Миний гэдэс дүүрч, хоолны дуршил буурах шалтгаан юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах шалтгаан юу вэ?
• Би хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?
• Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Гэрийн нөхцөлд гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах явдлыг хэрхэн бууруулах вэ?
• Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Тойм

Хэвлийн гэдэс дүүрэх нь таны гэдэс цатгалан эсвэл томрох мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь хэдэн цагийн дотор хөгжиж чадна. Үүний эсрэгээр жин нэмэгдэх нь цаг хугацааны явцад хөгжих хандлагатай байдаг. Хэвлийн гэдэс дүүрэх нь зарим үед эвгүй, бүр өвдөлттэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хий эсвэл хий дагалддаг.

Тогтмол хоол, хөнгөн зууш идэх дургүй болох үед хоолны дуршил буурдаг. Энэ нь богино хугацааны эсвэл архаг эмгэг байж болно.

Зарим тохиолдолд хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах зэрэг нь хамт тохиолддог. Эмнэлгийн янз бүрийн нөхцөл байдал, эмчилгээ нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах шалтгаан юу вэ?

Хэвлийн гэдэс дүүрэх нь ихэвчлэн таны гэдэс ба гэдэс илүүдэл агаар эсвэл хий дүүрэхэд тохиолддог. Энэ нь амаар дамжин хэт их агаар авахад тохиолдож болно. Энэ нь таны хоол боловсруулах процессын явцад хөгжиж болно.

Хоолонд дургүй болох нь ихэвчлэн цочмог өвчин эсвэл хорт хавдрын эмчилгээ гэх мэт эмчилгээний эмчилгээний гаж нөлөө юм. Хөгшрөлттэй холбоотой бие махбодийн өөрчлөлт нь хөгшрөх тусам хоолны дуршил буурах шалтгаан болдог.

Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах зарим нийтлэг шалтгаанууд нь:

• өтгөн хаталт
• вируст ба бактерийн аль аль нь ходоод гэдэсний үрэвсэл
• Giardiasis
• цөсний чулуу
• хоолны хордлого
• анкилосторм халдвар
• зүрхний дутагдал (CHF)
• гэдэсний цочромтгой хамшинж (IBS)
• ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD)
• уушигны архаг бөглөрөлтөт өвчин (COPD)
• лактоз эсвэл цавуулаг үл тэвчих зэрэг хүнсний үл тэвчих байдал
• ходоод гэдэсний замын бөглөрөл
• гастропарез, ходоодны булчингууд хэвийн ажиллахгүй байх эмгэг
• жирэмслэлт, ялангуяа таны эхний гурван сард
• антибиотик эсвэл хими эмчилгээний эм зэрэг зарим эмийг уух
• Кроны өвчин
• E. coli халдвар
• PMS (сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж)

Ховор тохиолдолд хэвлий гэдэс дүүрч хоолны дуршил буурах нь бүдүүн гэдэс, өндгөвч, ходоод, нойр булчирхайн хорт хавдар зэрэг зарим хорт хавдрын шинж тэмдэг болдог. Гэнэтийн турах нь хорт хавдартай холбоотой хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах шинж тэмдгийг дагалддаг бас нэг шинж тэмдэг юм.

Би хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?

Хэрэв та цусаар бөөлжиж байгаа эсвэл хэвлий гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах зэрэг цустай эсвэл өтгөн ялгадас гарсан бол яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та цээж хорсох, толгой эргэх, хөлрөх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл 911 руу залгаарай. Эдгээр нь GERD-ийн шинж тэмдгийг дууриаж болох зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та гэнэт, шалтгаангүйгээр жин хасч, туршиж үзэлгүйгээр жингээ байнга хасаж байгаа бол эмчтэйгээ цаг товлоорой. Илүү ноцтой шинж тэмдгүүд дагалддаггүй ч гэсэн хэвлийн гэдэс дүүрч, хоолны дуршил буурдаг бол эмчид хандах хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хоолны дуршил буурах нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.

Энэхүү мэдээлэл нь хураангуй юм. Хэрэв та яаралтай тусламжийн асуудалд өртөж болзошгүй гэж бодож байгаа бол үргэлж эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах өвчнийг эмчлэхийн тулд эмч түүний шалтгааныг оношлох, арилгах шаардлагатай болно. Тэд таны шинж тэмдгүүд, өвчний түүхийн талаар асууж эхлэх байх. Түүнчлэн тэд болзошгүй шалтгаануудыг шалгахын тулд цус, өтгөн, шээс, дүрсний шинжилгээг захиалж болно. Таны санал болгож буй эмчилгээний төлөвлөгөө нь өвчний шинж тэмдгийг хариуцах өвчин, нөхцөл байдалд чиглэнэ.

Жишээлбэл, танд IBS байгаа бол эмч хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Тэд мөн пробиотик бэлдмэл хэрэглэхийг уриалж магадгүй юм. Эдгээр эрүүл бактери нь гэдэс дүүрэх, тааламжгүй болохоос сэргийлж хоолны дуршил буурах болно. Эмч тань гэдэс базлахгүй байх, дагалдаж болох өтгөн хаталт, суулгалтыг эмчлэх зорилгоор эм бичиж өгч болно.

Хэрэв та GERD өвчтэй бол эмчийн заавраар эсрэг эм уухыг зөвлөж байна. Тэд мөн протон шахуургын дарангуйлагч эсвэл H2 хориглогч зэрэг эмийг зааж өгч болох бөгөөд ингэснээр таны ходоодны хүчиллэг хэмжээг бууруулж, шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Тэд мөн жингээ хасах эсвэл орныхоо толгойг зургаан инч дээш өргөх зэрэг өөрчлөлтийг санал болгож болно.

Гэдэсний түгжрэл, хорт хавдар гэх мэт илүү ноцтой эмгэгүүд мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Хамгийн сайн арга хэмжээг тодорхойлохын тулд эмч таны шинж тэмдгийг сайтар үнэлнэ. Тодорхой оношлогоо, эмчилгээний сонголт, хэтийн төлөвийн талаар тэднээс нэмэлт мэдээлэл аваарай.

Гэрийн нөхцөлд гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах явдлыг хэрхэн бууруулах вэ?

Эмчийн зөвлөсөн эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөхөөс гадна гэртээ энгийн алхам хийх нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Хэрэв таны гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах нь таны идсэн зүйлээс үүдэлтэй бол таны шинж тэмдгүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрөө шийдэгдэж магадгүй юм. Усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлж, зугаалах нь хоол боловсруулах чадваргүй болоход тусална. Сайн чийгшүүлж, тогтмол дасгал хийснээр өтгөн хатахаас сэргийлж, тайвшруулна.

Жижиг жигнэмэг, шарсан талх, шөл гэх мэт зөөлөн хоолоор бага зэргийн хоол идэх нь гэдэсний халдварт өвчний үед ходоодоо тайвшруулахад тусалдаг. Гэдэс дүүрэх шалтгаан болсон байдал сайжирч эхлэхэд таны хоолны дуршил эргэж байгааг анзаарах хэрэгтэй.

Жоргүйгээр эм уух нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Жишээлбэл, simethicone нь хий эсвэл хий ялгаруулахаас сэргийлж чаддаг. Кальцийн карбонат ба бусад антацид нь хүчлийн рефлюкс, ходоодны хямрал, зүрхний шархыг арилгахад тусалдаг.

Хэвлийн гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хэрэв таны гэдэс дүүрч, хоолны дуршил буурах нь зарим хоол хүнстэй холбоотой бол боломжтой бол эдгээрээс зайлсхий. Эдгээр шинж тэмдгийг ихэвчлэн үүсгэдэг зарим хоолонд дараахь зүйлс орно.

• шош
• сэвэг зарам
• Брюссель нахиалдаг
• байцаа
• брокколи
• манжин
• сүүн бүтээгдэхүүн
• өөх тос ихтэй хоол хүнс
• бохь
• чихэргүй чихэр
• шар айраг
• карбонатлаг ундаа

Хөнгөн зууш, хоол, шинж тэмдгийнхээ талаар тэмдэглэж аваарай. Энэ нь таны шинж тэмдгийг өдөөж буй хоолыг танихад тусална. Хэрэв эмч таныг харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол харшлын шинжилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна. Эхлээд эмчтэйгээ ярилцахгүйгээр хоолны дэглэмд эрс өөрчлөлт оруулахаас зайлсхий. Хэт их хоол хүнсийг хасах нь хоол тэжээлийн дутагдалд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Удаан хооллож, дараа нь босоо суух нь хоол боловсруулах чадваргүй болох эрсдлийг бууруулахад тусална. Хэт их идэх, хэт хурдан идэх, хоолны дараа шууд хэвтэхээс зайлсхий.

Хэрэв та GERD өвчтэй бол жороор олгодоггүй аспирин, ибупрофен, напроксен уухаас зайлсхий. Эдгээр нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй юм. Ацетаминофен нь GERD-тай үед өвдөлт намдаах хамгийн сайн арга юм.