Леа Мишелийн дуртай дасгалууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Шилдэг инээдмийн цуврал төрөлд Эммигийн номинацид нэр дэвшсэний дараа супер алдартай Glee шоу гурав дахь улирал нь од Леа Мишель, Кори Монтейт болон Эммигийн хоёр удаагийн шилдэг туслах дүрийн жүжигчин Крис Колфер нарын сүүлчийн улирал байх болно гэж зарлав. Рэйчел, Финн, Курт нар ахлах сургуулийн Glee клубт үүрд хамрагдах боломжгүй гэдгийг бид ойлгож байгаа ч энэ нь тэдний шоуны сүүлийн улирал байх болно. Хөгжилтэй хөгжим сонсохоос гадна олон жилийн турш Микелийн биеийн тамирын өөрчлөлтийг харах үнэхээр гайхалтай байсан. Түүний Glee дээр хийдэг бүх бүжгээс гадна түүний дуртай таван дасгалыг уншаарай!

Леа Микелийн хамгийн дуртай 5 дасгал

1. Завсарлага. Мишель зураг авалт, бэлтгэл сургуулилт, зураг авалтанд маш их цаг зарцуулдаг тул аль хэдийн нэлээд идэвхтэй болсон тул биеийн тамирын зааланд орох зав муутай байгаа. Тиймээс тэрээр фитнессийг сайжруулахын тулд 20-30 минутын өндөр эрчимтэй интервалд анхаарлаа хандуулдаг.

2. Иог. Завгүй хуваарьтай Мишель йогоор хичээллэж стрессээ тайлж, уян хатан чанараа сайжруулж, Zen out хийдэг.

3. Жин дасгал хийх. Эсэргүүцлийн тууз эсвэл эмийн бөмбөгтэй эсэхээс үл хамааран Мишель хүч чадлын дасгалуудыг тогтмол хийснээр булчингаа хүчтэй байлгадаг.

4. Гадна дасгал хийх. Мишель байгальд гарч дасгал хийх дуртай. Явган хүний ​​зам, ууланд авирах эсэхээс үл хамааран тэр боломжтой үедээ гадаа гарах дуртай!

5. iPhone програмууд. Мишель аялж байхдаа Nike Training Club програмыг тангараглажээ. 60 захиалгат дасгал хийснээр хаана ч явсан хувийн дасгалжуулагчтай байх шиг байна гэж тэр хэлэв!

Шалгах