Би яагаад ‘Хэвийн’ гэж хуурамч дүр үзүүлдэг вэ? Аутизмтай бусад эмэгтэйчүүд ч бас тэгдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Миний мэдрэлийн мэдрэлийн өөрчлөлт бол миний хувь хүний ​​нэг хэсэг юм
• Би аутизмдаа хэрхэн тохирохыг өнгөлөн далдалдаг
• Олон нийтийн газар жүжиглэх зардал

Хөгжлийн бэрхшээлтэй биш тархины тархины доторхи ойлголт энд байна.

Аутизмын талаар би нэг их уншдаггүй. Одоо үгүй.

Анх намайг Аспергерийн синдромтой гэдгээ мэдээд, хүмүүсийн хэлж заншсанаар "спектр дээр" байсан, би гартаа барьж болох бүх зүйлийг уншсан. Би аутизмтай хүмүүст зориулсан онлайн "дэмжлэг" бүлэгт хүртэл элссэн.

Нийтлэл, сэтгүүл, дэмжлэгийн бүлгийн олон нийтийн форумд тодорхойлсон зарим шинж чанар, асуудлыг таньж мэдсэн ч би аль ч хэсэгт нь өөрийгөө хэзээ ч бүрэн харж чаддаггүй байв.

Миний зан чанарыг "Эмзэг, болгоомжтой харьцаарай" гэсэн бичиг бүхий анхааралтай шошготой цэвэр боодол болгон боох бүх хайрцгийг шалгаж чадаагүй. Уншиж байсан зүйлээс минь харахад би дэлхийн бусад аутист хүмүүсийн адил огтхон ч адилгүй байсан.

Би хаана ч багтахгүй байсан. Эсвэл тэгж бодсон.

Миний мэдрэлийн мэдрэлийн өөрчлөлт бол миний хувь хүний ​​нэг хэсэг юм

Хүмүүс ихэвчлэн аутизмийг эмгэг, хөгжлийн бэрхшээл, магадгүй өвчин гэж нэрлэхийг хүсдэг.

Вакцин нь аутизмыг үүсгэдэг (үнэн биш), ингэснээр таны хүүхдийг бүхэлд нь байлгахаас урьдчилан сэргийлж чадна гэж би анти-ваксераас нэг удаа уншсан.

Сонирхолтой хэллэг, байж болох бүх зүйл. Аутизмтай байх нь таныг бүхэлд нь эсвэл өөрийгөө бүрэн дүүрэн байлгахад саад болж байгаа юм шиг.

Мэдрэлийн хувьсал буюу аутизм бол миний байгаагаас тусдаа зүйл биш юм. Энэ бол намайг намайг болгодог зүйлсийн нэг юм.

Би бүхэлдээ, бүрэн дүүрэн байдаг, үүнд мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг орно. Үнэн хэрэгтээ энэгүйгээр би бүрэн дүүрэн биш байх байсан гэж бодож байна.

Ихэнхдээ хүмүүс намайг спектр дээр байна гэж огт боддоггүй, гол нь энэ нь үргэлж тэдний бодож байсан шиг харагддаггүйтэй холбоотой байдаг.

Нэмж хэлэхэд би ердийн нийгмийн хэм хэмжээг даган дууриах зан авираа өөрчлөх нь үнэхээр гайхалтай. Энэ нь надад сонин санагдаж эсвэл миний бодит байдалтай зөрчилдөж байсан ч гэсэн хүсч байна хийх эсвэл хэлэх. Олон аутист хүмүүс байдаг.

Маш их миний хийдэг бүх зүйл олон нийтийн дунд хэн ч намайг хачин гэж боддоггүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү хялбар байдаг болохоор би зан авираа үргэлж өөрчлөх болно. Учир нь би тэгээгүй бол надад одоогийн байгаа ажил мэргэжил эсвэл амьдрал байхгүй байх байсан.

2016 оны судалгаагаар эмэгтэйчүүд энэ тал дээр онцгой чадварлаг юм шиг санагджээ. Энэ нь аутизмын оношийг авах, эсвэл хожим нь онош тавих шалтгаануудын нэг байж болох юм.

Бусад хүмүүсийн дунд хийдэг зарим зүйлийг өнгөлөн далдлалт гэж үзэж болно гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй. Гэхдээ өнгөлөн далдлах талаар хийсэн тэр судалгааг уншихдаа бусадтай адилхан харагдахын тулд миний олон нийтийн өмнө хийдэг хэдэн жижиг зүйлсийн талаар дурдсан гэдгийг ойлгосон.

Би аутизмдаа хэрхэн тохирохыг өнгөлөн далдалдаг

Мэдрэлийн бус хүмүүс бид ихэвчлэн нүдний харцанд хүрэхэд хэцүү байдаг. Үүнийг өнгөлөн далдлах гайхалтай арга бол миний байнга хийдэг зүйл юм хооронд нөгөө хүний ​​нүд. Ихэнхдээ тэд энэ харц бага зэрэг өөрчлөгдсөнийг анзаардаггүй. Бүх зүйл тэдэнд "хэвийн" мэт санагддаг.

Хэт их чимээ шуугиан болон бусад өдөөлтөөс болж нийгмийн нөхцөл байдалд эвгүйцэх үед миний хүсэл бол зугтах эсвэл хурдан ухрах (мөн бусдын үзэж байгаагаар нэлээд бүдүүлэг байдлаар) аюулгүй, нам гүмхэн буланд очих явдал юм.

Гэхдээ ийм зүйл хийхээс зайлсхийхийн тулд би гараа урд нь чанга атгаж байна. Би нэг гарынхаа хурууг нөгөө гараараа дарж, өвдөх хүртэл. Дараа нь би өвдөлт дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, бүдүүлэг харагдуулахаар зугтах хүслийг дарж чадна.

Олон мэдрэлийн эсүүд нь жижиг хачигтай байдаг бөгөөд зарим жижиг үйлдлүүдийг тэд дахин дахин хийдэг. Би сандарч байхдаа үсээ үргэлж баруун гараараа хоёр, гурав дахь хурууныхаа завсраар эргэлдүүлдэг. Надад үргэлж байдаг. Ихэнхдээ би үсээ урт гэзэгээр өмсдөг тул бөгсөө бүхэлд нь эргүүлдэг.

Хэрэв мушгирах нь гараас гарч эхэлбэл (хүмүүс ширтэж байна), би үсээ гараараа боовоор боож, тэндээ бариад хангалттай чанга атгахад энэ нь бага зэрэг өвдөх болно.

Хүмүүсийн хүлээж байгаагаар хариулах чадвараа сайжруулахын тулд би гэртээ ярилцлага хийдэг. Би инээгээд толгой дохиод “Өө бурхан минь, нээрээ ?!” гэх мэт зүйлийг давтаж хэлдэг. "Үгүй ээ, тэр тэгээгүй!"

Би урт хугацааны мөрийг даван туулах механизмыг ээлж дараалан эргүүлэх шаардлагатай үед үргэлж жаахан сонин санагддаг. Өөрөөсөө гадуур байж, тэднийг хэрхэн хийхийг нь харах надад ийм хачин мэдрэмж төрдөг. Би өөрийнхөө чихэнд шивнэхийг хүсч, хэн нэгний хариуд юу гэж хэлэхийг өөртөө хэлмээр байна, гэхдээ би хэзээ ч хангалттай ойртож чадахгүй.

Олон нийтийн газар жүжиглэх зардал

Энэ 2016 оны судалгаанаас гарсан судлаачид энэ бүх өнгөлөн далдлалт нь ихэвчлэн ядаргаа, стресс нэмэгдэх, нийгмийн хэт ачаалал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, "хүний ​​хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд сөргөөр нөлөөлөх" зэргээс шалтгаалан зардал дагалддаг болохыг тогтоожээ.

Сүүлийн хэсэг надад сонирхолтой санагдаж байна. Бусад бүх "зардлууд" нь телевизээр сурталчилж буй шинэ, гайхамшигтай эмийн жагсаалтад орсон сэрэмжлүүлэгтэй ижил төстэй уншсан гэж бодож байна (бэлгийн дур хүслийг бууруулж).

Миний өнгөлөн далдлалт миний хувийн төлөвшилд сөргөөр нөлөөлсөн гэж би боддоггүй, гэхдээ өсвөр насныхны тэмдэглэл хөтлөхдөө ихэнх нь "Миний хүссэн бүх зүйл бодит байх байсан" гэсэн хэллэгээр бичсэн байсныг би мэднэ.

Би яагаад энэ хэллэгийг ийм олон удаа хэрэглэдгээ хэзээ ч бодож байгаагүй. Гэхдээ эргээд бодоход энэ бол миний найз нөхөд шиг биш байсан нь миний эвлэрэх арга байсан гэж бодож байна. Удаан хугацааны туршид би тэднийг надаас илүү бодит, илүү жинхэнэ гэж боддог байсан.

Эрдэмтэд одоо аутизмтай зарим хүмүүс үнэхээр мэдэрдгийг мэддэг болсон дэлгэрэнгүй байнгын хүмүүсээс илүү сэтгэл хөдлөл. Бид олон талаараа эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэлзүйн ялгаа, уналт, сул талуудтай илүү нийцдэг.

Энэ үнэн гэж би бодож байна. Миний нэг чадвар бол аливаа зүйлийг олон талаас нь харах чадвар байсаар ирсэн. Би өөрөөсөө гарч, өөр хүн хаанаас ирж байгааг харж чадна. Тэдний юу мэдэрч байгааг би мэдэрч чадна.

Тиймээ, тиймээс би тэднийг эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд зан авираа өөрчлөх нь зөв. Хэрэв тэд тухтай байвал би ч гэсэн үүнийг мэдэрч, дараа нь бид хоёулаа илүү тохь тухтай байдаг.

Энэ мэдрэмж заримдаа дийлдэшгүй байдаг тул би анхааралтай байх хэрэгтэй.

Гэхдээ би үүнийг яаж зохицуулахаа мэддэг. Өнгөлөн далдлах нь заримдаа ядаргаатай байдаг, гэхдээ дотогшоо хүний ​​хувьд завсарлагагүйгээр бусад хүмүүсийн дунд удаан хугацаагаар байх нь ядаргаатай байдаг.

Би өнгөлөн далдлахаа нийгэмшүүлэхээс салгадаггүй. Энэ бол миний хувьд мэдрэл дотогшоо дотогшоо хүн бөгөөд дараа нь өөрийгөө цэнэглэхийн тулд ганцаараа өнгөрөөх хангалттай цаг хугацааг шаарддаг багц зүйл юм.

Энэ нь надад буруу зүйл байна гэсэн үг биш юм.

Аутизмтай холбоотой үед миний хамгийн их үзэн яддаг үг бол "гэмтсэн" юм.

Аутизмтай хүмүүс гэмтдэггүй гэж би боддог. Тэд аутизмтай хүмүүсээс өөрөөр ертөнцийг өөрөөр хардаг гэж би боддог. Хэвийн бус байна гэдэг нь бид алдаатай гэсэн үг биш юм.

Энэ тэмдэглэл дээр мэдрэлийн эсийн талаархи нэг гайхалтай зүйл бол би бараг үргэлж өөр мэдрэлийн эсрэгтөрөгчийг олж чаддаг, тэр ч байтугай над шиг өөр өнгөлөн далдалсан хүнийг ч олж чаддаг.

Надад эсвэл тэдэнд зөвлөгөө өгөх зүйл юу болохыг би сайн мэдэхгүй байна. Магадгүй тэдний ямар нэг зүйлийг хэлцлэх, холих, хагас ил гар барих. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдоход тэд намайг таньж байгааг би мэдэрч, би тэднийг хардаг ийм сайхан мөч үргэлж байдаг. Бид бие биенийхээ нүд рүү харж (тийм ээ, үнэхээр) "Аан тийм. Би чамайг харж байна. ”

Ванесса бол Нью Йорк хотод байрладаг зохиолч, дугуйчин юм. Тэрээр чөлөөт цагаараа кино, телевизийн оёдолчин, хээ угалз хийдэг.