Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 19 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 14 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Согтууруулах ундаа сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь
Бичлэг: Согтууруулах ундаа сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь

Сэтгэл Ханамжтай

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Ихэнх хүмүүс амьдралынхаа туршид сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Хааяа уй гашуу, стресс, уйтгар гуниг хэвийн байдаг. Гэхдээ хэрэв танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн байнгын эсвэл хүнд хэцүү бэрхшээл тулгарч байвал тусламж авах цаг болжээ.

"Тусламж авах боломжтой" гэж Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо (NAMI) -ийн мэдээлэл, оролцооны үйлчилгээний захирал Даун Браун зөвлөж байна. "Та өөрийгөө аюулгүй гэж үзэж байгаа эсэх, эсвэл нөхцөл байдал хямралд шилжиж эхлэхээс үл хамааран тусламж хүсэх нь чухал юм."

Та хэзээ тусламж авах ёстой вэ?

Дараахь шинж тэмдгүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн суурь өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй юм.

  • өөрийгөө болон бусдыг хохироох тухай бодол
  • уйтгар гуниг, уур уцаар, айдас, түгшүүр, түгшүүрийн байнгын эсвэл байнгын мэдрэмж
  • сэтгэл хөдлөлийн байнгын тэсрэлт эсвэл сэтгэлийн өөрчлөлт
  • төөрөгдөл эсвэл тодорхойгүй санах ойн алдагдал
  • төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл
  • жин нэмэхэд хүчтэй айдас, түгшүүр
  • хооллох эсвэл унтах зуршлын эрс өөрчлөлт
  • сургууль эсвэл ажлын гүйцэтгэлд тайлбарлаагүй өөрчлөлтүүд
  • өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл бэрхшээлийг даван туулах чадваргүй байдал
  • нийгмийн үйл ажиллагаа эсвэл харилцаанаас гарах
  • эрх мэдлээ үл тоомсорлох, хичээл таслах, хулгай хийх, сүйтгэх
  • архидан согтуурах, хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг мансууруулах бодис хэрэглэх
  • тодорхойгүй өвчин эмгэг

Хэрэв та өөрийгөө эсвэл хэн нэгнийг хохироох гэж байгаа бол тэр даруй тусламж аваарай. Хэрэв танд энэ жагсаалтад орсон бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй уулзахаар цаг товлоорой. Таны шинж тэмдгийн физик үндэслэлийг үгүйсгэсний дараа тэд таныг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болон бусад эх сурвалжид хандаж магадгүй юм.


Яаралтай тусламжийн үед та яаж тусламж авах боломжтой вэ?

Та өөрийгөө эсвэл өөр хүнийг хохироох төлөвлөгөө боловсруулж байна уу? Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн яаралтай тусламж юм. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийн хэлтэст хандах эсвэл орон нутгийн онцгой байдлын албатай шууд холбоо бариарай. Яаралтай тусламж авахын тулд 911 руу залгана уу.

Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утас

Та өөрийгөө гэмтээх талаар бодож байсан уу? Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утас руу холбогдох талаар бодож үзээрэй. Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний сувгийг та 800-273-8255 дугаарт залгаж болно. Энэ нь 24/7-ийн дэмжлэгийг санал болгодог.

Та ямар төрлийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах ёстой вэ?

Сэтгэцийн өвчнийг оношилж, эмчилдэг олон төрлийн эрүүл мэндийн байгууллагууд байдаг. Хэрэв та сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж хэрэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол анхан шатны эмч эсвэл сувилагчтайгаа уулзахаар товлоорой. Эдгээр нь танд ямар төрлийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах ёстойг тодорхойлоход тусална. Ихэнх тохиолдолд тэд лавлагаа өгөх боломжтой.

Жишээлбэл, тэд дор дурдсан эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийн нэг эсвэл хэд хэдэн хүнтэй уулзахыг зөвлөж магадгүй юм.


Эмийн жороор хангадаг үйлчилгээ үзүүлэгчид

Эмчилгээний эмч

Эмчилгээний эмч нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг оношлох, эмчлэхэд тусалдаг. Олон төрлийн терапевтууд байдаг бөгөөд үүнд:

  • сэтгэцийн эмч нар
  • сэтгэл зүйчид
  • психоаналист
  • клиникийн зөвлөхүүд

Эмчилгээний эмч нар ихэвчлэн донтолт, хүүхдийн зан үйлийн асуудал гэх мэт тодорхой чиглэлээр мэргэшсэн байдаг.

Зөвхөн зарим төрлийн эмч нар эмийг заадаг. Эмийн эмчилгээг томилохын тулд тэд эмч эсвэл сувилагч байх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд та эмчийн туслах эсвэл остеопатик эмийн эмчтэй уулзаж болно.

Сэтгэцийн эмч

Хэрэв эмч таныг эм уух шаардлагатай сэтгэцийн өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол сэтгэлзүйн эмчид хандаж магадгүй юм. Тэд дараахь өвчнийг оношилж, эмчилдэг.

  • сэтгэлийн хямрал
  • сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг
  • хэт хавдрын эмгэг (OCD)
  • олон талт сэтгэцийн эмгэг
  • шизофрени

Эмийн эмчилгээг томилох нь ихэвчлэн эмчилгээнд хамрагдах үндсэн арга зам болдог. Ихэнх сэтгэцийн эмч нар өөрсдөө зөвлөгөө өгдөггүй. Үүний оронд олон хүн зөвлөгөө өгөх чадвартай сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад мэргэжилтэнтэй ажилладаг.


Сувилагч сэтгэл засалч

Сувилагч сэтгэлзүйн эмч нар ерөнхийдөө сэтгэцийн эмгэгийг оношилж, эмчилдэг. Тэд эрүүл мэндийн бусад нөхцлийг эмчилж болно.

Сувилагч сэтгэл засалч нар сувилахуйн дээд зэрэгтэй. Тэд эмнэлзүйн сувилагчийн мэргэжилтэн эсвэл сувилагч дадлагажигчаар бэлтгэгдсэн байдаг. Клиникийн сувилагч мэргэжилтнүүд ихэнх муж улсад эм бичиж өгөх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч сувилагч эмч нар боломжтой. Тэд өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ихэвчлэн эм, зөвлөгөө өгөх хослолыг ашигладаг.

Сэтгэл зүйч

Хэрэв эмч таныг эмчилгээнд хамрагдах боломжтой гэж бодож байвал сэтгэл зүйч рүү чиглүүлж магадгүй юм. Сэтгэл зүйчид дараахь байдлаар сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал, бэрхшээлийг оношлох, эмчлэхэд сургагдсан байдаг.

  • сэтгэлийн хямрал
  • сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг
  • хоол идэх эмгэг
  • сурахад бэрхшээлтэй байдаг
  • харилцааны асуудлууд
  • мансууруулах бодис хэрэглэх

Сэтгэл судлаачдыг сэтгэлзүйн тест өгөх сургалтанд хамруулдаг. Жишээлбэл, тэд IQ тест эсвэл хувь хүний ​​тестийг удирдаж болно.

Сэтгэл зүйч танд зөвлөгөө өгөх эсвэл бусад хэлбэрээр эмчлэх замаар шинж тэмдгүүдээ удирдаж сурахад туслах болно. Зарим муж улсад (Иллинойс, Луизиана, Нью Мексико) тэд эм бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч чадахгүй бол сэтгэл судлаачид эм бичиж өгөх боломжтой бусад эрүүл мэндийн байгууллагуудтай хамтран ажиллах боломжтой.

Эм уух боломжгүй үйлчилгээ үзүүлэгчид

Гэр бүл ба гэр бүлийн эмч

Гэр бүл ба гэр бүлийн эмч нарыг сэтгэлзүйн эмчилгээ, гэр бүлийн тогтолцоонд сургадаг. Тэд ихэвчлэн гэр бүлийн болон хүүхэд, эцэг эхийн бэрхшээлийг даван туулж байгаа хувь хүмүүс, хосууд, гэр бүлд ханддаг.

Гэр бүлийн болон гэр бүлийн эмч нарт эм бичих эрхгүй. Гэсэн хэдий ч тэд ихэвчлэн эм бичиж өгөх боломжтой эрүүл мэндийн байгууллагуудтай ажилладаг.

Үе тэнгийн мэргэжилтэн

Үе тэнгийн мэргэжилтнүүд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлыг биечлэн мэдэрч, эдгэрсэн хүмүүс юм. Тэд ижил төстэй туршлагыг туулж буй бусад хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг. Жишээлбэл, эдгээр нь мансууруулах бодис, сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад бэрхшээлээс ангижрахад хүмүүст туслах болно.

Үе тэнгийн мэргэжилтнүүд үлгэр жишээ болж, дэмжлэгийн эх үүсвэр болдог. Тэд бусдад итгэл найдвар, удирдамж өгөхийн тулд нөхөн сэргээх хувийн туршлагаа хуваалцдаг. Эдгээр нь хүмүүст зорилго тавьж, сэргэлтээ урагшлуулах стратеги боловсруулахад нь туслах болно. Зарим үе тэнгийн мэргэжилтнүүд байгууллагуудад цалинтай ажил хийдэг. Бусад нь сайн дурын ажилтнаар үйлчилгээгээ санал болгодог.

Үе тэнгийн мэргэжилтнүүд эм өгөх боломжгүй, учир нь тэд клиникийн мэргэжилтнүүд биш юм.

Тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжлийн зөвлөх

Тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжлийн зөвлөхүүд (LPCs) нь ганцаарчилсан болон бүлгийн зөвлөгөө өгөх чадвартай байдаг. Тэд анхаарлаа төвлөрүүлсэн тодорхой чиглэлүүд дээр үндэслэн олон гарчигтай байж болно. Жишээлбэл, зарим LPC-үүд гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээ хийдэг.

LPC-үүд эм өгөх зөвшөөрөлгүй тул эм бичиж өгөх боломжгүй.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх нь амьдралын хүнд хэцүү туршлагыг даван туулж буй хүмүүсийг оношлох, эмчлэхэд бэлтгэгдсэн байдаг.

  • уй гашуу
  • харилцааны асуудлууд
  • хоёр туйлт эмгэг, шизофрени гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхүүд хувь хүн эсвэл бүлгээр зөвлөгөө өгдөг. Зарим нь хувийн практикт ажилладаг. Бусад нь эмнэлэг, орон сууцны эмчилгээний төв эсвэл бусад агентлагуудад ажилладаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхүүд тусгай зөвшөөрөлгүй тул эм өгөх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч олон хүн шаардлагатай үед эм бичиж өгөх боломжтой эрүүл мэндийн байгууллагуудтай хамтран ажилладаг.

Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх талаар зөвлөх

Архидан согтуурах, мансууруулах бодист донтох өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх чиглэлээр согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэх зөвлөхүүдийг бэлтгэдэг. Хэрэв та согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол энэ нь таныг сэргэлэн цовоо байхад тань туслах болно. Жишээлбэл, эдгээр нь танд дараахь зүйлийг сурахад туслах болно.

  • зан авираа өөрчлөх
  • өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх
  • гарах шинж тэмдгийг удирдах

Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зөвлөхүүд эм бичиж өгөх боломжгүй. Хэрэв тэд танд эм ууж магадгүй гэж бодож байгаа бол өрхийн эмч, сувилагчтайгаа зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Ахмадын зөвлөх

VA-ийн гэрчилгээтэй зөвлөхүүдийг Ахмадын асуудал эрхэлсэн газраас сургасан. Тэд цэргийн ахмад дайчдад зөвлөгөө өгдөг. Олон ахмад дайчид гэмтэл бэртэл, стресстэй холбоотой өвчнөөр эргэж ирдэг. Жишээлбэл, та гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) -тэй гэртээ ирж магадгүй. Хэрэв та ахмад дайчин бол VA сертификаттай зөвлөх танд туслах болно:

  • сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг удирдаж сурах
  • цэргийн амьдралаас иргэний амьдралд шилжих
  • уй гашуу, гэм буруу гэх мэт сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах

VA сертификаттай зөвлөхүүд эм бичиж өгөх боломжгүй. Хэрэв танд эм хэрэгтэй байж магадгүй гэж бодож байгаа бол өрхийн эмч, сувилагч, сэтгэцийн эмчтэй ярилцахыг зөвлөж магадгүй юм.

Бэлчээрийн мал аж ахуйн зөвлөх

Бэлчээрийн мал аж ахуйн зөвлөх нь зөвлөгөө өгөх сургалтанд хамрагдсан шашны зөвлөгч юм. Жишээлбэл, зарим тахилч, раввин, имам, сайд нар нь бэлтгэгдсэн зөвлөхүүд байдаг. Тэд ихэвчлэн төгсөлтийн дараах зэрэгтэй байдаг. Тэд ихэвчлэн сэтгэлзүйн аргуудыг шашны сургалттай хослуулан сэтгэлзүйн-сүнслэг эдгэрэлтийг сурталчилдаг.

Сүнслэг байдал нь зарим хүмүүсийн нөхөн сэргээх чухал хэсэг юм. Хэрэв таны шашны итгэл үнэмшил таны таних тэмдгийн гол хэсэг бол бэлчээрийн мал аж ахуйн талаар зөвлөгөө өгөх нь танд тустай байж болох юм.

Бэлчээрийн мал аж ахуйн зөвлөхүүд эм бичиж өгөх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч зарим нь шаардлагатай үед эм бичиж өгөх боломжтой эрүүл мэндийн байгууллагуудтай мэргэжлийн харилцаа холбоо тогтоодог.

Нийгмийн ажилтан

Эмнэлзүйн нийгмийн ажилтнууд нь нийгмийн ажлын чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан мэргэжлийн эмч юм. Тэдэнд ганцаарчилсан болон бүлгийн зөвлөгөө өгөх сургалтанд хамрагдсан. Тэд ихэвчлэн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг эсвэл клиникт ажилладаг. Заримдаа тэд гэртээ эсвэл сургууль дээрээ хүмүүстэй ажилладаг.

Эмнэлзүйн нийгмийн ажилтнууд эм бичиж өгөх боломжгүй.

Та эмчилгээний эмчийг хэрхэн олох вэ?

Хэрэв танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч байгаа бол улам дордохыг хүлээх хэрэггүй. Үүний оронд тусламж эрэлхийлэх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд өрхийн эмч, сувилагчтайгаа уулзахаар товлоорой. Тэд таныг нарийн мэргэжлийн эмчид хандаж болно.

Таны хэрэгцээнд нийцсэн эмчилгээний эмч олох нь заримдаа хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Зөв тохирохоо олохын өмнө та нэгээс илүү тооны эмчтэй холбоо барих шаардлагатай болж магадгүй юм.

Эдгээр хүчин зүйлийг анхаарч үзээрэй

Эмчилгээний эмч хайхаасаа өмнө дараахь асуултын хариуг мэдэхийг хүсэх болно.

  • Та сэтгэцийн эрүүл мэндийн ямар төрлийн тусламж хайж байна вэ?
  • Та эмчилгээ санал болгож чадах эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч хайж байна уу?
  • Та эм бичиж өгөх хүн хайж байна уу?
  • Та эм, эмчилгээний аль алиныг нь хайж байна уу?

Даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай

Хэрэв танд эрүүл мэндийн даатгал байгаа бол даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ утсаар холбогдож сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээнд хамрагдаж байгаа эсэхийг тодруулна уу. Хэрэв тийм бол таны даатгалын төлөвлөгөөг хүлээн зөвшөөрсөн орон нутгийн үйлчилгээ эрхлэгчдийн холбоо барих мэдээллийг асууна уу. Хэрэв танд тодорхой эмгэгийн талаар тусламж хэрэгтэй бол тэр өвчнийг эмчлэх үйлчилгээ үзүүлэгчдээс асуугаарай.

Даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуух бусад асуултууд нь:

  • Бүх оношлогоо, үйлчилгээнд хамрагдсан уу?
  • Эдгээр үйлчилгээнд хамрагдах болон хасагдах дүн хэд вэ?
  • Та сэтгэцийн эмч, эмчилгээний эмчтэй шууд уулзах боломжтой юу? Эсвэл та анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч, сувилагч эмчтэй уулзаж лавлагаа авах шаардлагатай юу?

Олон үйлчилгээ үзүүлэгчдийн нэр, холбоо барих мэдээллийг асуух нь үргэлж сайн хэрэг юм. Эхний оролдож буй үйлчилгээ үзүүлэгч танд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Эмчилгээний эмч нарыг онлайнаар хайж олох

Таны гэр бүлийн эмч, сувилагч эмч, даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгч танай оршин суугчдаас эмчилгээний эмч олоход тусална. Та мөн эмч нарыг онлайнаар хайж олох боломжтой. Жишээлбэл, эдгээр мэдээллийн санг ашиглах талаар бодож үзье.

  • Америкийн Сэтгэцийн Холбоо: Сэтгэцийн эмч хайж олох
  • Америкийн сэтгэлзүйн холбоо: Сэтгэл судлаач байршуулагч
  • Америкийн сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямралын холбоо: Эмчилгээний эмч хайж олох
  • Сэтгэлийн хямрал ба хоёр туйлт дэмжих холбоо: Pro-г хайж олох
  • Олон улсын дургүйцлийн эмгэгийн сан: Тусламж хайх
  • SAMHSA: Зан үйлийн эрүүл мэндийн эмчилгээний үйлчилгээ тогтоогч
  • Ахмадын асуудал: VA сертификаттай зөвлөхүүд

Цаг товлох

Цаг товлох цаг болжээ. Хэрэв та дуудлага хийх дургүй байгаа бол найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээсээ таны өмнөөс залгахыг хүсч болно. Хийх хэдэн зүйл:

  1. Хэрэв та терапевт анх удаа ирж байгаа бол энэ тухай тэдэнд мэдэгдээрэй. Тэд танилцуулга, оношлогоонд илүү их цаг зарцуулахын тулд илүү удаан цаг товлохыг хүсч магадгүй юм.
  2. Хэрэв анхны уулзах цаг ирээдүйтэй бол цаг товлоорой, гэхдээ хүлээлгийн жагсаалтад оруулахыг хүс. Хэрэв өөр өвчтөн цуцлагдвал эртхэн уулзах боломжтой. Та бусад эмч нарыг дуудаж, тэдэнтэй эрт уулзах боломжтой эсэхийг мэдэх боломжтой.
  3. Таныг томилолт хүлээж байхдаа өөр дэмжлэгийн эх үүсвэр хайх талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, та оршин суугаа газраасаа дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг олох боломжтой байж магадгүй юм. Хэрэв та шашны нийгэмлэгийн гишүүн бол бэлчээрийн мал аж ахуйн зөвлөхөөс дэмжлэг авах боломжтой байж магадгүй юм. Танай сургууль эсвэл ажлын байранд зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ санал болгож магадгүй юм.

Хэрэв та хямралд орвол яаралтай тусламж шаардлагатай байгаа бол эмнэлгийн яаралтай тусламжийн хэлтэс дээр очиж эсвэл 911 руу залгаарай.

Зөв тохирохыг олох

Эмчилгээний эмчтэй уулзсаны дараа тэдгээр нь танд тохирсон эсэхийг эргэцүүлэн бодох цаг болжээ. Зарим чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

  • Тэд хэр их боловсрол, мэргэжлийн туршлагатай вэ? Тэд ижил төстэй туршлагатай бусад хүмүүстэй хамтарч ажиллаж байсан уу эсвэл ижил төстэй оношийг даван туулсан уу? Тэд санал болгож буй үйлчилгээгээ үзүүлэх чадвартай байх ёстой. Өмнө нь ярилцаж байсан үйлчилгээ үзүүлэгчдийн ихэнх нь дор хаяж магистрын зэрэгтэй байх ёстой, эсвэл сэтгэл судлаачдын хувьд докторын зэрэгтэй байх ёстой.
  • Тэдэнтэй хамт тухтай байдаг уу? Та тэднээс ямар “уур амьсгал” авдаг вэ? Таны эмчлэгч эмчээс асуудаг хувийн асуултууд танд заримдаа таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ тэр хүн танд таагүй мэдрэмж төрүүлэх ёсгүй. Тэд чиний талд байгаа юм шиг санагдах ёстой.
  • Тэд таны соёлын үндэс суурийг ойлгож, хүндэтгэж, таньж байна уу? Тэд таны үндэс суурь, итгэл үнэмшлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу? NAMI-ийн соёлын чадамжтай тусламж үйлчилгээ үзүүлэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх талаар бодож үзээрэй.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зорилгоо тодорхойлж, ахиц дэвшилээ үнэлэхийн тулд эмч таныг ямар үйл явцыг дагаж мөрдөх ёстой гэж найдаж байна вэ? Та ямар сайжруулалтыг хийхийг хүсч байна вэ? Бусдад халамж үзүүлэх нэг хандлага танд илүү тохь тухтай байж магадгүй юм.
  • Та хэдэн удаа уулзах вэ? Цаг товлоход хэр хэцүү байх вэ? Та цаг товлох хооронд эмчтэй утсаар эсвэл имэйлээр холбоо барьж болох уу? Хэрэв та шаардлагатай бол тэдэнтэй уулзаж эсвэл ярилцаж чадахгүй бол өөр үйлчилгээ үзүүлэгч танд илүү тохиромжтой байж магадгүй юм.
  • Та тэдний үйлчилгээг төлж чадах уу? Хэрэв та цаг товлох эсвэл даатгалын нөхөн төлбөр, суутгалын төлбөртэй танилцах чадварын талаар санаа зовж байгаа бол тэдэнтэй анх уулзахдаа эмчлэгч эмчтэйгээ уулзаарай. Та гулсах хуваариар эсвэл хөнгөлөлттэй үнээр төлбөрөө хийх боломжтой эсэхийг асуу. Эмч, эмчилгээний эмч нар болзошгүй санхүүгийн бэрхшээлд урьдчилан бэлдэхийг илүүд үздэг тул эмчилгээг тасралтгүй үргэлжлүүлэх нь чухал юм.

Хэрэв танд зочилсон анхны эмч танд тааламжгүй санагдаж байвал дараагийн эмчилгээнд шилжинэ үү. Мэргэшсэн мэргэжилтэн байх нь тэдэнд хангалтгүй юм. Та сайн хамтран ажиллах хэрэгтэй. Итгэлцсэн харилцаагаа хөгжүүлэх нь урт хугацааны эмчилгээний хэрэгцээг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Та онлайн эсвэл утсаар тусламж авах боломжтой юу?

Зайн эмчилгээг дуу хоолой, текст, чат, видео эсвэл имэйлээр явуулж болно. Зарим эмч нар өвчтөнүүдээ хотоос гадуур байх үед нь зайны эмчилгээ хийдэг. Бусад нь зайны эмчилгээг бие даасан үйлчилгээ болгон санал болгодог. Зайнаас зөвлөгөө өгөх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Америкийн зайны зөвлөгөө өгөх нийгэмлэгт зочилно уу.

Хүмүүст сэтгэцийн өвчнийг даван туулахад туслах олон тооны утас, мэдээллийн онлайн үйлчилгээ, гар утасны програмууд, тэр ч байтугай видео тоглоомууд байдаг.

Шууд утас

Олон байгууллагууд сэтгэцийн эрүүл мэндэд дэмжлэг үзүүлэх зорилгоор утас, онлайн үйлчилгээ эрхэлдэг. Эдгээр нь авах боломжтой цөөн тооны утас, онлайн үйлчилгээ юм.

  • Гэр бүлийн хүчирхийллийн үндэсний лавлах утас нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөж буй хүмүүст утасны дэмжлэг үзүүлдэг.
  • Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний суваг нь сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст утасны дэмжлэг үзүүлдэг.
  • SAMHSA-ийн Үндэсний тусламжийн утас нь мансууруулах бодис, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдлыг даван туулж буй хүмүүст эмчилгээний лавлагаа, мэдээллийн дэмжлэг үзүүлдэг.
  • Ахмад дайчдын хямралын шугам нь ахмад дайчид болон тэдний хайртай хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг.

Онлайн хайлт хийснээр танай нутагт илүү олон үйлчилгээ гарч ирэх болно.

Гар утасны програмууд

Хүмүүст сэтгэцийн өвчнийг даван туулахад туслах олон тооны гар утасны програмууд нэмэгдэж байна. Зарим програмууд нь эмчилгээний эмч нартай харилцах харилцааг хөнгөвчилдөг. Бусад нь үе тэнгийнхний дэмжлэгийг санал болгодог. Бусад нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих боловсролын мэдээлэл эсвэл хэрэгслийг өгдөг.

Та гар утасны аппликейшнийг эмч, эмчлэгчийн тогтоосон эмчилгээний төлөвлөгөөний оронд ашиглах ёсгүй. Гэхдээ зарим аппликейшн нь таны эмчилгээний томоохон төлөвлөгөөнд нэмэр болж магадгүй юм.

Үнэгүй програмууд

  • Breathe2Relax бол стрессийг арилгах зөөврийн хэрэгсэл юм. Энэ нь стресс нь хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг. Энэ нь диафрагмын амьсгал гэж нэрлэгддэг арга техникийг ашиглан стрессийг хэрхэн зохицуулж сурахад хэрэглэгчидэд тусалдаг. Үүнийг iOS болон Android төхөөрөмж дээр үнэгүй ашиглах боломжтой.
  • IntelliCare нь хүмүүст сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах зорилготой юм. IntelliCare Hub програм болон холбогдох мини програмуудыг Андройд төхөөрөмж дээр үнэгүй ашиглах боломжтой.
  • MindShift нь өсвөр насныханд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн талаар ойлголт өгөхөд туслах зорилготой юм. Энэ нь ерөнхий түгшүүрийн эмгэг, нийгмийн түгшүүрийн эмгэг, өвөрмөц фоби, үймээн довтолгооны талаар мэдээлэл өгдөг. Энэ нь даван туулах үндсэн стратеги боловсруулах зөвлөмжийг өгдөг.
  • ТБХ-ны дасгалжуулагчийг ПСД-тэй ахмад дайчид, цэргийн алба хаагчдад зориулан бүтээсэн. Энэ нь эмчилгээ, менежментийн стратеги зэрэг PTSD-ийн талаархи мэдээллийг өгдөг. Үүнд өөрийгөө үнэлэх хэрэгсэл багтана. Үүнийг iOS болон Android төхөөрөмж дээр үнэгүй ашиглах боломжтой.
  • SAM: Сэтгэл түгшээх менежментийн талаархи өөртөө туслах тусламж нь сэтгэлийн түгшүүрийг удирдах талаар мэдээлэл өгдөг. Үүнийг iOS болон Android төхөөрөмж дээр үнэгүй ашиглах боломжтой
  • TalkSpace нь эмчилгээг илүү хүртээмжтэй болгохыг эрмэлздэг. Энэ нь мессежийн платформ ашиглан хэрэглэгчдийг лицензтэй эмчилгээний эмч нартай холбодог. Түүнчлэн олон нийтийн эмчилгээний форумд нэвтрэх боломжийг олгодог. IOS, Android төхөөрөмжүүд дээр татаж авах боломжтой.
  • Equanimity бол бясалгалын програм юм. Энэ нь стресс тайлах бясалгалын дадлыг хөгжүүлэхэд тань туслах болно. Үүнийг iOS төхөөрөмж дээр 4.99 доллараар татаж авах боломжтой
  • Дэнлүү нь сэтгэлийн сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхэд зориулагдсан хичээлүүдийг санал болгодог. Энэ бол захиалгад суурилсан үйлчилгээ юм. (Одоогийн үнийн талаархи хэрэглэгчийн дэмжлэгийг имэйлээр илгээх.) Хэдийгээр үйлчилгээ нь вэб дээр суурилсан боловч та iOS төхөөрөмжид зориулсан үнэгүй нэмэлт програмыг татаж авах боломжтой.
  • Worry Watch нь хэрэглэгчдэд архаг түгшүүр, урьдчилан таамаглах, ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн талаарх туршлагыг баримтжуулж, удирдахад туслах зорилготой юм. Үүнийг iOS дээр 1.99 доллараар авах боломжтой.

Төлбөртэй програмууд

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад програмын талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл Америкийн Сэтгэл Сэтгэл гутралын нийгэмлэгээс авна уу.

Видео тоглоомын эмчилгээ

Видео тоглоом бол амралт, зугаа цэнгэлийн түгээмэл арга хэмжээ юм. Тодорхой эмч нар видео тоглоомыг эмчилгээний зорилгоор ашигладаг. Зарим тохиолдолд виртуал ертөнцөд умбах нь өдөр тутмын зовнилоо түр амсхийхэд тусалдаг.

А:

Х:

Хариултууд нь манай эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг илэрхийлдэг. Бүх агуулга нь хатуу мэдээлэлтэй тул эмчийн зөвлөгөө гэж үзэж болохгүй.

Зарим тоглоомын дизайнерууд сэтгэцийн эрүүл мэндэд чиглэсэн тоглоомуудыг бий болгосон. Жишээлбэл:

  • Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн хямралтай хүмүүст ганцаараа биш гэдгээ ойлгуулахад туслах зорилготой. Түүнчлэн энэ нөхцөл байдал хүмүүст хэрхэн нөлөөлж болохыг харуулсан болно.
  • Гэрэлтүүлэг нь тоглогчдын танин мэдэхүйн чадварыг бэхжүүлэх тоглоомыг ашигладаг.
  • Төслийн EVO нь тархины гажигтай хүмүүст, тухайлбал анхаарал төвлөрүүлэх хомсдол (ADHD), аутизм зэрэг хүмүүст өдөр бүр эмчилгээ хийх зорилгоор бүтээгдсэн болно.
  • Спаркс бол дүрд тоглох тоглоом юм. Энэ нь тоглогчдын хоорондын харилцан үйлчлэлээр дамжуулан эерэг нотолгоог сурталчлахыг хичээдэг. Энэ нь одоогоор зөвхөн Шинэ Зеландад боломжтой.
  • SuperBetter нь тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх зорилготой. Энэ бол хүнд хэцүү саад бэрхшээлийн өмнө хүчтэй, зоригтой, өөдрөг байх чадвар юм.

Видео тоглоомын боломжит ашиг тус, эрсдлийн талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд эмчээсээ асуу.

Ашгийн бус байгууллагууд тусалж чадах уу?

Та хайртай хүнээ алдсандаа эсвэл сэтгэл мэдрэлийн өвчнийг даван туулж байгаадаа санаа зовж байгаа эсэхээс үл хамааран ашгийн төлөө бус олон байгууллага дэмжлэг үзүүлдэг. Доор жагсаасан байгууллагуудын аль нэгтэй холбогдох талаар бодож үзээрэй. Эсвэл онлайнаар хайлт хийж, танай нутаг дэвсгэрт байгууллагыг хайж олох.

  • Амиа хорлохоос амьд үлдсэн хүмүүсийн найдварын холбоо нь амиа хорлогсдод амьд үлдсэн хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь хайртай хүнээ алдсан хүмүүст амиа хорлоход тусалдаг.
  • Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Америкийн сан нь амиа хорлоход өртсөн хүмүүст нөөцийг өгдөг.
  • Candle Inc. нь мансууруулах бодис хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор боловсруулсан хөтөлбөрүүдийг санал болгодог.
  • Child Mind Institute нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сурч боловсрох бэрхшээлтэй тулгарсан хүүхдүүд, гэр бүлүүдэд дэмжлэг үзүүлдэг.
  • Хүүхдийн эрүүл мэндийн зөвлөл нь янз бүрийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, сурах эмгэгийг даван туулж буй хүүхэд, гэр бүлд туслах үйлчилгээ үзүүлдэг.
  • Тэнцвэр олох нь христийн байгууллага юм. Энэ нь хүмүүст хоол хүнс, жинтэй холбоотой эрүүл харилцааг бий болгоход туслахыг хичээдэг.
  • Амьд үлдэгсдийн найдвар нь шашны санваартнуудад бэлгийн хүчирхийлэл, ёс зүйгүй байдлын хохирогчдод дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь шашны болон сүм хийдүүдэд боловсрол олгодог.
  • Knights of Heroes Foundation нь цэргийн алба хааж байхдаа эцэг эхээ алдсан хүүхдүүдэд зориулж жил бүр зэрлэг байгальд зориулсан адал явдалт зуслан ажиллуулдаг.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэнд Америк нь Америкчуудын дунд сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжихэд зориулагдсан байдаг. Энэ нь сэтгэцийн өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлтэй хүмүүсийг урьдчилан сэргийлэх, оношлох, эмчлэх ажлыг сурталчлах болно.
  • Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо нь сэтгэцийн өвчнөөр нэрвэгдсэн америкчуудын сайн сайхан байдлыг дэмждэг. Энэ нь боловсрол, дэмжлэгийн нөөцийг санал болгодог.
  • Хүүхдийн Гэмтлийн Стрессийн Сүлжээ нь гэмтлийн гамшигт өртсөн хүүхэд, залууст үзүүлэх тусламж үйлчилгээг сайжруулахыг эрмэлздэг.
  • Хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн гэр бүлийн үндэсний холбоо нь сэтгэл хөдлөл, зан байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлуудыг даван туулж байгаа хүүхэд, залуучуудын гэр бүлийг дэмжих бодлого, үйлчилгээг сурталчилж байна.
  • Эмчилгээний сурталчилгааны төв нь сэтгэцийн тусламж үйлчилгээг сайжруулах бодлого, үйл ажиллагааг сурталчилж байна. Энэ нь сэтгэцийн эмгэгийн талаархи судалгааг дэмждэг.
  • Тревор төсөл нь лесбиян, гей, бисексуал, трансжендер, асуулт асуух (LGBTQ) залуучуудад дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь хямрал, амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.
  • Soaring Spirits International нь уй гашууг даван туулж буй хүмүүст үе тэнгийнхэнд тулгуурласан дэмжлэгийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог.
  • Собир Амьд Америк нь архидан согтуурах, мансуурах донтох өвчнөөс ангижрахыг хичээдэг хүмүүст зориулагдсан бүтэц зохион байгуулалттай амьдрах нөхцлийг бүрдүүлдэг.
  • Хүүхдэд зориулсан Washburn төв нь зан төлөв, сэтгэл хөдлөл, нийгмийн асуудалтай хүүхдүүдэд дэмжлэг үзүүлдэг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулдаг ашгийн бус байгууллагуудыг хайж олохын тулд дараах хаягаар зочилно уу.

  • Энэрлийн жолооч
  • Ашиггүй ашгийн төлөө
  • GuideStar сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашгийн бус лавлах
  • MentalHealth.gov

Туслах бүлгүүд тусалж чадах уу?

Дэмжлэгийн бүлгүүд олон янзын нөхцөл байдал, туршлага дээр төвлөрдөг. Дэмжлэгийн бүлэгт та бусадтай туршлагаа хуваалцаж, сэтгэл санааны хувьд дэмжлэг үзүүлж, дэмжлэг үзүүлэх боломжтой. Хайлтаа эхлүүлэхийн тулд дараах холбоосуудтай танилцана уу.

  • Al-Anon / Alateenruns нь архидан согтуурч байсан түүхтэй хүмүүсийн найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийн уулзалт.
  • Нэргүй согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүс урьд нь архидан согтуурч байсан хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Америкийн Сэтгэл Сэтгэл гутралын холбоо нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд өртсөн хүмүүст туслах бүлгүүдийн лавлах хуудсыг хөтөлдөг.
  • Анхаарлын хомсдолын холбоо нь байгууллагын гишүүдэд дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээг санал болгодог.
  • Энэрэнгүй Найзууд нь хүүхдээ алдсан гэр бүлүүдэд дэмжлэг үзүүлдэг.
  • Сэтгэлийн хямрал ба хоёр туйлт дэмжих холбоо нь сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Dual Recovery Anonymous нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсэн болон сэтгэл санааны болон сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Gamblers Anonymous нь мөрийтэй тоглоомонд асуудалтай байгаа хүмүүс, тэдний гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөдтэй уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Дотроос авсан бэлэг нь ТББ-тэй хүмүүст зориулсан гэр бүл, найз нөхөддөө туслах бүлгүүдийн лавлах хуудсыг хадгалдаг.
  • Олон улсын Obsessive Compulsive Disorder Foundation нь OCD өвчтэй хүмүүст болон тэдний хайртай хүмүүст зориулсан дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн лавлах хуудсыг хөтөлдөг.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэндийн Америк нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн өөр өөр нөхцөл байдалд байгаа хүмүүсийн үе тэнгийнхнийг дэмжих хөтөлбөрүүдийн жагсаалтыг хөтөлдөг.
  • Нэргүй мансууруулах бодис нь хар тамхинд донтсон түүхтэй хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Сэтгэцийн эмгэг судлалын үндэсний холбоо нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Үндэсний хоолны дэглэмийн холбооноос хоол боловсруулах эрхтний эмгэг бүхий хүмүүст туслах бүлгүүдийн лавлах хуудсыг хөтөлдөг.
  • Overeaters Anonymous нь хоолонд донтох гэх мэт эмх замбараагүй хооллож байсан түүхтэй хүмүүст биечлэн, утсаар болон онлайн уулзалт хийдэг.
  • Төрсний дараах дэмжлэг олон улсын байгууллага нь төрсний дараах сэтгэл гутрал гэх мэт перинаталь сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямралыг даван туулж буй гэр бүлүүдэд зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • S-Anon олон улсын гэр бүлийн бүлгүүд бэлгийн донтолттой хүмүүсийн гэр бүл, найз нөхдийн уулзалт зохион байгуулдаг. Энэ нь биечлэн, онлайн, утсаар уулзах боломжийг санал болгодог.
  • Нэргүй секс донтогчид бэлгийн донтолттой хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг. Энэ нь биечлэн, онлайн, утсаар уулзалтыг хөнгөвчилдөг.
  • Нөхцөлгүй амьд үлдэгсэд нь гэрлэснээс амьд үлдсэн хүмүүст зориулсан уулзалт зохион байгуулдаг.
  • Well эхнэр, нөхөрлөлийн холбоо нь архаг өвчтэй түншүүдийн асрагчаар ажилладаг хүмүүсийг дэмжих бүлгүүдийг удирддаг.

Орон нутгийн үйлчилгээ тусалж чадах уу?

Та танай нутагт сэтгэцийн эрүүл мэндийн дэмжлэг үзүүлдэг орон нутгийн байгууллагуудыг хайж олох боломжтой байж магадгүй юм. Орон нутгийн үйлчилгээний талаархи мэдээллийг эмч, сувилагч, эмчээсээ асуу. Та эмнэлэг, эмнэлэг, номын сан, олон нийтийн төв болон бусад сайтуудын мэдээллийн самбар, мэдээллийн хэрэгслийг шалгаж болно. Тэд ихэвчлэн орон нутгийн байгууллага, хөтөлбөр, арга хэмжээний талаар мэдээлэл өгдөг.

Энэ нийтлэлийн "Эмчилгээ хайж олох", "Ашгийн бус байгууллагууд", "Дэмжлэгийн бүлгүүд" хэсэгт жагсаасан олон байгууллагууд орон нутгийн бүлгүүдийг ажиллуулдаг. Тэдгээрийн зарим нь орон нутгийн үйлчилгээний лавлах үйлчилгээ эрхэлдэг. Жишээлбэл, Сэтгэцийн эрүүл мэндийн Америк орон нутгийн үйлчилгээ, харьяа байгууллагуудын лавлах хуудсыг хөтөлдөг. MentalHealth.gov болон SAMHSA нь орон нутгийн үйлчилгээний лавлах үйлчилгээ эрхэлдэг.

Хэрэв та орон нутгийн дэмжлэгийг олж чадахгүй бол "Онлайн ба утас" хэсэгт жагсаасан нөөцийг судалж үзээрэй.

Эмнэлэгт хэвтэх эсвэл хэвтэн эмчлүүлэх нь тусалж чадах уу?

Тусламж үйлчилгээний төрөл

Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан та дараахь тусламжийг авч болно.

  • Хэрэв танд амбулаторийн тусламж үйлчилгээ үзүүлбэл та эмнэлэгт эсвэл бусад эмчилгээний төвд хонохгүй, ерөнхийдөө оффист эмчлэгдэх болно.
  • Хэрэв танд хэвтэн эмчлүүлж байгаа бол эмнэлэгт эсвэл бусад эмчилгээний төвд хонож эмчлүүлэх болно.
  • Хэрэв та хэсэгчилсэн эмнэлэгт хэвтсэн бол олон өдрийн туршид, ерөнхийдөө өдөр бүр хэдэн цагийн турш эмчилгээ хийлгэх болно. Гэсэн хэдий ч та эмнэлэг эсвэл бусад эмчилгээний төвд хонохгүй.
  • Хэрэв танд асрамжийн үйлчилгээ үзүүлбэл та орон сууцны байранд хамрагдаж, түр хугацаагаар эсвэл байнга оршин суух болно. Та тэнд 24 цагийн дэмжлэг авах боломжтой болно.

Та цэвэрлэх байгууламжийг онлайнаар хайж олох боломжтой. Жишээлбэл:

  • AlcoholScreening.org нь архинд донтох өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх хөтөлбөрүүдийн жагсаалтыг хөтөлдөг.
  • Америкийн орон сууцны эмчилгээний нийгэмлэг нь орон сууцны цэвэрлэх байгууламжийн лавлах хуудсыг хөтөлдөг.
  • Сэтгэлийн хямрал ба хоёр туйлт дэмжих холбоо нь бусад сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн санал болгосон байгууламж хайх боломжийг танд олгоно.
  • SAMHSA нь зан үйлийн эрүүл мэндийн эмчилгээний үйлчилгээг тодорхойлох хэрэгсэл юм. Энэ нь мансууруулах бодис, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцлийг эмчлэх байгууламжийг олоход танд туслах болно.

Нэмэлт лавлах лавлагааны талаар "Эмчилгээ хайж олох" хэсэгт жагсаасан нөөцийг судлаарай.

Хэрэв та хувийн сэтгэцийн эмнэлэг авах боломжгүй бол эмчээсээ улсын сэтгэцийн эмнэлгүүдийн талаар мэдээлэл аваарай. Тэд эмчилгээний төлбөрөө төлөхөд санхүүгийн бэрхшээлтэй тулгардаг хүмүүст ихэвчлэн хурц, урт хугацааны тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг.

Сэтгэцийн эмчилгээ

Сэтгэцийн саатал гэдэг нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд өвчтөнийг эмчилгээний төвд байрлуулах боломжийг олгодог журам юм. Дараахь нөхцлөөр таныг сэтгэцийн эмчилгээнд хамруулж болно.

  • Та өөр хэн нэгнийг хохироох, эсвэл бусад хүмүүст аюул учруулах бодолтой байна.
  • Та өөртөө хор хөнөөл учруулах эсвэл өөртөө аюул учруулах бодолтой байна.
  • Та сэтгэцийн өвчний улмаас оршин тогтнох үндсэн хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байна.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд таныг шалгаж оношийг тогтооно. Тэд танд хямралын талаар зөвлөгөө өгөх, эм уух, эмчилгээ хийлгэх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Хууль нь муж улсад албадан элсэлтийн хувьд харилцан адилгүй байдаг боловч шинж тэмдгийн онцлогоос хамааран таныг хэдэн цагаас хэдэн долоо хоног хүртэл хугацаагаар байлгаж болно.

Хэрэв та өөрийн болон бусдын аюулгүй байдалд шууд эрсдэл учруулж болзошгүй гэж бодож байвал эмнэлгийн яаралтай тусламжийн хэлтэс дээр очиж эсвэл 911 руу залгаарай.

Сэтгэцийн урьдчилсан удирдамж

Хэрэв танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал хүнд байгаа бол сэтгэлзүйн урьдчилсан удирдамж (PAD) байгуулах талаар бодож үзээрэй. PAD нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах удирдамж гэж нэрлэдэг. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн хямралын үед эмчлэх сонголтоо тоймлохын тулд сэтгэцийн хувьд чадварлаг төлөв байдалд байхдаа бэлтгэж болох хууль эрх зүйн баримт бичиг юм.

PAD нь танд дараахь зүйлийг хийхэд туслах болно.

  • Бие даасан байдлаа сурталчлах.
  • Та, гэр бүл, эрүүл мэндийн байгууллагуудын харилцаа холбоог сайжруулах.
  • Үр дүнгүй, хүсээгүй эсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй хөндлөнгийн оролцооноос таныг хамгаалаарай.
  • Хязгаарлалт, тусгаарлалт зэрэг албадан эмчилгээ эсвэл аюулгүй байдлын арга хэмжээг багасгах.

Олон төрлийн PAD байдаг. Зарим жишээ:

  • Сургалтанд хамрагдсан PAD нь шийдвэр гаргах чадваргүй болсон хямралтай тулгарвал тодорхой эмчилгээ хийлгэх талаар бичгээр зааварчилгаа өгдөг.
  • Прокси PAD нь өөрөө хийх боломжгүй тохиолдолд таны өмнөөс эмчилгээний шийдвэр гаргах эрүүл мэндийн итгэмжлэгдсэн төлөөлөгч эсвэл төлөөлөгчийг нэрлэнэ.

Хэрэв та прокси PAD байгуулахаар шийдсэн бол таны өмнөөс өмгөөлж итгэдэг гэр бүлийн гишүүн, хань эсвэл ойр дотны найзаа сонгоорой. Таны хүслийг өөрийн итгэмжлэгдсэн төлөөлөгчөөр томилохоос өмнө тэдэнтэй ярилцах нь чухал юм. Тэд таны тусламж, эмчилгээний төлөвлөгөөг хариуцах болно. Тэд үр дүнтэй итгэмжлэгдсэн төлөөлөгчөөр ажиллах хүслийг тань бүрэн ойлгох хэрэгтэй.

PAD-уудын талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл Сэтгэцийн Урьдчилан сэргийлэх удирдамж эсвэл Америкийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай Америкийн нөөцийн төвөөс авна уу.

Та эмнэлзүйн туршилтанд оролцож болох уу?

Эмнэлзүйн туршилтууд нь эмнэлгийн тусламж үзүүлэх шинэ хандлагыг туршихад зориулагдсан болно. Эмнэлзүйн туршилтаар судлаачид өвчнийг оношлох, урьдчилан сэргийлэх, илрүүлэх, эмчлэх шинэ арга замыг боловсруулж чадна.

Эмнэлзүйн туршилтыг явуулахын тулд судлаачид сайн дурын ажилтнуудыг судлах сэдвээр ажиллуулах хэрэгтэй. Сайн дурын үндсэн хоёр хэлбэр байдаг:

  • Эрүүл мэндийн хувьд ямар нэгэн ноцтой асуудалгүй сайн дурын ажилтнууд.
  • Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай өвчтөний сайн дурынхан.

Судалгааны хэлбэрээс хамаарч судлаачид байнгын сайн дурын ажилтан, тэвчээртэй сайн дурын ажилтан эсвэл хоёуланг нь элсүүлж болно.

Эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдахын тулд та шаардлага хангасан байх ёстой. Эдгээр шалгуур нь нэг судалгаанаас нөгөөд өөр өөр байдаг. Тэд нас, хүйс, хүйс, өвчний түүхтэй холбоотой шалгууруудыг багтааж болно.

Эмнэлзүйн туршилтанд сайн дураараа оролцохоосоо өмнө боломжит ашиг тус, эрсдлийг нь ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр нь нэг судалгаанаас нөгөөд өөр өөр байдаг.

Жишээлбэл, эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдах хэд хэдэн давуу талыг энд дурдав.

  • Та анагаах ухааны судалгаанд хувь нэмэр оруулдаг.
  • Та туршилтын эмчилгээг өргөн тархахаас өмнө нэвтрэх боломжтой болно.
  • Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн судалгааны баг танд тогтмол эмнэлгийн тусламж үзүүлдэг.

Эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдах нь эрсдэлд хүргэж болзошгүй юм.

  • Зарим төрлийн туршилтын эмчилгээтэй холбоотой тааламжгүй, ноцтой, эсвэл амь насанд аюултай гаж нөлөө байж болзошгүй.
  • Судалгаанд стандарт эмчилгээ хийхээс илүү их цаг хугацаа, анхаарал шаардагдаж магадгүй юм. Жишээлбэл, танд судалгааны зорилгоор олон удаа очиж үзэх эсвэл нэмэлт шалгалтанд хамрагдах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Та онлайнаар хайж олох замаар өөрийн нутаг дэвсгэр дээрх эмнэлзүйн туршилтуудын талаар илүү их мэдээлэл олж авах боломжтой. Хайлтаа эхлүүлэхийн тулд энд жагсаагдсан вэбсайтуудыг судалж үзээрэй.

  • ClinicalTrials.gov нь АНУ болон бусад олон оронд судалгаа хайх боломжийг олгодог.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэндийн Америк нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тодорхой нөхцлүүдийн талаархи клиник туршилтыг хянах байгууллагуудтай холбоосоор хангадаг.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс санхүүжүүлсэн судалгааны жагсаалтыг гаргадаг.

Олон улсын эх сурвалж

Хэрэв та АНУ-аас гадуур байгаа бол дэлхийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн төвийн вэбсайт дахь нөөцийн жагсаалтыг олж мэдэхэд тустай байж болох юм.

Хэрэв та эдгээр орнуудын аль нэгэнд нь тохиолдвол сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөөцийг доорхи холбоосуудаас үзээрэй.

Канад

  • Канадын Сэтгэцийн эмгэг ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн холбоо нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи бодлогын хэлэлцүүлгийг урагшлуулахыг эрмэлздэг.
  • Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Канадын холбоо нь орон нутгийн хямралын төвүүдийн лавлах хуудсыг хөтөлдөг бөгөөд үүнд утасны дэмжлэг үзүүлдэг олон байгууллагууд байдаг.
  • eMental Health нь улс орон даяар хямралын шуурхай мэдээллийн мэдээллийн санг хөтөлдөг.

Нэгдсэн Вант Улс

  • Сэтгэцийн эрүүл мэндийн төв нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийг дэмжих зорилгоор судалгаа, боловсрол, сурталчилгаа явуулдаг.
  • NHS: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламжийн утас нь шууд утас болон бусад туслах үйлчилгээ эрхэлдэг байгууллагуудын жагсаалтыг гаргаж өгдөг.

Энэтхэг

  • AASRA бол хямралын оролцооны төв юм. Энэ нь амиа хорлох бодол эсвэл сэтгэлийн хямралыг даван туулж байгаа хүмүүсийг дэмждэг.
  • Зан үйлийн шинжлэх ухааны үндэсний хүрээлэн: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламжийн утас нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг.
  • Вандревала сан: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламжийн утас нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлыг даван туулж буй хүмүүст утасны дэмжлэг үзүүлдэг.

Хөгжихийн тулд шаардлагатай дэмжлэгийг аваарай

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байж болно. Гэхдээ дэмжлэгийг олон газраас олж авах боломжтой бөгөөд таны эмчилгээний төлөвлөгөө нь танд болон таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалд өвөрмөц төлөвлөгөө юм. Эмчилгээний төлөвлөгөөндөө сэтгэл хангалуун байж, эдгэрэхэд тань туслах нөөцийг хайж олох нь чухал юм. Хамгийн чухал зүйл бол тусламж авах эхний алхамаа хийж, дараа нь эмчилгээний төлөвлөгөөндөө идэвхтэй оролцоорой.

Шинэ Дугаар

Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг 4
Эм

Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг 4

Нэмэлт бүрэлдэхүүн 4 нь тодорхой уургийн үйл ажиллагааг хэмжих цусны шинжилгээ юм. Энэхүү уураг нь комплемент системийн нэг хэсэг юм. Комплемент систем нь цусны сийвэн эсвэл зарим эсийн гадаргуу дээр ...
Хинидин
Эм

Хинидин

Хинидин зэрэг хэм алдагдалын эсрэг эм уух нь үхлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та хавхлагын эмгэг, зүрхний дутагдал гэх мэт зүрхний өвчтэй бол эмчид мэдэгдээрэй (ЭМС; зүрх нь биеийн бусад хэсгүүдэд...