Мастурбаци нь тархинд эерэг эсвэл сөрөг нөлөөтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Анхаарах зүйл
• Мастурбаци хийх нь гормон ялгаруулдаг
• Энэ нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг
• Таны анхаарал, төвлөрөл
• Энэ нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг
• Энэ нь таныг унтахад тусална
• Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлж магадгүй юм
• Энэ бүхэн нь таны бэлгийн амьдралыг сайжруулж чадна
• Гэхдээ үр нөлөө нь үргэлж эерэг байдаггүй
• Зарим хүмүүс нийгмийн эсвэл оюун санааны хүлээлттэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг мэдэрдэг
• Зарим тодорхой нөхцөл байдал үүнд нөлөөлж болзошгүй юм
• Энэ нь эцсийн эцэст таны хувь хүний ​​хэрэгцээ, хүслээс хамаарна

Анхаарах зүйл

Мастурбаци хийх нь танд муу нөлөөтэй эсэх талаар олон зөрчилтэй мэдээлэл, түүний дотор зарим домог, цуурхал байдаг.

Үүнийг мэдэж аваарай: та бэлгийн хавьталд орох эсэх нь зөвхөн танаас л хамаарна.

Хэрэв та үүнийг хийвэл энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та тэгэхгүй бол танд бас ямар ч хор хөнөөл, ямар ч алдаа байхгүй.

Таны мэдэх ёстой зүйл энд байна.

Мастурбаци хийх нь гормон ялгаруулдаг

Мастурбаци нь таны биеэс олон тооны даавар ялгаруулдаг. Эдгээр гормонууд нь:

• Допамин. Энэ бол таны тархины шагналын системтэй холбоотой "аз жаргалын даавар" -ын нэг юм.
• Эндорфин. Биеийн байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах эм, эндорфин нь стресс тайлах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах нөлөөтэй байдаг.
• Окситоцин. Энэ дааврыг ихэвчлэн хайрын даавар гэж нэрлэдэг бөгөөд нийгмийн холбоо холбоотой байдаг.
• Тестостерон. Энэ даавар нь бэлгийн хүч чадал, сэрлийг сайжруулах зорилгоор сексийн үед ялгардаг. A-ийн дагуу бэлгийн уран зөгнөлтэй байх үед бас гардаг.
• Пролактин. Саалийн үед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар болох пролактин нь таны сэтгэлийн байдал, дархлааны системд нөлөөлдөг.

Мастурбаци хийх нь дээр дурьдсан гормонуудыг эрүүл хэмжээгээр ялгаруулж болох бөгөөд ингэснээр таны сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг.

Энэ нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг

Допамин, эндорфин, окситоциныг стресс бууруулах, наалдах, тайвшруулахтай холбоотой "аз жаргалын даавар" гэж нэрлэдэг.

Заримдаа, masturbation нь таны сэтгэл санаа сул байх үед жаахан ч гэсэн тайвшрахад тусалдаг.

Таны анхаарал, төвлөрөл

Та "самрын дараах тунгалаг байдал" - дур тавилт хийсний дараа гэнэт тархиа төвлөрүүлж мэдэрдэг нөхцөл байдлын талаар та сонссон байх.

Үнэн хэрэгтээ, олон хүмүүс masturbation нь илүү сайн төвлөрөхөд тусалдаг гэж үздэг. Иймээс тэд ажиллах, сурах, тест хийхээс өмнө бэлгийн харьцаанд орох боломжтой.

Үүнийг тусгайлан судлаагүй тул шинжлэх ухааны тайлбар байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэхүү тод байдал, анхаарлын мэдрэмж нь дур тавьсны дараа тайвширч, аз жаргалтай байсны үр дүн байж болох юм.

Энэ нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг

Окситоциныг ихэвчлэн "хайрын даавар" гэж нэрлэдэг бөгөөд нийгмийн холбоо холбоотой байдаг бол стресс тайлах, тайвшрахтай холбоотой байдаг.

2005 оны нэг судалгаагаар окситоцин нь стрессийг зохицуулах, түгшүүрийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүнийг цусны даралтыг бууруулж, кортизолын түвшинг бууруулах замаар хийдэг. Кортизол бол стресстэй холбоотой даавар юм.

Тиймээс, хэрэв та ажил дээрээ хүнд хэцүү өдрийн дараа хурцадмал байдлыг арилгах гэж байгаа бол бэлгийн харьцаанд орох нь тайвшрах сайн арга байж болох юм!

Энэ нь таныг унтахад тусална

Олон тооны хүмүүс олон удаа masturbation-ийг унтахын тулд ашигладаг бөгөөд энэ нь гайхах зүйл биш юм.

Окситоцин ба эндорфин нь тайвшралтай холбоотой байдаг тул ялангуяа стресс, түгшүүр нь нүд анихаас сэргийлж байвал masturbation нь унтахад тусалдаг гэсэн үг юм.

Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэхэд нөлөөлж магадгүй юм

Зарим хүмүүсийн хувьд бэлгийн харьцаанд орох нь өөрийгөө хайрлах дадал зуршил, бие махбодьтойгоо танилцах, цаг хугацаагаа бие даан өнгөрөөх арга хэлбэр юм.

Та өөрийн бие махбодоос таашаал авч сурч байгаа бөгөөд танд тааламжтай зүйл юу болохыг олж мэдсэн тул masturbation нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлдэг.

Энэ бүхэн нь таны бэлгийн амьдралыг сайжруулж чадна

Олон секс эмч нар ганц бие эсвэл түнш болсон эсэхээс үл хамааран тогтмол бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна.

Мастурбациас үүдэлтэй бие махбодийн ашиг тусаас гадна өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь тайвшрахтай хамт бэлгийн амьдралд тань сайнаар нөлөөлнө.

Таны бэлгийн дур хүслийн хувьд, бэлгийн харьцаанд орох нь бэлгийн харьцаанд ороход тань туслах болно гэсэн зарим нотолгоо байдаг. Жишээлбэл, энэ 2009 оны судалгаагаар вибраторыг байнга ашиглах нь бэлгийн өндөр хүсэл эрмэлзэл, бэлгийн эерэг үйл ажиллагаа, бэлгийн ерөнхий эрүүл мэндтэй холбодог.

Мастурбаци хийх нь таны хувьд юу тааламжтай, сэтгэл хөдөлгөм болохыг олж мэдэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа дуртай зүйлээ үзүүлэхэд тусалдаг.

Гэхдээ үр нөлөө нь үргэлж эерэг байдаггүй

Үр ашиг нь батлагдсан ч зарим хүмүүс masturbation-тай холбоотой сөрөг туршлагатай байдаг.

Энэ бүхэн зүгээр гэдгийг санах нь чухал юм үгүй бэлгийн харьцаанд орох.

Энэ мэдрэмж танд таалагдахгүй байж магадгүй, эсвэл энэ нь таны итгэл үнэмшлийн тогтолцоонд харшлах, эсвэл та зүгээр л сонирхохгүй байж магадгүй юм. Зүгээрдээ! Мастурбаци хийхийг сонгосон эсэхээс үл хамаарна.

Хэрэв masturbation нь танд хэцүү байгаа бөгөөд энэ бэрхшээл нь танд төвөг учруулж байгаа бол эмч, эмчилгээний эмчтэй холбоо барих талаар бодож үзээрэй.

Зарим хүмүүс нийгмийн эсвэл оюун санааны хүлээлттэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг мэдэрдэг

Мастурбацийг зарим шашинд нүгэл гэж үздэг. Мастурбацид холбогдсон нийгмийн гутаан доромжлолууд олон байдаг: Зарим хүмүүс эмэгтэйчүүд masturbation хийх ёсгүй, эсвэл masturbation нь ёс суртахуунгүй гэж үздэг.

Энэ бол masturbation-ийн талаархи түгшүүр төрүүлдэг домог яриагүй юм.

Мастурбаци нь таныг сохор болгодог, эсвэл таны гарт үс ургуулдаг гэсэн цуу яриаг бидний олонхи нь сонссон.

Хэрэв та эдгээр зүйлд итгээд дараа нь masturbation хийвэл дараа нь өөрийгөө буруутгах, түгших, ичих эсвэл өөрийгөө үзэн ядах мэдрэмж төрж магадгүй юм.

Өөрийн хувийн итгэл үнэмшлээсээ болоод masturbation хийхээс татгалзах нь туйлын зөв боловч хэрвээ та өөрийгөө буруутгах мэдрэмжээр ажиллаж, санаа зоволгүйгээр masturbation хийхийг хүсч байвал эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь тус болно.

Зарим тодорхой нөхцөл байдал үүнд нөлөөлж болзошгүй юм

Нийгэм, оюун санааны бэрхшээлээс гадна эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдал нь masturbation-ийг хүндрүүлж болзошгүй юм.

Жишээлбэл, хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол masturbation урам хугарах болно.

• бэлгийн сулрал
• бага бэлгийн дуршил
• үтрээний хуурайшилт
• dyspareunia, үүнд үтрээ нэвтрэх үед өвддөг
• , бэлэг эрхтэнтэй хүмүүс үрийн шингэн гадагшлуулсны дараа өвдөх магадлал бага байдаг

Нэмж дурдахад бэлгийн харьцаанд орсон бол бэлгийн хавьталд орох нь сэтгэл түгшээж болзошгүй юм.

Хэрэв та бэлгийн хавьталд ороход хүндрэлтэй байгаа бөгөөд энэ нь танд төвөг учруулж байна гэж бодож байгаа бол итгэдэг эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Үүнтэй адилаар, хэрэв та сэтгэлийн хямралаас болж бэлгийн хавьталд орох гэж байгаа бол эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь танд тустай байж болох юм.

Энэ нь эцсийн эцэст таны хувь хүний ​​хэрэгцээ, хүслээс хамаарна

Мастурбаци хийх нь танд муу нөлөөтэй юу? Үгүй, угаасаа биш. Мастурбаци хийх эсэх, энэ талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байх нь хувь хүн юм.

Хэрэв та хүсвэл masturbate хийгээрэй, гэхдээ таалагдахгүй бол бэлгийн хавьталд орохыг шахах хэрэггүй - энэ нь үнэхээр танаас хамаарна!

Сиан Фергюсон бол Өмнөд Африкийн Кейптаун хотод ажилладаг чөлөөт зохиолч, редактор юм. Түүний зохиол нь нийгмийн шударга ёс, каннабис, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг хамардаг. Та түүнтэй холбоо барьж болно Twitter.