуулдаг ямар ч бодис агуулдаггүй. Үүнийг хэт их хэрэглэх нь уруул болон хүрээлэн буй орчныг байгалийн чийгшлийг зогсооход хүргэдэггүй.

Хэрэв та хувцас өмсөхөө больсон бол өөрийгөө хичнээн нүцгэн байдгаа мэдэж байх шиг, та хамгийн ихдээ нүцгэн уруулаа хэт их мэддэг байх. Энэ бол татан авалт биш; энэ нь зүгээр л дассан зүйлээсээ өөр эсвэл өөр шинэ зүйл хийх явдал юм.

Тэгэхээр би уруулынхаа төлөө юу хийх ёстой вэ?

Уруулаа чийгшүүлж байхын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа уруулын бальзам түрхэх нь муу зүйл биш юм.

Гэхдээ таны уруул хуурайшиж, хагараагүй байгаа бол хатахаас сэргийлж уруулаа арчлах нь уруулын бальзамыг хэт их түрхэх хэрэгцээг арилгахад тусална.

Уруулаа эрүүл, чийглэг байлгахын тулд:

• Гадаа байхдаа SPF 30 ба түүнээс дээш агуулсан бүтээгдэхүүнээр уруулаа нарны гэрлээс хамгаалаарай.
• Хэт их цочромтгой уруулаа долоохоос зайлсхий.
• Уруулаа үрэх, авах, шаардлагагүй зүйлд хүрэхээс зайлсхий.
• Чийгийг хадгалахад тусалдаг вазелин (вазелин) түрхээрэй.
• Шингэн байхын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
• Таны уруулыг цочроох, хатгахад хүргэдэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий (хэдийгээр энэ нь ажиллаж байгаа шинж тэмдэг гэж хэлж байсан ч гэсэн энэ нь цочроох шинж тэмдэг юм).
• Гэртээ чийгшүүлэгч, ялангуяа унтлагын өрөөнд амаа ангайгаад унтвал ашигла.

Доод шугам

Та ChapStick-т бие махбодийн донтолт хийх боломжгүй. Хэрэв та дэргэдээ байхгүй бол эрхтэнээ алдаж байгаа юм шиг санагдаж байсан ч энэ нь жинхэнэ донтолт гэхээсээ илүү зуршил байх магадлалтай.

Уруулаа чийгшүүлж, уруулын бальзамд хүрэлгүйгээр хагарсан уруулаас салах олон арга бий. Хэрэв таны уруул үргэлж хуурайшиж, хагарч байвал арьсны эмчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй.