Насанд хүрэгчдийн цочрол - эмчээс юу асуух вэ

Чи доргилт байсан. Энэ бол тархины хөнгөн гэмтэл юм. Энэ нь таны тархи хэсэг хугацаанд хэрхэн ажиллахад нөлөөлж болзошгүй юм.

Тархины доргилтыг арчлахад тань туслахын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс асууж болох зарим асуултыг доор харуулав.

Надад ямар шинж тэмдэг эсвэл асуудал гарах вэ?

• Бодох, санах асуудал гарах уу?
• Толгой өвдөх үү?
• Шинж тэмдгүүд хэр удаан үргэлжлэх вэ?
• Бүх шинж тэмдгүүд, асуудлууд арилах уу?

Хэн нэгэн надтай хамт үлдэх шаардлагатай юу?

• Хэр удаан?
• Намайг унтвал зүгээр үү?
• Хэрэв би унтах юм бол хэн нэгэн намайг сэрээгээд намайг шалгах хэрэгтэй юу?

Би ямар төрлийн үйл ажиллагаа хийж болох вэ?

• Би орондоо хэвтэх эсвэл хэвтэх хэрэгтэй юу?
• Би гэрийн ажил хийж болох уу? Хашааны ажил ямар байна вэ?
• Би хэзээ дасгал хийж эхлэх вэ? Хөл бөмбөг, хөл бөмбөг гэх мэт спорттой хэзээ холбоо барьж эхлэх вэ? Би хэзээ цанаар гулгах эсвэл сноубордоор хичээллэж эхлэх вэ?
• Би машин жолоодож эсвэл бусад механизм ажиллуулж болох уу?

Би хэзээ ажилдаа эргэж очих боломжтой вэ?

• Тархины доргилтынхоо талаар даргадаа юу хэлэх ёстой вэ?
• Би ажилд тохирсон эсэхээ мэдэхийн тулд ой тогтоолтын тусгай шалгалт өгөх шаардлагатай юу?
• Би бүтэн өдөр ажиллаж чадах уу?
• Өдөр амрах хэрэгтэй юу?

Өвдөлт, толгой өвдөхөд ямар эм хэрэглэж болох вэ? Би аспирин, ибупрофен (Мотрин эсвэл Адвил), напроксен (Алеве, Напросин) болон бусад ижил төстэй эм хэрэглэж болох уу?

Хоол идэхэд зүгээр үү? Гэдэс өвдөх үү?

Би хэзээ архи ууж болох вэ?

Надад хариу цаг авах шаардлагатай юу?

Би хэзээ эмч рүү залгах ёстой вэ?

Тархины доргилтын талаар эмчээсээ юу асуух хэрэгтэй - насанд хүрсэн хүн; Насанд хүрэгчдийн тархины гэмтэл - эмчээсээ юу асуух вэ; Тархины гэмтэл - эмчээс юу асуух вэ

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Нотолгоонд суурилсан удирдамжийн шинэчлэлтийн хураангуй: Спортын доргилтын үнэлгээ, менежмент: Америкийн Мэдрэлийн Академийн удирдамж боловсруулах дэд хорооны тайлан. Мэдрэл судлал. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Papa L, Goldberg SA. Толгойн гэмтэл. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розены Яаралтай тусламжийн тухай анагаах ухаан: Үзэл баримтлал ба клиник практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: 34-р бүлэг.

• Тархины доргилт
• Төөрөгдөл
• Толгойн гэмтэл - анхны тусламж
• Ухаангүй байдал - анхны тусламж

• Тархины гэмтэл - шүүрэл
• Насанд хүрэгчдийн цочрол - шүүрэл

• Тархины доргилт