Шилдэг 14 ноотропик ба ухаалаг эмийг хянав

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Кофеин
• 2. Л-Теанин
• 3. Креатин
• 4. Бакопа Монниери
• 5. Rhodiola Rosea
• 6. Панак хүн орхоодой
• 7. Гинкго Билоба
• 8. Никотин
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Модафинил (Провигил)
• 13. Амфетамин (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• Доод шугам
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Модафинил (Провигил)
• 13. Амфетамин (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• Доод шугам

Ноотропик ба ухаалаг эм нь эрүүл хүмүүсийн сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор ууж болох байгалийн буюу синтетик бодис юм.

Тэд өнөө үед өрсөлдөөн ихтэй нийгэмд нэр хүндтэй болж, ой тогтоолт, төвлөрөл, бүтээлч байдал, оюун ухаан, урам зоригийг нэмэгдүүлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.

Энд хамгийн шилдэг 14 ноотропик бодисууд болон тэдгээрийн гүйцэтгэлийг хэрхэн сайжруулах талаар авч үзье.

1. Кофеин

Кофеин бол дэлхийн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг сэтгэц нөлөөт бодис юм ().

Энэ нь байгалийн гаралтай кофе, какао, цай, кола самар, гуаранад байдаг бөгөөд олон төрлийн ундаа, энергийн ундаа, эмэнд нэмдэг. Үүнийг дангаар нь эсвэл бусад бодисуудтай хослуулан нэмэлт байдлаар авч болно ().

Кофеин нь тархин дахь аденозин рецепторыг хааж, ядаргаа багатай болгодог.

40-300 мг-аас бага, дунд зэргийн кофейны хэрэглээ нь таны сонор сэрэмж, анхаарлыг нэмэгдүүлж, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг бууруулдаг. Эдгээр тун нь ялангуяа ядарсан (,,) хүмүүст үр дүнтэй байдаг.

Хураангуй Кофеин бол байгалиас заяасан химийн бодис бөгөөд таны сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлж, таны анхаарлыг сайжруулж, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацааг багасгадаг.

2. Л-Теанин

L-теанин бол цайнд агуулагдах байгалийн гаралтай амин хүчил боловч үүнийг нэмэлт тэжээл болгон авч болно ().

200 мг L-теанин уух нь нойрмоглохгүйгээр тайвшруулах үйлчилгээтэй болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулж байна (,).

Зөвхөн 50 мг уух нь ойролцоогоор хоёр аяга цайнаас олдсон хэмжээ - тархинд альфа долгионыг нэмэгдүүлдэг нь бүтээлч байдалтай холбоотой байдаг ().

L-теаниныг кофейнтэй хамт уувал бүр ч илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэдгээрийг ихэвчлэн гүйцэтгэлийг сайжруулах нэмэлт тэжээлд ашигладаг. Үүнээс гадна хоёулаа байгалиасаа цайнд байдаг (,).

Хураангуй L-теанин бол цайнд агуулагдах амин хүчил бөгөөд тайван байдлыг нэмэгдүүлж, бүтээлч чадвар нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм. Түүний үр нөлөө нь кофеинтэй хослуулбал илүү их байдаг.

3. Креатин

Креатин бол амин хүчил бөгөөд таны бие уураг үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Энэ бол булчингийн өсөлтийг дэмждэг боловч таны тархинд тустай түгээмэл бодибилдингийн нэмэлт хэрэгсэл юм.

Үүнийг хэрэглэсний дараа креатин таны тархинд фосфаттай холбогддог бөгөөд энэ нь таны эсийг хурдан тэжээхэд ашигладаг молекулыг үүсгэдэг (11).

Тархины эсүүдийн энерги нэмэгдэх нь богино хугацааны ой санамж, сэтгэх чадвар, ялангуяа цагаан хоолтон, стресс ихтэй хүмүүсийн (,,) сайжруулсан чадваруудтай холбоотой юм.

Судалгаанаас харахад өдөрт 5 грамм креатиныг сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх нь аюулгүй байдаг. Илүү их тун нь үр дүнтэй байдаг боловч урт хугацааны аюулгүй байдлын талаар судалгаа хийх боломжгүй байдаг ().

Хураангуй Креатин бол богино хугацааны ой санамж, сэтгэх чадварыг сайжруулах амин хүчил юм. Энэ нь цагаан хоолтон болон стресст орсон хүмүүст хамгийн үр дүнтэй байдаг. Өдөрт 5 грамм тунгаар хэрэглэх нь удаан хугацааны туршид аюулгүй болох нь батлагдсан.

4. Бакопа Монниери

Bacopa monnieri нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах зорилгоор Аюрведийн анагаах ухаанд ашигладаг эртний өвс юм.

Үүнийг хэд хэдэн судалгаагаар тогтоожээ Bacopa monnieri нэмэлт тэжээлүүд нь таны тархины мэдээллийн боловсруулалтыг хурдасгаж, хариу урвалын хугацааг багасгаж, санах ойг сайжруулдаг (,,).

Bacopa monnieri бакосид гэж нэрлэгддэг идэвхитэй нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны тархийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, таны дурсамж боловсруулдаг гиппокампус дахь дохиоллыг сайжруулдаг ().

-Ийн нөлөө Bacopa monnieri нэн даруй мэдрэгддэггүй. Тиймээс 300‒600 мг тунгаар хэдэн сарын турш ууж, хамгийн их ашиг тус хүртэх хэрэгтэй (,).

ХураангуйBacopa monnieri нь хэдэн сарын турш уухад санах ой, мэдээлэл боловсруулалтыг сайжруулдаг ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл юм.

5. Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea бол дасан зохицох чадвартай өвс бөгөөд таны биед стрессийг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Үүнийг хэд хэдэн судалгаагаар тогтоожээ Rhodiola rosea нэмэлт тэжээл нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс ихтэй хүмүүсийн сэтгэл санааг сайжруулж, сульдах мэдрэмжийг бууруулдаг (,).

Өдөр бүр бага тунгаар уух Rhodiola rosea шалгалтын үеэр стресс ихтэй үед коллежийн оюутнуудад сэтгэцийн ядаргаа багасгаж, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг дээшлүүлдэг болох нь батлагдсан.

Тунг оновчтой тогтоохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай бөгөөд өвс нь эдгээр үр нөлөөг хэрхэн үүсгэдэгийг илүү сайн ойлгох хэрэгтэй.

ХураангуйRhodiola rosea нь таны бие махбодийг стресс ихтэй үед дасан зохицуулж, үүнтэй холбоотой сэтгэцийн ядаргаа багасгахад тусалдаг байгалийн гаралтай ургамал юм.

6. Панак хүн орхоодой

Панак хүн орхоодой үндэс бол тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг эртний эмийн ургамал юм.

Нэг тунг 200-400 мг ууж байна Панак хүн орхоодой тархины ядаргаа багасгаж, сэтгэцийн математикийн асуудлууд (,,) гэх мэт хүнд даалгавруудын гүйцэтгэлийг эрс сайжруулдаг болох нь батлагдсан.

Гэсэн хэдий ч хэрхэн яаж хийх нь тодорхойгүй байна Панак хүн орхоодой тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таны тархийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, үйл ажиллагааг нь сайжруулахад тусалдаг хүчтэй үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй холбоотой байж болох юм.

Урт хугацааны зарим судалгаагаар таны бие хүн орхоодойтой дасан зохицож болзошгүй тул хэдэн сарын турш хэрэглэсний дараа үр дүн нь буурдаг болохыг тогтоожээ. Тиймээс түүний удаан хугацааны ноотроп нөлөөний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна ().

Хураангуй Заримдаа Панак хүн орхоодой сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тус болох боловч түүний урт хугацааны үр нөлөөний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

7. Гинкго Билоба

Навчнаас ханд Ginkgo biloba мод нь таны тархинд эерэг нөлөө үзүүлж болзошгүй юм.

Ginkgo biloba Өдөр бүр зургаан долоо хоногийн турш уухад эрүүл өндөр настай насанд хүрэгчдийн ой санамж, сэтгэцийн боловсруулалтыг сайжруулдаг нь нотлогдсон.

Авах Ginkgo biloba стресс ихтэй ажлын өмнө стресстэй холбоотой цусны даралтыг бууруулж, стрессийн дааврын төрөл болох кортизолын түвшинг бууруулдаг ().

Эдгээр ашиг тусын зарим нь нэмэлт тэжээл хийсний дараа тархины цусны эргэлт нэмэгдсэнтэй холбоотой гэж таамаглаж байна Ginkgo biloba ().

Эдгээр үр дүн нь ирээдүйтэй боловч бүх судалгаа нь үр дүнтэй үр дүнг харуулаагүй болно. Боломжит үр ашгийг илүү сайн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна Ginkgo biloba таны тархинд ().

Хураангуй Зарим судалгаа үүнийг харуулж байна Ginkgo biloba санах ой ба сэтгэцийн боловсруулалтыг сайжруулж, стресстэй нөхцөлд ашигтай байж болно. Гэсэн хэдий ч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

8. Никотин

Никотин бол байгалийн гаралтай химийн бодис бөгөөд олон ургамал, ялангуяа тамхинд байдаг. Энэ бол тамхийг маш их донтуулдаг нэгдлүүдийн нэг юм.

Үүнийг никотин бохьоор дамжуулан хэрэглэж эсвэл никотины нөхөөсөөр арьсанд шингээж авах боломжтой.

Судалгаанаас харахад никотин нь сонор сэрэмж, анхаарал сайжирсан зэрэг нототроп нөлөөг үзүүлдэг болохыг харуулж байна, ялангуяа байгалийн анхаарал султай хүмүүст (,).

Энэ нь моторын үйл ажиллагааг сайжруулдаг болох нь тогтоогджээ. Үүнээс гадна никотин бохь зажлах нь гар бичмэлийн хурд, шингэний уян хатан байдалтай холбоотой байдаг ().

Гэхдээ энэ бодис нь донтуулдаг тул өндөр тунгаар үхэлд хүргэх тул болгоомжтой байх хэрэгтэй ().

Донтох эрсдэлтэй тул никотин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч та тамхинаас гарах гэж байгаа бол никотины хэрэглээ зөвтгөгддөг.

Хураангуй Никотин бол байгалиас заяасан химийн бодис бөгөөд сэрэмж, анхаарал, хөдөлгүүрийн ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь донтуулдаг бөгөөд өндөр тунгаар хордуулдаг.

9. Noopept

Noopept бол нэмэлт тэжээл болгон худалдан авч болох синтетик ухаалаг эм юм.

Байгалийн ноотропын заримаас ялгаатай нь Noopept-ийн үр нөлөөг цаг, өдөр, долоо хоногт биш хэдэн минутын дотор мэдэрч, ихэвчлэн хэдэн цаг үргэлжилдэг (,).

Амьтдын судалгаагаар Noopept нь тархины эсийн (,,) өсөлтийг дэмжих нэгдэл болох тархины гаралтай нейротрофик хүчин зүйлийн (BDNF) түвшинг нэмэгдүүлэх замаар тархи хэрхэн хурдан үүсч, ой санамжийг хурдасгадаг болохыг тогтоожээ.

Хүний ухаанаар хийсэн судалгаагаар энэхүү ухаалаг эм нь тархины гэмтлээс хүмүүсийг хурдан эдгэрэхэд тусалдаг болохыг олж тогтоосон боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд ноотроп болгон ашиглаж болох талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна (,).

Хураангуй Noopept бол тархины BDNF түвшинг нэмэгдүүлэх замаар ой тогтоолтыг сайжруулдаг, хурдан ажилладаг синтетик ноотроп юм. Гэсэн хэдий ч илүү олон хүнд суурилсан судалгаа хийх шаардлагатай байна.

10. Пирацетам

Пирацетам бол бүтэц, үйл ажиллагааны хувьд Noopept-тэй төстэй бас нэг синтетик ноотроп молекул юм.

Энэ нь наснаас хамааралтай сэтгэцийн бууралттай хүмүүсийн ой санамжийг сайжруулдаг болох нь батлагдсан боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд тийм ч их ашиггүй юм шиг санагддаг (,).

1970-аад оны үед, бага зэрэг боловсруулагдаагүй цөөн судалгаагаар Пирацетам нь эрүүл насанд хүрэгчдийн ой санамжийг сайжруулдаг гэж үзсэн боловч эдгээр олдворыг (,,) хуулбарлаагүй байна.

Пирацетамыг олон нийтэд түгээж, ухаалаг эм болгон сурталчилж байгаа боловч түүний үр нөлөөний талаархи судалгаа дутагдалтай байна.

Хураангуй Пирацетамыг ноотропик нэмэлт хэлбэрээр борлуулдаг боловч түүний үр нөлөөг дэмжих судалгаа дутагдалтай байдаг.

11. Фенотропил

Фенилпирацетам гэгддэг фенотропил бол жоргүй жороор өргөн хэрэглэгддэг синтетик ухаалаг эм юм.

Энэ нь пирацетам, Noopept-тэй төстэй бөгөөд тархинд цус харвалт, эпилепси, гэмтэл (,,) зэрэг янз бүрийн гэмтэл бэртлээс салахад тусалдаг.

Харханд хийсэн нэг судалгаагаар фенотропил нь ой санамжийг бага зэрэг сайжруулсан болох нь тогтоогдсон боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд ухаалаг эм болгон ашиглахад чиглэсэн судалгаа хийх боломжгүй байна ().

Хураангуй Фенотропилийг ухаалаг эм болгон зардаг боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд санах ойг сайжруулах ач тусыг харуулсан судалгаа хийх боломжгүй юм.

12. Модафинил (Провигил)

Провигил хэмээх брэндээр ихэвчлэн зарагддаг модафинил бол эмийн жор бөгөөд ихэвчлэн нойрмоглох шалтгаан болдог нарколепсийг эмчлэхэд ашигладаг.

Түүний өдөөх нөлөө нь амфетамин эсвэл кокаинтай төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч амьтдын судалгаагаар энэ нь хараат байдлын эрсдэл багатай болохыг харуулж байна (,).

Модафинил нь ядаргааны мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, нойргүй насанд хүрэгчдийн ой санамжийг сайжруулдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулсан (,,).

Энэ нь гүйцэтгэх ажиллагаа эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд цаг хугацаа, нөөц бололцоогоо зөв удирдах чадварыг нэмэгдүүлдэг ().

Модафинил нь хүчтэй ноотроп нөлөөтэй байдаг боловч ихэнх улс оронд зөвхөн жороор олгодог.

Хэдийгээр эмчийн зааж өгсөн ч сөрөг гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ эмийг хариуцлагатайгаар хэрэглэх нь чухал юм.

Модафинилыг ерөнхийдөө донтуулдаггүй гэж үздэг боловч хараат байдал, татгалзах тохиолдол өндөр тунгаар (,) мэдээлэгдсэн байдаг.

Хураангуй Модафинил бол эрүүл насанд хүрэгчид, ялангуяа нойргүйддэг хүмүүсийн нойрмог байдлыг бууруулж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах эмийн жор юм. Гэхдээ үүнийг зөвхөн зааврын дагуу авах ёстой.

13. Амфетамин (Adderall)

Adderall бол өндөр өдөөлттэй амфетамин агуулсан жороор олгодог эм юм.

Анхаарлын хомсдол (ADHD) ба нарколепсийг эмчлэхэд ихэвчлэн заадаг боловч эрүүл насанд хүрэгчид анхаарал, анхаарлаа сайжруулах зорилгоор улам их хэрэглэдэг ().

Adderall нь тархины химийн бодис болох допамин ба норадреналиныг таны тархины урд хэсэг, ажлын санах ой, анхаарал, зан байдлыг удирддаг тархины хүртээмжийг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг.

Аддераллаас олдсон амфетамин нь хүмүүсийг илүү сэрүүн, анхааралтай, өөдрөг үзэлтэй болгодог. Тэд мөн хоолны дуршил буурдаг ().

48 судалгааг судалж үзэхэд Adderall нь хүмүүсийн зан төлөвийг хянах чадварыг эрс сайжруулж, богино хугацааны ой санамжийг сайжруулсан болохыг тогтоожээ.

Тодорхойлогдсон эмийн тун ба төрлөөс хамааран үр нөлөө нь 12 цаг хүртэл үргэлжилдэг ().

Эдгээр эмүүд нь гаж нөлөөгүй биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Аддераллыг коллежийн хотхонд хүчирхийлэлд өртдөг бөгөөд зарим судалгаагаар оюутнуудын 43% нь сэргээшийн эсрэг эмийг жоргүйгээр хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ.

Adderall-ийн хүчирхийллийн гаж нөлөөнд сэтгэлийн түгшүүр, бэлгийн дуршил буурах, хөлрөх зэрэг орно ().

Adderall-ийн зугаа цэнгэл нь зүрхний шигдээс, ялангуяа согтууруулах ундаа (,,) хольсон тохиолдолд илүү хүнд гаж нөлөө үүсгэдэг.

Adderall нь сэтгэцийн гүйцэтгэлийг дээшлүүлдэг гэсэн нотолгоо хүчтэй боловч үүнийг зөвхөн зааврын дагуу авах ёстой.

Хураангуй Adderall нь жоргүйгээр авах боломжгүй боловч эрүүл насанд хүрэгчид болон ADHD өвчтэй хүмүүсийн тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин бол ADHD ба нарколепсийн шинж тэмдгийг удирдахад ашигладаг өөр нэг эм юм.

Аддераллын нэгэн адил энэ нь сэргээш бөгөөд таны тархинд допамин, норадреналины концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ энэ нь амфетамин агуулдаггүй ().

Эрүүл насанд хүрэгчдэд Риталин богино хугацааны ой санамж, мэдээлэл боловсруулах хурд, анхаарлыг сайжруулдаг (,).

Энэ нь ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг боловч эсрэгээр нөлөөлж, хэт их тунгаар хэрэглэвэл сэтгэн бодох чадварыг бууруулдаг ().

Аддераллын нэгэн адил Риталиныг ялангуяа 18-25 насны хүмүүс () хүчирхийлэлд өртдөг.

Риталины хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь нойргүйдэл, гэдэс өвдөх, толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах явдал юм.

Энэ нь хий үзэгдэл, психоз, таталт, зүрхний хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх, ялангуяа өндөр тунгаар (,,,) уухад хүргэдэг.

Риталин бол хүчирхэг сэргээгч бодис бөгөөд зөвхөн эмчийн зааврын дагуу ууж, хүчирхийллийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Хураангуй Риталин бол мэдээлэл боловсруулах, ой санамж, анхаарлыг сайжруулдаг ухаалаг эм юм. Энэ нь зөвхөн эмчийн заавраар авах боломжтой.

Доод шугам

Ноотропик ба ухаалаг эм нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг байгалийн, синтетик, жороор олгодог бодисыг хэлнэ.

Аддералл, Риталин зэрэг жороор олгодог ухаалаг эмүүд нь ой тогтоолт, анхаарал халамжинд хамгийн хүчтэй бөгөөд чухал нөлөө үзүүлдэг.

Noopept, piracetam зэрэг синтетик ноотропик нэмэлтүүд өргөн тархсан боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд үзүүлэх үр нөлөөний талаархи судалгаа дутмаг байна.

Байгалийн олон тооны ноотропикуудыг өөр анагаах ухаанд ашигладаг боловч тэдгээрийн үр нөлөө нь ихэвчлэн илүү нарийн бөгөөд удаан байдаг. Үр дүнг нь нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг заримдаа хослуулан хэрэглэдэг.

Ноотропик болон ухаалаг эмийн хэрэглээ өнөөгийн нийгэмд улам бүр нэмэгдэж байгаа боловч тэдний ашиг тусыг илүү сайн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Донтох эрсдэлтэй тул никотин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч та тамхинаас гарах гэж байгаа бол никотины хэрэглээ зөвтгөгддөг.

Хураангуй Никотин бол байгалиас заяасан химийн бодис бөгөөд сэрэмж, анхаарал, хөдөлгүүрийн ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь донтуулдаг бөгөөд өндөр тунгаар хордуулдаг.

9. Noopept

Noopept бол нэмэлт тэжээл болгон худалдан авч болох синтетик ухаалаг эм юм.

Байгалийн ноотропын заримаас ялгаатай нь Noopept-ийн үр нөлөөг цаг, өдөр, долоо хоногт биш хэдэн минутын дотор мэдэрч, ихэвчлэн хэдэн цаг үргэлжилдэг (,).

Амьтдын судалгаагаар Noopept нь тархины эсийн (,,) өсөлтийг дэмжих нэгдэл болох тархины гаралтай нейротрофик хүчин зүйлийн (BDNF) түвшинг нэмэгдүүлэх замаар тархи хэрхэн хурдан үүсч, ой санамжийг хурдасгадаг болохыг тогтоожээ.

Хүний ухаанаар хийсэн судалгаагаар энэхүү ухаалаг эм нь тархины гэмтлээс хүмүүсийг хурдан эдгэрэхэд тусалдаг болохыг олж тогтоосон боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд ноотроп болгон ашиглаж болох талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна (,).

Хураангуй Noopept бол тархины BDNF түвшинг нэмэгдүүлэх замаар ой тогтоолтыг сайжруулдаг, хурдан ажилладаг синтетик ноотроп юм. Гэсэн хэдий ч илүү олон хүнд суурилсан судалгаа хийх шаардлагатай байна.

10. Пирацетам

Пирацетам бол бүтэц, үйл ажиллагааны хувьд Noopept-тэй маш төстэй бас нэг синтетик ноотроп молекул юм.

Энэ нь наснаас хамааралтай сэтгэцийн бууралттай хүмүүсийн ой санамжийг сайжруулдаг болох нь батлагдсан боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд тийм ч их ашиггүй юм шиг санагддаг (,).

1970-аад оны үед, бага зэрэг боловсруулагдаагүй цөөн хэдэн судалгаанаас харахад пирацетам нь эрүүл насанд хүрэгчдийн ой санамжийг сайжруулж болох юм гэж үзсэн боловч эдгээр олдворуудыг (,,) хуулбарлаагүй байна.

Пирацетамыг олон нийтэд түгээж, ухаалаг эм болгон сурталчилж байгаа боловч түүний үр нөлөөний талаархи судалгаа дутагдалтай байна.

Хураангуй Пирацетамыг ноотропик нэмэлт хэлбэрээр борлуулдаг боловч түүний үр нөлөөг дэмжих судалгаа дутагдалтай байдаг.

11. Фенотропил

Фенилпирацетам гэгддэг фенотропил бол жоргүй жороор өргөн хэрэглэгддэг синтетик ухаалаг эм юм.

Энэ нь пирацетам, Noopept-тэй төстэй бөгөөд тархинд цус харвалт, эпилепси, гэмтэл (,,) зэрэг янз бүрийн гэмтэл бэртлээс салахад тусалдаг.

Харханд хийсэн нэг судалгаагаар фенотропил нь ой санамжийг бага зэрэг сайжруулсан болох нь тогтоогдсон боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд ухаалаг эм болгон ашиглахад чиглэсэн судалгаа хийх боломжгүй байна ().

Хураангуй Фенотропилийг ухаалаг эм болгон зардаг боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд санах ойг сайжруулах ач тустай судалгааг хийх боломжгүй юм.

12. Модафинил (Провигил)

Провигил хэмээх брэндээр ихэвчлэн зарагддаг модафинил бол эмийн жор бөгөөд ихэвчлэн нойрмоглох шалтгаан болдог нарколепсийг эмчлэхэд ашигладаг.

Түүний өдөөх нөлөө нь амфетамин эсвэл кокаинтай төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч амьтдын судалгаагаар энэ нь хараат байдлын эрсдэл багатай болохыг харуулж байна (,).

Модафинил нь ядаргааны мэдрэмжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, нойргүй насанд хүрэгчдийн ой санамжийг сайжруулдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулсан (,,).

Энэ нь гүйцэтгэх ажиллагаа эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд цаг хугацаа, нөөц бололцоогоо зөв удирдах чадварыг нэмэгдүүлдэг ().

Модафинил нь хүчтэй ноотроп нөлөөтэй байдаг боловч ихэнх улс оронд зөвхөн жороор олгодог.

Хэдийгээр эмчийн зааж өгсөн ч сөрөг гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ эмийг хариуцлагатайгаар хэрэглэх нь чухал юм.

Модафинилыг ерөнхийдөө донтуулдаггүй гэж үздэг боловч хараат байдал, татгалзах тохиолдол өндөр тунгаар (,) мэдээлэгдсэн байдаг.

Хураангуй Модафинил бол эрүүл насанд хүрэгчид, ялангуяа нойргүйддэг хүмүүсийн нойрмог байдлыг бууруулж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах эмийн жор юм. Гэхдээ үүнийг зөвхөн зааврын дагуу авах ёстой.

13. Амфетамин (Adderall)

Adderall бол өндөр өдөөлттэй амфетамин агуулсан жороор олгодог эм юм.

Анхаарлын хомсдол (ADHD) ба нарколепсийг эмчлэхэд ихэвчлэн заадаг боловч эрүүл насанд хүрэгчид анхаарал, анхаарлаа сайжруулах зорилгоор улам их хэрэглэдэг ().

Adderall нь тархины химийн бодис болох допамин ба норадреналиныг таны тархины урд хэсэг, ажлын санах ой, анхаарал, зан байдлыг удирддаг тархины хүртээмжийг нэмэгдүүлэх замаар ажилладаг.

Аддераллаас олдсон амфетамин нь хүмүүсийг илүү сэрүүн, анхааралтай, өөдрөг үзэлтэй болгодог. Тэд мөн хоолны дуршил буурдаг ().

48 судалгааг судалж үзэхэд Adderall нь хүмүүсийн зан төлөвийг хянах чадварыг эрс сайжруулж, богино хугацааны ой санамжийг сайжруулсан болохыг тогтоожээ.

Тодорхойлогдсон эмийн тун ба төрлөөс хамааран үр нөлөө нь 12 цаг хүртэл үргэлжилдэг ().

Эдгээр эмүүд нь гаж нөлөөгүй биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Аддераллыг коллежийн хотхонд хүчирхийлэлд өртдөг бөгөөд зарим судалгаагаар оюутнуудын 43% нь сэргээшийн эсрэг эмийг жоргүйгээр хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ.

Adderall-ийн хүчирхийллийн гаж нөлөөнд сэтгэлийн түгшүүр, бэлгийн дуршил буурах, хөлрөх зэрэг орно ().

Adderall-ийн зугаа цэнгэл нь зүрхний шигдээс, ялангуяа согтууруулах ундаа (,,) хольсон тохиолдолд илүү хүнд гаж нөлөө үүсгэдэг.

Adderall нь сэтгэцийн гүйцэтгэлийг дээшлүүлдэг гэсэн нотолгоо хүчтэй боловч үүнийг зөвхөн зааврын дагуу авах ёстой.

Хураангуй Adderall нь жоргүйгээр авах боломжгүй боловч эрүүл насанд хүрэгчид болон ADHD өвчтэй хүмүүсийн тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин бол ADHD ба нарколепсийн шинж тэмдгийг удирдахад ашигладаг өөр нэг эм юм.

Аддераллын нэгэн адил энэ нь сэргээш бөгөөд таны тархинд допамин, норадреналины концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ энэ нь амфетамин агуулдаггүй ().

Эрүүл насанд хүрэгчдэд Риталин богино хугацааны ой санамж, мэдээлэл боловсруулах хурд, анхаарлыг сайжруулдаг (,).

Энэ нь ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг боловч эсрэгээр нөлөөлж, хэт их тунгаар хэрэглэвэл сэтгэн бодох чадварыг бууруулдаг ().

Аддераллын нэгэн адил Риталиныг ялангуяа 18-25 насны хүмүүс () хүчирхийлэлд өртдөг.

Риталины хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь нойргүйдэл, гэдэс өвдөх, толгой өвдөх, хоолны дуршил буурах явдал юм.

Энэ нь хий үзэгдэл, психоз, таталт, зүрхний хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх, ялангуяа өндөр тунгаар (,,,) уухад хүргэдэг.

Риталин бол хүчирхэг сэргээгч бодис бөгөөд зөвхөн эмчийн зааврын дагуу ууж, хүчирхийллийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Хураангуй Риталин бол мэдээлэл боловсруулах, ой санамж, анхаарлыг сайжруулдаг ухаалаг эм юм. Энэ нь зөвхөн эмчийн заавраар авах боломжтой.

Доод шугам

Ноотропик ба ухаалаг эм нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг байгалийн, синтетик, жороор олгодог бодисыг хэлнэ.

Аддералл, Риталин зэрэг жороор олгодог ухаалаг эмүүд нь ой тогтоолт, анхаарал халамжинд хамгийн хүчтэй бөгөөд чухал нөлөө үзүүлдэг.

Noopept, piracetam зэрэг синтетик ноотропик нэмэлтүүд өргөн тархсан боловч эрүүл насанд хүрэгчдэд үзүүлэх үр нөлөөний талаархи судалгаа дутмаг байна.

Байгалийн олон тооны ноотропикуудыг өөр анагаах ухаанд ашигладаг боловч тэдгээрийн үр нөлөө нь ихэвчлэн илүү нарийн бөгөөд удаан байдаг. Үр дүнг нь нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг заримдаа хослуулан хэрэглэдэг.

Ноотропик болон ухаалаг эмийн хэрэглээ өнөөгийн нийгэмд улам бүр нэмэгдэж байгаа боловч тэдний ашиг тусыг илүү сайн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.