Гулзайлгах үед нурууны өвдөлт

Сэтгэл Ханамжтай

• Гулзайлгах үед нурууны өвдөлтийн 5 шалтгаан
• Булчингийн агшилт
• Шөрмөс булчин
• Ивэрхий диск
• Спондилолистез
• Артрит
• Авах

Тойм

Хэрэв та бөхийхөд нуруу өвдвөл өвдөлтийн хүнд явцыг үнэлэх хэрэгтэй. Хэрэв танд бага зэргийн өвдөлт мэдрэгдэж байгаа бол энэ нь булчингийн агшилт, суналтаас үүдэлтэй байж болзошгүй юм. Хэрэв танд ноцтой өвдөлт мэдрэгдэж байвал та ивэрхий диск эсвэл нурууны бусад гэмтэлтэй байж магадгүй юм.

Гулзайлгах үед нурууны өвдөлтийн 5 шалтгаан

Таны нуруу, нуруу нь янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж чадахуйц биеийн нарийн хэсгүүд юм. Гулзайлтын үед нуруу өвдөж болзошгүй зарим шалтгаанууд орно.

Булчингийн агшилт

Булчингийн шөрмөс татах, татах нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Эдгээр нь өдрийн аль ч үед тохиолдож болох боловч ялангуяа дасгал хийх эсвэл дасгал хийсний дараах өдрүүдэд тохиолддог. Эдгээр нь ихэвчлэн дараах шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг.

• шингэн алдалт
• цусны урсгалын дутагдал
• мэдрэлийн шахалт
• булчингийн хэт их хэрэглээ

Нурууны булчингийн спазм нь ихэвчлэн бөхийж, ямар нэгэн зүйл өргөх үед тохиолддог боловч энэ нь таны биеийн доод хэсэгт ямар нэгэн хөдөлгөөн хийх үед тохиолддог.

Эмчилгээ нь суналт, массаж, мөс эсвэл дулаан түрхэх үйлчилгээ орно.

Шөрмөс булчин

Шөрмөс татсан булчин нь булчин хэт их сунах эсвэл урагдахад тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн үүсдэг

• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх
• хэтрүүлэн ашиглах
• уян хатан байдал дутагдалтай

Хэрэв та нурууны булчин чангарч шаналж байгаа бол өвдөлтийг хамгийн түрүүнд мэдрэх үедээ мөсөө түрхэх хэрэгтэй. Хоёроос гурван өдрийн мөстөлтийн дараа дулааныг түрхэнэ. Хэдэн өдрийн турш үүнийг тайвшруулаад дараа нь зөөлөн дасгал хийж, булчингаа сунгаж эхэлнэ. Өвдөлт намдаахын тулд эмч аспирин, напроксен, ибупрофен гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг зөвлөж болно.

Ивэрхий диск

Нуруу нь нугасны диск, нугалам зэрэг олон хэсгээс бүрддэг. Хэрэв диск хальтирвал дискний зөөлөн төв нь товойж гарч улмаар ойролцоох нугасны мэдрэлийг цочрооно гэсэн үг юм. Халтирсан диск нь буудах хүчтэй өвдөлт дагалддаг.

Ихэвчлэн амралт, NSAID ба физик эмчилгээний аргуудаар эмчилдэг бол ивэрхий диск нь ойролцоогоор зургаан долоо хоногийн дараа асуудал үүсгэдэггүй. Хэрэв зургаагаас найман долоо хоногийн дараа өвдөлт хэвээр байвал эмч үрэвслийг бууруулах, өвдөлт намдаахын тулд мэдрэлийн эргэн тойронд эпидурал стероидын тарилга хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд үргэлжилбэл эмч мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна.

Спондилолистез

Спондилолистез нь гэмтсэн нугалам нугасныхаа дор шууд шилжиж урагш гулсаснаас үүсдэг. Гимнастик, хүндийн өргөлт гэх мэт спортоор хичээллэдэг залуу хүмүүст спондилолистез нь ихэвчлэн эмчилгээ хийгээгүй спондилолизийн үр дүн байдаг. Спондилолиз гэдэг нь дээд ба доод нүүрний үеийг холбодог нугаламын жижиг, нимгэн хэсэгт үүссэн стресс хугарал буюу ан цав юм.

Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• арын хаалт
• Физик эмчилгээ
• өвдөлт намдаах эм
• мэс засал

Артрит

Хэрэв та 55-аас дээш настай бол нурууны өвдөлт нь үе мөчний үрэвслийн үр дагавар байж болзошгүй юм. Таны үе мөчийг мөгөөрсөөр хамгаалдаг бөгөөд мөгөөрс муудах үед энэ нь өвдөлт, хөшүүн байдалд хүргэдэг. Үений үрэвсэл нь маш олон янз байдаг ба үүнд:

• остеоартрит
• psoriatic arthritis
• ревматоид артрит

Хэрэв та нурууны өвдөлттэй бол нурууны нугаламыг нэгтгэхэд хүргэдэг үе мөчний нэг хэлбэр болох анкилозын спондилиттэй тулгарч магадгүй юм. Эмчилгээ нь өвдөлт намдаах эм, хаван арилгах эм, эсвэл хүндэрсэн тохиолдолд мэс засал хийлгэж болно.

Авах

Гулзайлтын үед мэдрэгдэж буй нурууны өвдөлт нь булчин татах, сунахтай холбоотой байх магадлалтай. Гэхдээ энэ нь ивэрхий диск гэх мэт илүү ноцтой зүйл байж болох юм. Хэрэв танд нурууны хүчтэй өвдөлт, шээсний цус, гэдэс, давсагны зуршил өөрчлөгдөх, хэвтэх үед өвдөх, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Хэрэв нурууны өвдөлт өнгөрөх тусам арилахгүй эсвэл сайжрахгүй бол бүрэн онош тавихын тулд эмчтэйгээ уулзахаар товлоорой.