Хэвтэх үед нурууны өвдөлт

Сэтгэл Ханамжтай

• Нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг
• Булчин эсвэл омог татдаг
• Анкилозын спондилит
• Нурууны хавдар
• Дискний доройтол
• Нурууны өвдөлтийг арилгах эмчилгээ
• AS-ийн эмчилгээ
• Нурууны хавдрын эмчилгээ
• Муудсан дискний эмчилгээ
• Авах талбар

Тойм

Хэвтэх үед нурууны өвдөлт хэд хэдэн шалтгаанаас болдог. Заримдаа тайвшрах нь унтах байраа солих эсвэл таны хэрэгцээнд илүү нийцсэн гудас авахтай адил хялбар байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та унтах орчны өөрчлөлтөөс ангижрахгүй эсвэл өвдөлт зөвхөн шөнийн цагаар тохиолдвол энэ нь үе мөчний үрэвсэл, доройтсон дискний өвчин гэх мэт илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Нурууны өвдөлт дагалдаж байвал эмчид хандаарай.

• халуурах
• сул дорой байдал
• хөл рүү тархдаг өвдөлт
• Жин хасах
• давсагны хяналтын асуудал

Нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг

Таны нуруу болон нугасны эргэн тойрон дахь булчингууд мэдрэмтгий байж болно. Эдгээр нь таны биеийн төв бүтцийг бүрдүүлж, шулуун, тэнцвэртэй байлгахын тулд шаргуу ажилладаг. Хэрэв та хэвтэхдээ өвдвөл дараахь шалтгааныг дурдаж болно.

Булчин эсвэл омог татдаг

Татсан булчин эсвэл омог буруу өргөх, мушгирах үед тохиолдож болно. Булчин, шөрмөс, шөрмөсийг тодорхой байрлалд эсвэл тодорхой хөдөлгөөн хийх үед өвдөх хүртэл сунгаж болно.

Анкилозын спондилит

Анкилозын спондилит (AS) нь үе мөчний нэг хэлбэр юм. AS-ийн өвдөлт нь ихэвчлэн доод нуруу, аарцагны хэсэгт байрладаг. Ихэнх тохиолдолд, хөдөлгөөн бага байх үед өвдөлт шөнө улам ихэсдэг.

Нурууны хавдар

Хэрэв та цаг хугацааны явцад улам даамжирсан нурууны өвдөлтийг мэдэрч байвал нуруу нугасны хавдар, өсөлттэй байж болно. Нуруу нугасны шууд даралтаас болж хэвтэхэд таны өвдөлт улам ихсэх магадлалтай.

Дискний доройтол

Ихэнхдээ дегенератив диск өвчин (DDD) гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ өвчний яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байдаг. Хэдийгээр нэрийг нь үл харгалзан DDD нь техникийн хувьд өвчин биш юм. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам элэгдэл, гэмтлээс болж үүсдэг дэвшилтэт нөхцөл юм.

Нурууны өвдөлтийг арилгах эмчилгээ

Нурууны өвдөлтийг эмчлэх нь оношлогооноос хамаарч өөр өөр байдаг. Бага зэргийн өвдөлтийг намдаахын тулд богино хугацааны эмчилгээг гэртээ хийж болно. Гэрийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• унтах байрлалыг өөрчлөх
• унтахдаа хөл, өвдөгөө өргөх
• дулааны дэвсгэр хэрэглэх
• жоргүй эм уух
• массаж хийлгэх

Удаан хугацааны туршид идэвхгүй, идэвхгүй байдалд орохгүй байхыг хичээ. Хэдэн өдрийн турш биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзаж, хөшүүн байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө хэвийн дасгалдаа аажмаар оруулаарай.

Нурууны бага зэргийн өвдөлт хэсэг хугацааны дараа өөрөө аяндаа алга болдог. Хэрэв тийм биш бол таны нөхцөл байдлыг эмчтэйгээ хамт үзээрэй.

AS-ийн эмчилгээ

Анкилозын спондилитийг эмчлэх нь таны тохиолдлын ноцтой байдлаас хамаарна. Таны эмч стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг (NSAIDs) зааж өгч болно.

Хэрэв NSAIDS үр дүнгүй бол эмч таньтай хавдрын үхжилийн хүчин зүйл (TNF) хориглогч эсвэл интерлейкин 17 (IL-17) дарангуйлагч гэх мэт биологийн эмийн талаар тантай ярилцаж магадгүй юм. Хэрэв таны үе мөчний өвдөлт хүчтэй байвал мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж болно.

Нурууны хавдрын эмчилгээ

Нурууны хавдрын эмчилгээ нь таны хавдрын хүнд байдлаас хамаарна. Нуруу нугасны мэдрэлийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмч мэс засал, туяа эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг эрт илэрвэл эдгэрэх магадлал өндөр байна.

Муудсан дискний эмчилгээ

Муудсан дискийг ихэвчлэн мэс заслын бус аргаар эмчилдэг, тухайлбал:

• өвдөлт намдаах эм
• Физик эмчилгээ
• массаж
• дасгал хийх
• Жин хасах

Мэс засал нь ихэвчлэн төвөгтэй тул бусад хүчин чармайлт үр дүнгүй болох хүртэл хойшлогддог.

Авах талбар

Хэрэв та хэвтэх үед нурууны өвдөлт бага зэрэг таагүй байвал нуруугаа засах эсвэл нуруугаа татахаас болж шаналж магадгүй юм. Амралт, цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт намдах ёстой.

Хэрэв та хэвтэх үедээ нурууны өвчинд нэрвэгдэж байгаа бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам хүндэрдэг бол илүү хүнд өвчин туссан тул эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.