Ажилдаа эргэж ирсний дараа хөхөөр хооллохыг хэрхэн хадгалах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Ажилдаа эргэж ирсний дараа хөхөөр хооллохыг хадгалах зөвлөмж
• Ажилдаа эргэж ирсний дараа хүүхдээ хэрхэн хооллох вэ

Ажилдаа эргэж ирснийхээ дараа хөхөөр хооллохын тулд өглөө, шөнийн цагаар өдөрт дор хаяж хоёр удаа хөхүүлэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, сүүний гарцыг хадгалахын тулд хөхний сүүг өдөрт хоёр удаа хөхний насосоор зайлуулах хэрэгтэй.

Хуулийн дагуу эмэгтэй хүн гэртээ ирэнгүүтээ ажлын өрөөнөөсөө 1 цагийн өмнө гарч, хөхөө хооллох боломжтой бөгөөд үдийн цайны цагаа ашиглан гэртээ хооллох, ажил дээрээ хөхүүлэх эсвэл сүүгээ илэрхийлэх боломжийг ашиглаж болно.

Хөхний сүүг хэрхэн яаж илүү ихээр үйлдвэрлэж болохыг хараарай.

Ажилдаа эргэж ирсний дараа хөхөөр хооллохыг хадгалах зөвлөмж

Ажилдаа эргэж ирсний дараа хөхөөр хооллохыг хадгалах зарим энгийн зөвлөмжүүд нь дараахь байж болно.

1. Сүүгээ илэрхийлэх хамгийн тохь тухтай аргыг сонгогараар эсвэл гарын авлага эсвэл цахилгаан насосоор хийж болно;
2. Ажил эхлэхээс долоо хоногийн өмнө сүүгээ өгөх, Тиймээс хүүхдээ асран халамжилж байгаа хүн шаардлагатай бол лонхонд хөхний сүү өгч болно;
3. Цамц өмсхөхний даруулгаурд талдаа нээгдэв, ажил дээрээ сүүгээ хөхүүлж, хөхөөр хооллоход хялбар болгох;
4. Өдөрт 3-4 литр шингэн ууна ус, жүүс, шөл шиг;

5. Усаар баялаг хоол хүнс идээрэй желатин, энерги, устай хоол хүнс, гомини гэх мэт.

   
   

Хөхний сүүгээ хадгалахын тулд сүүгээ ариутгасан шилэн саванд хийж хөргөгчинд 24 цаг эсвэл хөлдөөгчид 15 хоног хадгална. Эхлээд хамгийн удаан хадгалсан шилийг ашиглахын тулд лонхонд сүүг арилгасан өдрийн огноотой шошгыг байрлуул.

Нэмж дурдахад, ажил дээрээ сүүг зайлуулахдаа гарах цаг болтол хөргөгчинд байлгаж, дулааны уутанд хийх хэрэгтэй. Хэрэв сүү ​​хадгалах боломжгүй бол заавал хаях хэрэгтэй, гэхдээ сүүгээ үргэлжлүүлэн илэрхийлэх хэрэгтэй. Сүүг хэрхэн яаж хадгалах талаар дараахь хаягаас суралцаарай: Хөхний сүүг хадгалах.

Ажилдаа эргэж ирсний дараа хүүхдээ хэрхэн хооллох вэ

Дараахь эх нь ажилдаа эргэж ирэхэд хүүхдээ 4-6 сартайд нь хэрхэн хооллох талаар жишээ татав.

• 1-р хоол (6h-7h) - Хөхний сүү
• 2-р хоол (9 -10 цагт) - Нухаш дахь алим, лийр эсвэл гадил жимсний
• 3-р хоол (12h-13h) - Жишээлбэл, хулуу гэх мэт ногооны нухсан ногоо
• 4-р хоол (15h-16h) - Цагаан будааны будаа гэх мэт цавуулаггүй будаа
• 5 дахь хоол (18-19 цагийн) - Хөхний сүү
• 6 дахь хоол (21 цаг-22 цаг) - Хөхний сүү

Эхийнхээ ойр дотны хүүхэд хөхний сүүг илүүд үздэг тул шил, бусад хоол хүнснээс татгалзах нь хэвийн үзэгдэл боловч эхийнхээ дэргэд байгааг мэдрэхгүй бол бусад хоолыг хүлээн авахад хялбар болдог. Хооллох талаар илүү ихийг олж мэдэх: 0-ээс 12 сар хүртэлх хүүхдийг хооллох.