Өнөөдөр сошиал медиа нь хүлээгдэж буй эцэг эхчүүдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг энд харуулав

Сэтгэл Ханамжтай

• Төгсгөлгүй онцлох ганхах
• Ээжүүд хэлж байна бодит нийгмийн сүлжээн дэх түүхүүд
• Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй эрүүл харилцаа холбоо тогтоох зөвлөмжүүд
• Авах

Онлайн бүлгүүд болон дансууд нь тустай дэмжлэг үзүүлэх боломжтой боловч жирэмслэлт эсвэл эцэг эхийн байдал ямар байх талаар бодит бус хүлээлтийг бий болгож чадна.

Alyssa Kiefer-ийн зураг

Аа, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл. Бид бүгдээрээ үүнийг ашигладаг - эсвэл дор хаяж бидний ихэнх нь ашигладаг.

Манай хуудсууд найз нөхдийнхөө нийтлэл, мем, видео, мэдээ, зар, нөлөөлөгчдөөр дүүрэн байдаг. Сошиал медиа алгоритм бүр өөрсдийн хүссэн зүйлээ харуулахын тулд ид шидээ ашиглахыг хичээдэг. Заримдаа тэд үүнийг зөвөөр ойлгодог. Бусад үед тэд тэгдэггүй.

Төгсгөлгүй онцлох ганхах

Хүлээгдэж буй эцэг эхчүүдийн хувьд нийгмийн сүлжээ нь хоёр талдаа иртэй сэлэм байж болно. Энэ нь эцэг эхийн бүлэгт элсэх эсвэл жирэмслэлттэй холбоотой мэдээллийг дансаа дагаж мөрдөх гайхалтай эх сурвалж байж болох ч жирэмслэлт эсвэл эцэг эх нь ямар байх талаар бодит бус хүлээлт үүсгэж болзошгүй юм.

"Энэ бол маш хортой гэж би бодож байна" гэж Молли Миллер хэлэхдээ * мянганы ирээдүйн ээж. "Би та олон нийтийн сүлжээнд байхдаа хүмүүсийн хийж байгаа зүйлд хэт автдаг, өөрийгөө харьцуулж үздэг байх гэж боддог. Энэ бол хэтэрхий их зүйл юм."

Үүнийг бид бүгд мэдэрч байна. Сошиал медиа бол зөвхөн хүмүүсийн биднээс харахыг хүсдэг төгс урласан агшнуудыг харуулдаг ердөө л онцлох ганхах зүйл гэсэн үгсийг бид сонссон. Энэ нь амьдралын бүрэн дүр зургийг харуулахгүй бөгөөд энэ нь бусад ард түмний амьдрал ямар байгааг бидэнд гажуудуулж мэдрэх боломжийг олгодог.

Жирэмслэлт, эцэг эхийн талаар ярихад эцэг эхчүүд өөрсдийгөө болон үр хүүхдээ хэрхэн яаж арчлах вэ гэдэг дээр сошиал медиа өөр нэг түгшүүр нэмж болно. Шинэ эцэг эх, тэдний нялх хүүхдүүдийн зураг шиг төгс төгөлдөр дүрсийг харах нь үнэхээр тийм биш тохиолдолд танд хүрч чадахгүй байгаа зүйл байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг.

“Би үүнийг бодитой гэж бодохгүй байна. Ихэнх тохиолдолд алдартнууд жирэмснийхээ талаар нийтэлдэг. Надад хувийн дасгалжуулагч байхгүй, надад энэ бүх тэжээллэг хоолыг хийдэг тогооч байхгүй "гэж Миллер хэлэв.

Эдгээр бодит бус санаануудыг Их Британийн судлаачид хүртэл судалж үзсэн.Борнмутын их сургуулийн спортын биеийн тамир, эрүүл мэндийн ахлах багш, доктор Жоанн Мэйох саяхан олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрж буй эдгээр бодит бус хүлээлтийг хэрхэн илэрхийлж буй талаар судалгаа шумбалт хийжээ.

“Инстаграм нь маш нэгэн төрлийн, ялангуяа бие махбодийн дүрсийг хуулбарладаг. … Энэ бол бие махбодийн нэг төрөл, далайн эрэг дээр туранхай цагаан эмэгтэй, смүүти ууж байна гэж Майох хэлэв.

Мэйох судалгааныхаа үеэр олон бичлэгүүд дэлгэцэн дээр тавигдахыг хичээдэг болохыг олж мэджээ
Жирэмсэн гэдэс дотрын тансаг бүтээгдэхүүн, шүүсэн зургуудыг дэлгэн үзүүлж “төгс жирэмслэлт”. Түүний судалгаагаар нийтлэлүүд олон янз байдаггүй тул өнгөт арьстнууд болон ЛГБТКИА + нийгэмлэгийн гишүүдийн дуу хоолойг орхигдуулдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Миллер шиг ээжүүдийг хүлээж байгаа хүмүүсийн хувьд эдгээр олдворууд тийм ч гайхмаар зүйл биш юм. Эдгээр сэдвийг өөрийн тэжээлээс олох нь маш хялбар бөгөөд энэ нь шинэ эцэг эхчүүдэд ихээхэн түгшүүр төрүүлдэг.

Миллер: "Инстаграмд ​​хүмүүс нялх хүүхдээ асрах ёстой жинхэнэ хүн гэхээсээ илүүтэйгээр дагалдах хэрэгсэл шиг хандах нь надад олон удаа тохиолддог шиг санагддаг" гэж хэлэв.

Ээжүүд хэлж байна бодит нийгмийн сүлжээн дэх түүхүүд

Мэйох судалгаа хийх явцдаа жирэмслэлтийг тойрсон сошиал медиа түүхийг өөрчлөхийг оролдож буй эмэгтэйчүүдийн хөдөлгөөнийг илрүүлжээ.

“Энэ нь бараг л хариу цохилт шиг байсан - эмэгтэйчүүд Instagram-ийг давамгайлсан үзэл суртлыг дахин боловсруулж, үржүүлэх орон зай болгон ашиглаж жирэмслэлт ба төрөлтийн талаар үнэхээр тод, илэн далангүй дүр төрхийг харуулсан. [Жирэмслэлт бол гялтгар, гялтгар, төгс туршлага юм »гэсэн санааг би эсэргүүцэхийг хүссэн юм» гэж Майох хэлэв.

Мэдээжийн хэрэг хүчирхэг эмэгтэйчүүдийг хэвийн байдалд оруулахаар нэгдэж байгааг сонсоход бид бүгд баяртай байна бодит жирэмсний мөчүүд - гэхдээ зарим хүмүүс эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө хувийн профайлыг өсгөх, онлайнаар нэр хүнд олохын тулд эдгээр түүхэн мөчүүдийг байрлуулдаг гэж зарим хүмүүс үздэг.

"Тэд үнэхээр бусад хүмүүст туслах зорилгоор бичлэг хийж байгаа юмуу эсвэл дуртай, алдар нэрийн төлөө бичлэг хийж байна уу?" асуултууд Миллер.

Эмэгтэйчүүд ч гэсэн Мэйохын хэлснээр байна дуртай, алдар хүндэд зориулж бичлэг оруулах нь тийм ч их асуудал биш юм. "Тэднийг хуваалцаж байгаа тул хамаагүй. Төрсний дараах сэтгэл гутралын талаар, мөн зулбалтын тухай, мөн цочирдолтой төрөлтийн тухай ярих хэрэгтэй бөгөөд энэ талаар эмэгтэйчүүдийг уриалан дуудах зүйл бол үнэхээр эерэг зүйл бөгөөд үүнийг хэвийн болгодог "гэж тэр хэлэв.

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй эрүүл харилцаа холбоо тогтоох зөвлөмжүүд

Үүнийг хийхээс хамаагүй хялбар байж болох ч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг эрүүл аргаар ашиглахын тулд заль мэх нь танд болон жирэмсний талаар сайн сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх контент оруулахын тулд тэжээлээ өөрсдөө хянах явдал юм.

Сэтгэцийн эмгэг судлалын үндэсний холбооноос хэсэгчлэн тэжээлээ эмчлэх, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлтэй эрүүл харилцаа холбоо тогтоох талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

• Нэг алхам ухарч, дагаж мөрдөж буй дансууд болон тэд танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг хараарай.
• Тэжээлээ бүхэлд нь "зураг төгс" жирэмслэлт, эцэг эхийн бичлэгээр дүүргэхээс зайлсхий.
• Жирэмсэн, эцэг эх гэж юу болохыг харуулсан данс оруулахыг хичээ үнэхээр дуртай. (Зөвлөгөө: Бид @ hlparenthood-д дуртай).
• Яг одоо танд тохирохгүй байгаа дансуудыг хасах эсвэл дуугүй болгох эрх мэдэлтэй байна.
• Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн платформд зарцуулах цагаа багасгах эсвэл бүр завсарлага авах талаар бодож үзээрэй.

Авах

Сошиал медиа нь биднийг өөрсдийгөө бусадтай зүйрлэхэд хүргэдэг гэдгээрээ алдартай. Шинээр, ирээдүйн эцэг эхчүүдэд энэ нь аль хэдийн стресстэй үед шаардлагагүй нэмэлт стрессийн эх үүсвэр болдог.

Хэрэв танд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эсвэл нийт аз жаргалтайгаа хутгалдаж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрж эхэлбэл ухарч, нийгмийн тэжээл эсвэл зуршилдаа зарим өөрчлөлт оруулах нь зүйтэй болов уу.

Эхэндээ энэ нь дийлдэшгүй байж болох ч зөв өөрчлөлтийг хийснээр та бага зэрэг тайвширч, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, хамгийн чухал нь өөрөө эрүүл харилцаа холбоо тогтоож чадна.

* Нэрээ нууцлах хүсэлтийн дагуу нэрийг өөрчилсөн