Искра Лоуренс үзэн ядагчдыг дуудаж байгаа бөгөөд энэ нь үнэхээр чухал юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Биеийн эерэг загвар өмсөгч Искра Лоуренс өөртөө итгэлгүй байдлаа даван туулж, төрсөн арьсныхаа талаар өөртөө итгэлтэй байхын тулд юу хийх ёстойгоо бодитоор мэдэрч байна.

"Бид өөрсдийн бие махбодын талаар бодохдоо тэд өдөр бүр бидний төлөө юу хийж байгаагаас ялгаатай нь тэдний гадаад төрх байдлын талаар ихэвчлэн боддог" гэж тэр бичжээ. Харперын зах. "Бидний бие үнэхээр хүчирхэг гэдгийг мартахад амархан."

Instagram-аар дамжуулан

Шинэ баримтат кино гарсаныг тэмдэглэх арга зам болгон Шулуун/муруй, Искра өөрийн биеэр зоригтой байх нь түүнд төсөөлшгүй их хүч чадлыг мэдрэхэд хэрхэн тусалсан талаар хуваалцжээ. "Таны бие (болон оюун ухаан!) таны төлөө хийж буй бүх зүйлийг үнэлэхийн тулд сэтгэлгээгээ өөрчлөхөд л хангалттай" гэж тэр бичжээ. "Өөрийгөө үзэх хандлагаа өөрчлөхийн тулд."

Загвар өмсөгч залуу бусад зүйлсээс гадна нүүр будалтаа чөлөөтэй хийх, өөртөө итгэлгүй байдлаа өөрчлөх, загварын дүрмийг зөрчих, загварын хэмжээсийг үл тоомсорлох нь биеэ хайрлаж, хүндэлж сурахад нь тусалсан гэж итгэдэг.

Тэрээр үзэн ядагчдыг дуудахын ач холбогдлын талаар бас ярьжээ. "Би нарны доор биенийхээ тухай сөрөг зүйл бүрийг сонссон. "Бусдын үзэн ядсан үг, сэтгэгдлийг дотроо илэрхийлэхгүй байхын тулд өөртөө итгэлтэй байж олон жилийн хугацаа зарцуулсан."

Instagram-аар дамжуулан

Искра Инстаграмд ​​"тарган" гэж нэрлэгдсэнийхээ хариуд болсон үйл явдлыг эргэн дурсаж, "үзэн ядсан үгс нь өөрийгөө үнэлэх, бага зэрэг хошин шогийн эсрэг ямар ч боломж байхгүй" гэдгийг уншигчдадаа сануулж байна. Номлох.

Түүний зохиолыг бүхэлд нь эндээс уншина уу.

Шалгах