Өөрийнхөө гөлөгнөөс барьж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Үүрэнд багтах булчингууд
• Puborectalis булчин
• Гаднах шулуун гэдсээр сфинктер
• Хөөцөлдөх хүсэл
• Та хэр удаан угааж чадахгүй вэ?
• Хэрэв та гөлгөр биш бол яах вэ?
• Өтгөн ялгадас
• Авах

Заримдаа та дараах тохиолдолд гэдэс гадагшлуулах шаардлагатай үе тохиолдох болно.

• Ойр орчимд бие засах газар байхгүй.
• Сувилах, заах гэх мэт таны ажил завсарлага авах боломж хязгаарлагдмал байдаг.
• Ариун цэврийн өрөөнд орох урт цуваа бий.
• Одоо байгаа жорлонгийн ариун цэврийн байдал танд тааламжгүй байна.
• Та олон нийтийн газар бие засах газар ашиглахыг хүсэхгүй байна.

Хээгээ нэг удаа явах хүртлээ өлөндөө тэврээд байх нь зөв, гэвч байнга уутаа барьснаар хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Таны уутанд багтах булчингууд, үүнийг олон удаа барихад юу тохиолдож болох болон бусад зүйлийн талаар үргэлжлүүлэн уншаарай.

Үүрэнд багтах булчингууд

Аарцгийн булчингууд нь эрхтнүүдийг хэвийн байдалд байлгадаг. Тэд таны аарцагны хөндийг перинээс тусгаарладаг. Энэ бол таны бэлэг эрхтэн, хошногоны хоорондох хэсэг юм.

Таны аарцагны доод хэсгийн гол булчин бол levator ani булчин юм. Энэ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

• puborectalis
• pubococcygeus
• iliococcygeus

Puborectalis булчин

Puborectalis булчин нь levator ani-ийн хийсэн юүлүүрийн жижиг үзүүрт байрладаг. Энэхүү U хэлбэрийн булчин нь шулуун гэдсээр сувгийг дэмжиж өгдөг. Энэ нь аноректаль уулзварт өнцөг үүсгэдэг. Энэ нь шулуун гэдсээр болон шулуун гэдсээр сувгийн хооронд байна.

Таны puborectalis булчингууд нь ялгадасыг гадагшлуулах, хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гэрээ хийхдээ урсгалыг хязгаарлаж, хаалттай хавхлаг шиг шулуун гэдсийг чанга татна. Гэдэс гаргахад тайвшрах үед ялгадсын урсгалын өнцөг илүү шулуун болно.

Гаднах шулуун гэдсээр сфинктер

Шулуун гэдсээр сувгийн гадна талын ханыг тойрч, шулуун гэдсээр нээх нь таны гадаад сфинктер гэж нэрлэгддэг сайн дурын булчингийн давхарга юм. Хүссэнээр та үүнийг богиносгож, гэдэс гадагшлуулахын тулд агшиж (хаах), өргөжүүлэх (нээх) -ийг үүсгэж болно.

Хэрэв та угаалгын өрөөний ойролцоо байхгүй тул баасаар явах хэрэгтэй бол та явах хүртлээ эдгээр булчингуудыг барьж үзээрэй.

• Өгзөгнийхөө хацрыг хооронд нь хавчуул. Энэ нь шулуун гэдэсний булчингаа чангалахад тусална.
• Суухаас зайлсхий. Үүний оронд зогсож эсвэл хэвтээд үзээрэй. Эдгээр нь гэдэсний хөдөлгөөн хийх байгалийн байрлал биш бөгөөд таны биеийг "хууран мэхлэхгүй" байж болзошгүй юм.

Хөөцөлдөх хүсэл

Таны бүдүүн гэдэсний төгсгөлд гуурсан хэлбэртэй эрхтэн шулуун гэдсээр баас дүүрэхэд сунах болно. Та үүнийг гэдэс гадагшлуулах хүсэл эрмэлзэл гэж мэдрэх болно. Үүнийг барихын тулд шулуун гэдэсний эргэн тойронд булчин чангарах болно.

Энэ ялгадасыг байнга үл тоомсорлох нь өтгөн хатахад хүргэдэг. Өтгөн хаталтыг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа гэдэс гадагшлуулахыг тодорхойлдог. Та мөн гэдэс гадагшлуулж, хуурай, өтгөн ялгадас гарах үед ачаалал өгч болно.

Та хэр удаан угааж чадахгүй вэ?

Хүн бүрийн ууцны хуваарь өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд өдөрт гурван удаа гэдэс гадагшлуулах нь хэвийн үзэгдэл юм. Бусад нь долоо хоногт гурван удаа гууждаг. Энэ ч бас хэвийн зүйл.

Гэхдээ та хэр удаан явж чадах вэ? үгүй pooping? Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, a 55 настай эмэгтэйн талаар 75 хоногийн турш гэдэс гадагшлуулалгүй явсан тухай өгүүлдэг.

Магадгүй зарим хүмүүс илүү удаан явсан бөгөөд энэ нь зүгээр л тэмдэглэгдээгүй байж магадгүй юм. Магадгүй бусад хүмүүс ноцтой хүндрэлгүйгээр ийм удаан үргэлжлэхгүй байсан байх.

Юутай ч хамаагүй, удаан хугацаанд гэзгээ барьж байхыг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та гөлгөр биш бол яах вэ?

Хэрэв та үргэлжлүүлэн идэж байгаа ч гөлгөр биш бол ялгадас нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ бол гацсан, гадагш гаргах боломжгүй өтгөний том, хатуу хуримтлал юм.

Гэдэсгүй байх өөр нэг үр дүн нь ходоод гэдэсний цооролттой байж болно. Энэ бол таны гэдсэн дэх илүүдэл өтгөний даралтаас болж ходоод гэдэсний замд үүссэн нүх юм.

Хэрэв ийм тохиолдол гарч, өтгөн ялгадас таны хэвлийн хөндийд асгарвал түүний бактери нь хүнд, бүр амь насанд аюултай шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Бүдүүн гэдсэнд өтгөний ачаалал ихсэх нь бактерийн тоог нэмэгдүүлж, бүдүүн гэдэсний дотоод давхаргын удаан хугацааны үрэвслийг үүсгэдэг болохыг тогтоосон. Энэ нь хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл юм.

Судалгаанаас үзэхэд сайн дураараа таны уутанд наалдах нь мөн мухар олгой, геморройтой холбоотой байж болох юм.

Өтгөн ялгадас

Зарим тохиолдолд та гэзгээ барьж чадахгүй байх тохиолдол бий. Өтгөн хаталт гэдэг нь хий, баасны хяналтаа алдаж сэтгэлийн хямрал, таагүй байдал үүсгэдэг.

Өтгөн хатах өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс гэнэт бааслах хүслийг зогсоож чадахгүй. Энэ нь оройтоогүй байхад бие засах газар хүрэхэд бэрхшээлтэй болж болзошгүй юм.

Өтгөн хатах нь ихэвчлэн таны хянах чадвараас хэтэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн таны гэдэсний хяналтын систем доголдож байгаагийн шинж тэмдэг юмуу эсвэл түүний ажилд бүтцийн хувьд саад болж байна.

Нэг буюу хэд хэдэн нөхцөл байдал нь ялгадасгүй болоход хүргэдэг.

• шулуун гэдэсний булчингийн гэмтэл
• архаг өтгөн хаталтаас болж гэдэс, шулуун гэдэсний мэдрэл, булчингийн гэмтэл
• шулуун гэдсээр өтгөн ялгадас мэдрэх мэдрэлийн мэдрэлийн гэмтэл
• шулуун гэдсээр сфинктерийг хянах мэдрэлийн мэдрэлийн гэмтэл
• шулуун гэдэсний пролапс (шулуун гэдсээр анус руу унадаг)
• ректоцеле (шулуун гэдсээр үтрээгээр цухуйдаг)
• анусыг бүрэн хаахаас сэргийлдэг hemorrhoids

Өтгөн хатах нь ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг юм. Хэрэв танд байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандана уу.

Авах

Мөөгөнцрийн тухай ярих нь ичмээр санагддаг. Хэрэв танд ялгадасыг хянах асуудал тулгарвал эмчдээ энэ тухай хэлээрэй. Тэд таны асуудлыг үүсгэж буй аливаа суурь өвчнийг оношилж, танд тохирсон эмчилгээг олох боломжтой.