Тамхичны уушиг эрүүл уушганаас юугаараа ялгаатай вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тамхи татдаггүй хүний ​​уушиг хэрхэн ажилладаг вэ?
• Тамхи таны уушгинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Тамхичин хүний ​​хувьд ямар нөхцөл байдалд орох эрсдэлтэй вэ?
• Тамхинаас гарах нь уушгинд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?
• Тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

Тамхи татах 101

Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд тийм ч сайн биш гэдгийг та магадгүй мэдэж байгаа байх. АНУ-ын мэс засалч генерал саяхан хийсэн тайланд жил бүр хагас сая хүн нас барж байгааг тамхинаас үүдэлтэй гэж үздэг. Таны уушиг бол тамхинд хамгийн их нөлөөлдөг эрхтэнүүдийн нэг юм. Тамхи татах нь таны уушиг болон эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг эндээс харна уу.

Тамхи татдаггүй хүний ​​уушиг хэрхэн ажилладаг вэ?

Биеийн гадна талаас агаар мөгөөрсөн хоолой гэж нэрлэдэг замаар орж ирдэг. Дараа нь бронхиол гэж нэрлэгддэг гарцуудаар дамждаг. Эдгээр нь уушгинд байрладаг.

Таны уушги уян хатан эдээс бүрдэх бөгөөд амьсгалахад агшиж, өргөжиж байдаг. Bronchioles нь цэвэр, хүчилтөрөгчөөр баялаг агаарыг уушгинд оруулж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулдаг. Үсний хэлбэртэй өчүүхэн бүтэц нь уушги болон агаарын замыг эгнэн байрлуулдаг. Эдгээрийг cilia гэж нэрлэдэг. Тэд таны амьсгалж буй агаар дахь тоос шороо, шороог цэвэрлэдэг.

Тамхи таны уушгинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Тамхины утаа нь таны амьсгалын тогтолцоонд хортой олон химийн бодис агуулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь уушгины үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд салстыг хэт их үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Ийм учраас тамхичид тамхичдын ханиалгах, бронхит, уушгины хатгалгаа зэрэг халдварт өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үрэвсэл нь астматай хүмүүст астма-ийн довтолгоог өдөөж болно.

Тамхины найрлага дахь никотин нь шилбэнийг саажилттай болгодог. Ердийн үед шилбэ нь химийн бодис, тоос шороо, шороог сайтар уялдуулан цэвэрлэх хөдөлгөөнөөр цэвэрлэдэг. Килиа идэвхгүй байх үед хорт бодис хуримтлагдаж болно. Үүний үр дүнд уушгины түгжрэл, тамхичдын ханиалга үүсч болно.

Тамхи, тамхинд агуулагдах химийн бодис хоёулаа уушгины эсийн бүтцийг өөрчилдөг. Амьсгалын замын доторх уян хатан хана нурдаг. Энэ нь уушгинд үйл ажиллагаа багатай гадаргуутай гэсэн үг юм.

Хүчилтөрөгчөөр баялаг амьсгалж байгаа агаарыг гадагшлуулдаг, нүүрстөрөгчийн давхар ислээр дүүргэсэн агаартай үр дүнтэй солилцохын тулд гадаргуугийн том талбай хэрэгтэй.

Уушигны эдүүд задрахад энэ солилцоонд оролцох боломжгүй байдаг. Эцэст нь энэ нь эмфизем гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь амьсгал давчдах шинж чанартай байдаг.

Олон тамхичинд эмфизем үүсэх болно. Тамхи татдаг тамхины тоо болон амьдралын хэв маягийн бусад хүчин зүйлүүд хичнээн их хохирол учруулж болзошгүй юм. Хэрэв танд эмфизем эсвэл архаг бронхит оношлогдвол уушгины архаг бөглөрөлтөт өвчин (COPD) гэж хэлнэ. Эдгээр эмгэгүүд нь COPD-ийн хэлбэрүүд юм.

Тамхичин хүний ​​хувьд ямар нөхцөл байдалд орох эрсдэлтэй вэ?

Тамхи татах зуршил нь богино хугацааны хэд хэдэн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнд:

• амьсгал давчдах
• спортын гүйцэтгэл буурсан
• бүдүүн ханиалга
• уушигны эрүүл мэнд муу
• амнаас эвгүй үнэр
• шар шүд
• муу үнэртэй үс, бие, хувцас

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд урт хугацааны эрсдэл дагуулдаг. Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс уушгины хорт хавдраар өвчлөх магадлал өндөр байдаг гэж ойлгодог. Уушигны хорт хавдрын тохиолдлын 90 хувь нь тогтмол тамхи татдагтай холбоотой гэж үздэг. Тамхи татдаг эрчүүд уушгины хорт хавдраар өвчлөх магадлал урьд нь хэзээ ч тамхи татаагүй эрчүүдээс 23 дахин их байдаг. Үүнтэй адил эмэгтэйчүүд уушгины хорт хавдар тусах магадлал урьд нь хэзээ ч тамхи татаагүй эмэгтэйчүүдээс 13 дахин их байдаг.

Тамхи татах нь уушгины бусад COPD, уушгины хатгалгаа зэрэг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. АНУ-д COPD-тэй холбоотой нас баралтын тухайд тамхи татдагтай холбоотой. Тамхи татдаг хүмүүс дараахь хорт хавдраар өвчлөх нь элбэг байдаг.

• нойр булчирхай
• элэг
• ходоод
• бөөр
• ам
• давсаг
• улаан хоолой

Тамхи татах нь эрүүл мэндэд удаан хугацаагаар нөлөөлдөг цорын ганц асуудал бол хорт хавдар биш юм. Тамхийг амьсгалах нь цусны эргэлтийг алдагдуулдаг. Энэ нь дараахь магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

• зүрхний шигдээс
• цус харвалт
• титэм судасны өвчин
• цусны судас гэмтсэн

Тамхинаас гарах нь уушгинд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтдоггүй. Тамхи татахаа больсон хэд хоногийн дараа шилбэнүүд нөхөн төлжиж эхэлнэ. Хэдэн долоо хоногоос хэдэн сарын дотор таны шилбэнүүд бүрэн ажиллагаатай болж чадна. Энэ нь уушгины хорт хавдар, COPD зэрэг уушгины өвчин тусах эрсдлийг эрс бууруулдаг.

10-15 жилийн турш тамхинаас татгалзсанаар уушгины хорт хавдар тусах эрсдэл нь хэзээ ч тамхи татаагүй хүний ​​эрсдэлтэй тэнцэх болно.

Тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

Хэдийгээр зуршлаа хаях нь тийм амар биш байж болох ч энэ нь боломжтой юм. Зөв замаа эхлүүлэхийн тулд эмч, лицензтэй зөвлөх эсвэл бусад дэмжлэгийн сүлжээнд холбогдоорой.

Өөрт тохирсон хэмнэлээр тамхинаас гарахад туслах хэд хэдэн сонголт байдаг. Үүнд:

• никотины нөхөөс
• цахим тамхи
• дэмжих бүлэгт хамрагдах
• зөвлөгөө өгөх
• стресс гэх мэт тамхи татах нөхцөлийг зохицуулах
• биеийн тамирын дасгал
• хүйтэн цацагт хяруулаас гарах

Тамхинаас гарахдаа янз бүрийн аргыг туршиж үзэх нь чухал юм. Заримдаа дасгал хийх, никотин бууруулах зэрэг янз бүрийн стратегиудыг хослуулах нь тустай байдаг. Тамхины хэмжээг багасгах эсвэл зуршлаа бүр мөсөн арилгах нь уушгины эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Хэрэв танд өвчний шинж тэмдэг илэрвэл та эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Эдгээр нь танд тохирсон тамхинаас гарах төлөвлөгөөг тодорхойлоход тусална.